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北千住店お客様紹介?こんにちは❕ エクササイズコーチ北千住店です? 最近暖かい日が多くなり、春が近くなりましたね? 本日はお客様のご紹介をさせていただきます? こちらのお客様? 減量目的で月6回のコースで通われております♫ ト…
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新宿西口店お客様紹介?こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です??? 本日は、お客様紹介です? こちらのお客様は、インディビジュアル月6回コースで通われています?♀️ お客様から… 「いつも楽しくエクササイズ…
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恵比寿店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店です！ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は月4回コースで運動習慣付けと少しの減量を目的に通われております? 毎回のトレーニングはもちろん、毎日の食事のカロリーコントロールも頑…
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高田馬場店お客様紹介こんにちは?♂️ エクササイズコーチ高田馬場店です? 本日はお客様の紹介です? こちらのお客様は運動習慣をつけて−2㎏の減量を目標にインディビジュアル6回コースで頑張られています? 毎回トレーニングを楽しく頑張っていた…
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銀座一丁目店お客様紹介?こんにちは‼️ エクササイズコーチ銀座一丁目店です‼︎ . 本日はお客様の紹介です? . こちらのお客様は減量目的で通われています? . エクササイズコーチのトレーニングは1回あたり20分間と短時間の為、 …
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銀座店お客様紹介?♂️?こんにちは?? エクササイズコーチ銀座店です‼️⭐️ 本日はお客様紹介です?♂️? こちらのお客様はインディヴィジュアル月8回のコースで、 ダイエットと筋力アップを目標に通って下さっています✨?️♂️ 入会当初の目標…
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町田店お客様のご紹介?こんにちは? エクササイズコーチ町田店です！ 気づいたら季節の変わり目、もう春はすぐそこ? 3月から旬の野菜の種類が格段に増えてきます? 旬の食材を食べて免疫力を高めていきましょう！ さて、本日はお客様をご紹介させてい…
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渋谷店【お客様紹介?✨】こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です?✨ * 本日はお客様の紹介です? こちらのお客様?♂️ 月8回のコースで通っていただいています? * 15kgの大幅な減量が目標ですが無理な食事制限…
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立川店お客様紹介??こんにちは? エクササイズコーチ立川店です☺? 本日はお客様の紹介です?️♀️ こちらのお客様はシェイプアップを目的に、ご夫婦でトレーニングされております? とても明るくて仲の良いご夫婦で、いつも元気を分けてもらってま…
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蒲田店お客様と写真撮ってみました。こんにちは? エクササイズコーチ蒲田店です? 本日はお客様の紹介です? こちらのお客様は引き締めを目標にお2人でトレーニングと食事管理を頑張っています。 お互いの頑張っている様子を確認しながらトレーニングをされています。…
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四条烏丸店アボカド についてご紹介❗️こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はアボカド について紹介します🥑 アボカドを毎日食べることで、腸内環境の改善、生活習慣病リスクの低減、美肌・美髪効果などが期待できます！特に、豊富な食物繊維や良質な脂…
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船橋店トレーニング中のコーチに質問してみた 大野コーチこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回はトレーニング中の大野コーチに質問に答えてもらいました！ 大野コーチの頑張りはぜひ動画でご覧下さい！ 詳しくはインスタにて公開してます！ ぜひ見てみてくださいね👊✨ ht…
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浦安店水分補給！エクササイズコーチ浦安店です💪 今日はダイエット中に意識したい「水分補給」についての豆知識をご紹介します！ 水分補給は、代謝を上げるための大切な習慣。体内の水分が不足すると、脂肪が燃えにくくなってしまいます。浦安でパーソ…
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品川店【ストレス太りのメカニズムと対策】こんにちは！ エクササイズコーチ 品川店です！💪 「最近、なんだか食べすぎてる気がする…」 それ、もしかしたら“ストレス太り”かもしれません。 気づかないうちに体重が増えてしまう――その理由と、今日からできる対策を紹介し…
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三宮店11月キャンペーンこんにちは😻 エクササイズコーチ三宮店です🐊 今回ご紹介するのは【11月キャンペーンについて】です❕❕✨ ★11月キャンペーン 初月半額！！ ※2か月継続必須 期間は11月1日～11月30日までになっております👍 お得な…
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銀座店結局プロテインを飲むベストタイミングは？皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「プロテイン、いつ飲むのがベスト？」⏰ 筋トレをしている方なら一度は気になったことがあるはず💭 実は“いつ飲むか”で体への吸収や効果が大きく変わります💪 💥おすすめの…
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船橋店トレーニング中のコーチに質問してみた 〜森コーチ〜こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回はトレーニング中の森コーチに質問に答えてもらいました！ 森コーチの頑張りはぜひ動画でご覧下さい！ 詳しくはインスタにて公開してます！ ぜひ見てみてくださいね👊✨ http…
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四条烏丸店ハインピラティス導入❗️こんにちは！🌈 エクササイズコーチ四条烏丸店です！😊 本日は11月に導入したハインピラティスについてご紹介いたします！🔥✨ ハインピラティスとは女性が5年後、10年後も美しく、自信をもって過ごせるように身体の内側から輝く…
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四条烏丸店ダイエット中の外食についてご紹介❗️こんにちは😀 エクササイズコーチ四条烏丸店です👌👌 本日はダイエット中の外食について紹介します❗️ 定食屋 和食は炭水化物、タンパク質、脂質のバランスがいいものが多く、太りにくいです🧏 できるなら揚げ物はやめて、魚などに…
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池袋東口店★11月キャンペーン★「寒くなって動くのが億劫…😅」 そんな今こそ始めどき！ ★11月入会キャンペーン★ 初月50％OFF✨（※2ヶ月継続が必要です） 20分トレーニングでサッと通えて、 年末もリズムを崩さず続けられます🏃♀️💨 📅キャンペ…