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立川店新店舗オープン?こんにちは☀ . エクササイズコーチ立川店です✨ . 本日は新店舗のご紹介です?♀️?♀️ . 11月1日に、エクササイズコーチ北千住店がオープンいたします??? . 〒120-0034 東京都足立区千住2-25-1…
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町田店新店舗のご紹介
こんにちは? エクササイズコーチ町田店です❤ 本日は新店舗オープンについてのお知らせです!!! 11月1日(日)より北千住店がオープン致します? アメリカ発！ AIマシン主導型！…
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上野店新店舗のご紹介です！こんにちは✨ エクササイズコーチ上野店です?♀️ 本日は新店舗のご案内です? 11月1日に北千住店がオープン致しました✨✨ 住所:東京都足立区千住2-25-1やよいビル2F 常磐線『北千住駅』より徒歩5分…
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池袋東口店新店舗のご紹介新店舗のご紹介?? こんにちは✨ エクササイズコーチ池袋東口店です? 本日は新店舗のご案内です❣️ 11月1日に北千住店がOPEN致しました✨✨ 常磐線『北千住駅』より徒歩5分? 東京メトロ『北千住駅』より…
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新宿西口店新店舗のご紹介！こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です！ ・ 本日は新店舗のご紹介です?♀️ 新しく北千住店(東京都)が11月1日にオープン致しました✨ ・ 住所:東京都足立区千住2-25-1やよいビル2F 常磐線「北千住駅」…
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銀座一丁目店新店舗のご紹介?
新店舗のご紹介?? こんにちは✨ エクササイズコーチ銀座一丁目店です? 本日は新店舗のご案内です❣️ 11月1日に北千住店がOPEN致しました✨✨ 常磐線『北千住駅』より徒歩5分? 東京メトロ『北千住駅』より徒歩5分? …
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蒲田店チョコレートの選び方のご紹介！こんにちは！！ エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日はチョコレートの選び方についてご紹介します！? チョコレート食べたい！ そんな方に選んでいただきたいのが高カカオのチョコレート！? 通常のチョコレートは全体の30％から…
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立川店??♀️女性コーチの紹介??♀️こんにちは? エクササイズコーチ立川店です☺ 本日は女性コーチの紹介です?? 女性特有の悩みや、 どうしても男性コーチには言いにくい事など 相談したい事などがあるか…
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吉祥寺店マシン紹介こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です❗️ 本日はマシンの紹介です? こちらはチェストプレスという胸の筋肉を鍛えるマシンです。 胸の筋肉は体の中でも大きな筋肉なので、鍛えることで代謝がアップし、太りにくく痩せやすい…
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池袋東口店プロテインのご紹介❣こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です❣️ 本日は、オリジナルプロテインの紹介です?? エクササイズコーチのプロテインは運動直後に効果的なホエイタンパク質と、吸収がゆっくりで小腹を満たしてくれる大豆タンパク質を同…
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四条烏丸店アボカド についてご紹介❗️こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はアボカド について紹介します🥑 アボカドを毎日食べることで、腸内環境の改善、生活習慣病リスクの低減、美肌・美髪効果などが期待できます！特に、豊富な食物繊維や良質な脂…
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船橋店トレーニング中のコーチに質問してみた 大野コーチこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回はトレーニング中の大野コーチに質問に答えてもらいました！ 大野コーチの頑張りはぜひ動画でご覧下さい！ 詳しくはインスタにて公開してます！ ぜひ見てみてくださいね👊✨ ht…
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浦安店水分補給！エクササイズコーチ浦安店です💪 今日はダイエット中に意識したい「水分補給」についての豆知識をご紹介します！ 水分補給は、代謝を上げるための大切な習慣。体内の水分が不足すると、脂肪が燃えにくくなってしまいます。浦安でパーソ…
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品川店【ストレス太りのメカニズムと対策】こんにちは！ エクササイズコーチ 品川店です！💪 「最近、なんだか食べすぎてる気がする…」 それ、もしかしたら“ストレス太り”かもしれません。 気づかないうちに体重が増えてしまう――その理由と、今日からできる対策を紹介し…
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三宮店11月キャンペーンこんにちは😻 エクササイズコーチ三宮店です🐊 今回ご紹介するのは【11月キャンペーンについて】です❕❕✨ ★11月キャンペーン 初月半額！！ ※2か月継続必須 期間は11月1日～11月30日までになっております👍 お得な…
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銀座店結局プロテインを飲むベストタイミングは？皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「プロテイン、いつ飲むのがベスト？」⏰ 筋トレをしている方なら一度は気になったことがあるはず💭 実は“いつ飲むか”で体への吸収や効果が大きく変わります💪 💥おすすめの…
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船橋店トレーニング中のコーチに質問してみた 〜森コーチ〜こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回はトレーニング中の森コーチに質問に答えてもらいました！ 森コーチの頑張りはぜひ動画でご覧下さい！ 詳しくはインスタにて公開してます！ ぜひ見てみてくださいね👊✨ http…
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四条烏丸店ハインピラティス導入❗️こんにちは！🌈 エクササイズコーチ四条烏丸店です！😊 本日は11月に導入したハインピラティスについてご紹介いたします！🔥✨ ハインピラティスとは女性が5年後、10年後も美しく、自信をもって過ごせるように身体の内側から輝く…
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四条烏丸店ダイエット中の外食についてご紹介❗️こんにちは😀 エクササイズコーチ四条烏丸店です👌👌 本日はダイエット中の外食について紹介します❗️ 定食屋 和食は炭水化物、タンパク質、脂質のバランスがいいものが多く、太りにくいです🧏 できるなら揚げ物はやめて、魚などに…
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池袋東口店★11月キャンペーン★「寒くなって動くのが億劫…😅」 そんな今こそ始めどき！ ★11月入会キャンペーン★ 初月50％OFF✨（※2ヶ月継続が必要です） 20分トレーニングでサッと通えて、 年末もリズムを崩さず続けられます🏃♀️💨 📅キャンペ…