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町田店新店舗紹介・ こんにちは? エクササイズコーチ町田店です? ・ 本日は新店舗のご紹介です✨！ ・ 1/4にエクササイズコーチ赤羽店がオープンいたします?? ・ JR赤羽駅南口より徒歩1分 東京都北区赤羽南1-4-7 小山ビル3F …
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立川店?赤羽店OPEN?こんにちは??♀️ エクササイズコーチ立川店です✨? 本日は新店舗のご紹介です? 1月4日に、エクササイズコーチ赤羽店がOPENいたします? 〒115-0044 …
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池袋東口店新店舗のご紹介こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です? 本日は新店舗のご案内です?♀️ 1月4日に赤羽店がOPEN致します? JR京浜東北線『赤羽駅』南口徒歩1分 JR埼京線『赤羽駅』南口徒歩1分 JR湘南新宿ライン『赤羽駅…
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池袋西口店新店舗Open?こんにちは⛄ エクササイズコーチ池袋西口店です‼ 本日は新店舗のご紹介です?? エクササイズコーチ赤羽店がOpenします㊗? JR赤羽駅南口より徒歩1分 東京都北区赤羽南1-4-7 小山ビル3階 ☝駅から徒歩1分 ☝持ち…
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恵比寿店新店舗紹介‼️
こんにちは?? エクササイズコーチ恵比寿店です? 本日は新店舗紹介です? 1月4日よりエクササイズコーチ赤羽店がオープン致します?✨ (((東京都北区赤羽南1-4-7 小山ビル3F))) JR京浜東北線線『…
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銀座店新店舗の紹介です！
こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です? 本日は新店舗の紹介です? 新しく赤羽店(東京都)がオープンします?? オープン日は1月4日(月)です‼ 住所:東京都北区赤羽南1-4-7 小山ビル3F 赤羽駅から徒歩1分と非…
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自由が丘店新店舗紹介‼️こんにちは? エクササイズコーチ自由ヶ丘店です? 本日は新店舗のご紹介です?️♂️ 1月4日にエクササイズコーチ赤羽店がOPENします！㊗? 赤羽駅より徒歩2分?♂️?♀️ 東京都北区赤羽南1-4-7 小山ビル3階…
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新宿東口店【赤羽店が仲間入り?】新店舗の紹介です?? . こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です✨ . 続々と新しい店舗が展開されています? . . 今回仲間入りするのは赤羽店です? . 1/4にオープンいたします?? 赤羽駅より徒歩1分?? …
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吉祥寺店新店舗OPEN✨こんにちは⭐ エクササイズコーチ吉祥寺店です?? 本日は新店舗のご案内です?♀️ 1月4日に赤羽店がOPEN致します? JR京浜東北線『赤羽駅』南口徒歩1分 JR埼京線『赤羽駅』南口徒歩1分…
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蒲田店グラノーラ紹介✨こんにちは? ． エクササイズコーチ蒲田店です‼️ ． 本日はグラノーラについてです?♂️ . グラノーラ（１食約30gあたり） 熱量：107.01kcal 脂質：1.34g 糖質：3.85g タンパク質…
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博多マルイ店生理前に体重が増えるのはなぜ!?こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ ダイエットを頑張っているのに、ある日突然体重が増えていて落ち込んだ経験はありませんか？ 特に女性のお客様から多いのが、「食事も気を付けているのに生理前になると体重が…
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船橋店梅雨のだるさ解消方法こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です。 今回は梅雨の時期に感じるだるさの解消方法を紹介します！ 1.朝の光を浴びて体内時計をリセット 体内時計をリセットすることで、夜の良質な睡眠と日中の活動的なリズムを作るこ…
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広島店お客様紹介【25回目のセッション🔥】 昨年12月からスタートしたお客様！ コツコツ継続されて、今回でトレーニング25回目👏 最近はピラティスも取り入れながら、 姿勢・身体の使い方までさらにレベルアップ中☝️ これからの変化も楽しみ…
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博多マルイ店言葉にできない感謝を、父の日のギフトにこんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 日本に来て初めて「父の日」という文化を知ったとき、正直とても驚きました。 普段はなかなか口にしない「ありがとう」を、改めて言葉にして伝える日があるのは、…
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那覇新都心店1人だと続かない方へ
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 那覇・新都心エリアで、通いやすいパーソナルジムをお探しの方へ💪（運動初心者🔰・何をしたらいいかわからない🤔・一人では続かない💦） AIマシンが一人ひとりの筋力や可動域を分…
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品川店【☔梅雨の隠れ脱水症状】こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です！ 梅雨は真夏ほど暑くないのに、 なんとなく体がだるい…💦 実はこの時期、 湿度の高さによって汗が蒸発しにくく、 気づかないうちに水分不足になることがあります⚠️ 特に運動時や長…
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四条烏丸店マシンのご紹介❗️こんにちは！💪 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🔥 本日は、エクササイズコーチのトレーニングの一つであるLP（LEG PRESS）についてご説明していきます！🌈🌈 この種目は主に前もも、裏もも、お尻に効かせていきます！…
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三宮店⚽W杯 応援イベント⚽こんにちは🌈 エクササイズコーチ三宮店です✨ 本日は【6・7月イベント】の紹介です🏋️♀️ ●イベント： ⚽W杯 応援イベント⚽ ●内容： 物販を購入いただくとその場で国旗くじが引けてその国が優勝するとなんとコース代金…
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博多マルイ店【ダイエット】間食、我慢しすぎていませんか？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の村山です！ 「ダイエット中だから、おやつは絶対ダメ」 そう自分に言い聞かせている方は多いと思います。 もちろん、間食は減らせるなら減らした方がいいです。 僕自身、過去にダイエッ…
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品川店🏪【コンビニで太りにくい組み合わせ】🍙「忙しくてコンビニご飯ばかり…」 そんな方でも、選び方次第で太りにくくできます！✨ ポイントは 👉 たんぱく質＋食物繊維＋適度な炭水化物 🔹 おすすめ組み合わせ① 🥗 サラダチキン 🍙 おにぎり（鮭・梅など） 🥣 味噌汁…