-
新宿東口店【グラノーラのご紹介?】こんにちは?? エクササイズコーチ新宿東口店です? ダイエット食でおなじみのグラノーラ? エクササイズコーチのグラノーラは、低糖質でタンパク質が豊富！ダイエットにはもちろん、食物繊維も豊富なのでお通じ改善にも効果的！ ヨ…
-
渋谷店グラノーラのご紹介【グラノーラのご紹介】 こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です? 本日はグラノーラのご紹介です? 市販されているグラノーラはカロリーが高めで脂質も糖質も多いです? エクササイズコーチのグラノー…
-
銀座店グラノーラ紹介こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です? 本日はグラノーラの紹介です?♀️ グラノーラには食物繊維が豊富に含まれており、腸内環境が良くなるので便秘解消にとても効果的です?? 飲むプロテインと違いしっかり咀嚼すること…
-
品川店グラノーラ紹介こんにちは✌? エクササイズコーチ品川店です? 本日は、ソイプロテイングラノーラのご紹介です?? タンパク質と食物繊維が豊富に含まれており、天然の甘さで味付けを行っており 気になる糖質や、脂質が控えめになっております?✿…
-
吉祥寺店グラノーラ紹介こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です??♂️ ソイプロテイングラノーラのご紹介です? エクササイズコーチのグラノーラは大豆を使用している為、低糖質・低脂質になっておりタンパク質や食物繊維もたっぷりで、食事の置き…
-
上野店グラノーラのご紹介！こんにちは? エクササイズコーチ上野店です‼️ 本日はグラノーラのご紹介です☝️ こちらのグラノーラはタンパク質が多く含まれており、脂質・糖質をかなり抑えた減量に最適なグラノーラになっています? また、…
-
自由が丘店グラノーラのご紹介?✨こんにちは? エクササイズコーチ自由ヶ丘店です?♀️ 本日はグラノーラのご紹介です?✨ グラノーラには食物繊維が豊富に含まれており、腸内環境がよくなり便秘解消に効果的です? 飲むプロテインと…
-
北千住店お客様紹介❗️こんにちは? エクササイズコーチ北千住店です? 本日はお客様のご紹介をさせて頂きます? こちらのお客様? 減量目的に月6回で通って頂いております！！ トレーニングを開始して5回目になりますが、最初の倍以上の力が出る様にな…
-
蒲田店新コーチ紹介！！！こんにちは エクササイズコーチ蒲田店です 本日はコーチの紹介です‼️ 蒲田店所属の小田島です 食事やトレーニング等 不安な事あれば、いつでも 気軽にお聞きください！！  …
-
品川店コーチ紹介こんにちは? エクササイズコーチ品川店です? エクササイズコーチ品川店は、2020年10月にオープンしてそろそろ2ヶ月が経ちます‼️ これからもエクササイズコーチ品川店をよろしくお願い致します！? 皆様が、エクササイズコ…
-
四条烏丸店アボカド についてご紹介❗️こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はアボカド について紹介します🥑 アボカドを毎日食べることで、腸内環境の改善、生活習慣病リスクの低減、美肌・美髪効果などが期待できます！特に、豊富な食物繊維や良質な脂…
-
船橋店トレーニング中のコーチに質問してみた 大野コーチこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回はトレーニング中の大野コーチに質問に答えてもらいました！ 大野コーチの頑張りはぜひ動画でご覧下さい！ 詳しくはインスタにて公開してます！ ぜひ見てみてくださいね👊✨ ht…
-
浦安店水分補給！エクササイズコーチ浦安店です💪 今日はダイエット中に意識したい「水分補給」についての豆知識をご紹介します！ 水分補給は、代謝を上げるための大切な習慣。体内の水分が不足すると、脂肪が燃えにくくなってしまいます。浦安でパーソ…
-
品川店【ストレス太りのメカニズムと対策】こんにちは！ エクササイズコーチ 品川店です！💪 「最近、なんだか食べすぎてる気がする…」 それ、もしかしたら“ストレス太り”かもしれません。 気づかないうちに体重が増えてしまう――その理由と、今日からできる対策を紹介し…
-
三宮店11月キャンペーンこんにちは😻 エクササイズコーチ三宮店です🐊 今回ご紹介するのは【11月キャンペーンについて】です❕❕✨ ★11月キャンペーン 初月半額！！ ※2か月継続必須 期間は11月1日～11月30日までになっております👍 お得な…
-
銀座店結局プロテインを飲むベストタイミングは？皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「プロテイン、いつ飲むのがベスト？」⏰ 筋トレをしている方なら一度は気になったことがあるはず💭 実は“いつ飲むか”で体への吸収や効果が大きく変わります💪 💥おすすめの…
-
船橋店トレーニング中のコーチに質問してみた 〜森コーチ〜こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回はトレーニング中の森コーチに質問に答えてもらいました！ 森コーチの頑張りはぜひ動画でご覧下さい！ 詳しくはインスタにて公開してます！ ぜひ見てみてくださいね👊✨ http…
-
四条烏丸店ハインピラティス導入❗️こんにちは！🌈 エクササイズコーチ四条烏丸店です！😊 本日は11月に導入したハインピラティスについてご紹介いたします！🔥✨ ハインピラティスとは女性が5年後、10年後も美しく、自信をもって過ごせるように身体の内側から輝く…
-
四条烏丸店ダイエット中の外食についてご紹介❗️こんにちは😀 エクササイズコーチ四条烏丸店です👌👌 本日はダイエット中の外食について紹介します❗️ 定食屋 和食は炭水化物、タンパク質、脂質のバランスがいいものが多く、太りにくいです🧏 できるなら揚げ物はやめて、魚などに…
-
池袋東口店★11月キャンペーン★「寒くなって動くのが億劫…😅」 そんな今こそ始めどき！ ★11月入会キャンペーン★ 初月50％OFF✨（※2ヶ月継続が必要です） 20分トレーニングでサッと通えて、 年末もリズムを崩さず続けられます🏃♀️💨 📅キャンペ…