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上野店上野店コーチ紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ上野店です☺️ 本日は上野店コーチの集合写真です?♀️ コーチは全員気さくで明るく丁寧なコーチばかりなので、トレーニングやお食事に対する悩みも相談しやすい環境が整っています✨ 目標に向け…
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恵比寿店グラノーラ紹介?こんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店です? ソイプロテイングラノーラのご紹介です? エクササイズコーチのグラノーラは大豆を使用している為、低糖質・低脂質になっておりタンパク質や食物繊維もたっぷりでお通じの改善にも効果…
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立川店立川店コーチ写真こんにちは?? エクササイズコーチ立川店です? 本日は立川店コーチの集合写真です? 左から順に吉川コーチ?関口コーチ?土井店長?上野コーチ?です? コーチは全員気さくで明るく丁寧なコーチばかりなので、トレーニングやお食事…
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自由が丘店自由が丘コーチ紹介こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です? 本日は自由が丘店のコーチのご紹介です✨ 自由が丘店には、3人の男性コーチと2人の女性コーチがいます?♂️?♀️ 後列左から久野コーチ、館野店長、大澤コーチ 前列左から…
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新宿東口店コーチの紹介??【コーチの紹介??】 . こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です? . 新宿東口店のコーチ集合写真です? ✨ . . . ?趣味筋トレ、特技筋トレ！早坂店長 ?楽しいセッションをしてくれる関口副店長 ?勉強熱心…
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町田店町田店コーチ紹介?こんにちは☀ エクササイズコーチ町田店です? 本日は町田店コーチ紹介です? 右から ★いつも笑顔な志賀店長? ★明るくパワフルな新川コーチ? ★優しく的確なアドバイスをくれる奥田コーチ? ★知識豊富で信頼できる岡元コーチ…
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池袋東口店コーチ紹介こんにちは☀️ エクササイズコーチ池袋東口店です??♀️? 本日は池袋東口店コーチの集合写真です? 明るく気さくなコーチばかりなので、 トレーニングはもちろん、食事管理などに対するお悩みも相談しやすい環境が整っています…
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銀座一丁目店お客様様紹介✨✨こんにちは?? エクササイズコーチ銀座一丁目店です‼︎ . 本日はお客様の紹介です?♀️⭐️ . こちらのお客様は減量目的で通われています? . エクササイズコーチのトレーニングは1回あたり20分間と短時間の為、 トレ…
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自由が丘店お客様のご紹介?♂️こんにちは? エクササイズコーチ自由ヶ丘店です? 本日はお客様のご紹介です?♂️ こちらのお客様は、月6回コースで体力UPと減量のためにお通い頂いています??♀️✨ お仕事がお忙しい中でもしっかりお越しいただき、毎回…
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北千住店コーチ紹介✨こんにちは??♀️? エクササイズコーチ北千住店です✌? 本日はコーチ達の紹介です??♀️??♂️✨ 右下から ?ほんわかクール❄️張替コーチ ?フレンドリースマイル?熊野コーチ 続いて右上 ?明るく…
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博多マルイ店生理前に体重が増えるのはなぜ!?こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ ダイエットを頑張っているのに、ある日突然体重が増えていて落ち込んだ経験はありませんか？ 特に女性のお客様から多いのが、「食事も気を付けているのに生理前になると体重が…
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船橋店梅雨のだるさ解消方法こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です。 今回は梅雨の時期に感じるだるさの解消方法を紹介します！ 1.朝の光を浴びて体内時計をリセット 体内時計をリセットすることで、夜の良質な睡眠と日中の活動的なリズムを作るこ…
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広島店お客様紹介【25回目のセッション🔥】 昨年12月からスタートしたお客様！ コツコツ継続されて、今回でトレーニング25回目👏 最近はピラティスも取り入れながら、 姿勢・身体の使い方までさらにレベルアップ中☝️ これからの変化も楽しみ…
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博多マルイ店言葉にできない感謝を、父の日のギフトにこんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 日本に来て初めて「父の日」という文化を知ったとき、正直とても驚きました。 普段はなかなか口にしない「ありがとう」を、改めて言葉にして伝える日があるのは、…
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那覇新都心店1人だと続かない方へこんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 那覇・新都心エリアで、通いやすいパーソナルジムをお探しの方へ💪（運動初心者🔰・何をしたらいいかわからない🤔・一人では続かない💦） AIマシンが一人ひとりの筋力や可動域を分…
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品川店【☔梅雨の隠れ脱水症状】こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です！ 梅雨は真夏ほど暑くないのに、 なんとなく体がだるい…💦 実はこの時期、 湿度の高さによって汗が蒸発しにくく、 気づかないうちに水分不足になることがあります⚠️ 特に運動時や長…
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四条烏丸店マシンのご紹介❗️こんにちは！💪 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🔥 本日は、エクササイズコーチのトレーニングの一つであるLP（LEG PRESS）についてご説明していきます！🌈🌈 この種目は主に前もも、裏もも、お尻に効かせていきます！…
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三宮店⚽W杯 応援イベント⚽こんにちは🌈 エクササイズコーチ三宮店です✨ 本日は【6・7月イベント】の紹介です🏋️♀️ ●イベント： ⚽W杯 応援イベント⚽ ●内容： 物販を購入いただくとその場で国旗くじが引けてその国が優勝するとなんとコース代金…
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博多マルイ店【ダイエット】間食、我慢しすぎていませんか？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の村山です！ 「ダイエット中だから、おやつは絶対ダメ」 そう自分に言い聞かせている方は多いと思います。 もちろん、間食は減らせるなら減らした方がいいです。 僕自身、過去にダイエッ…
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品川店🏪【コンビニで太りにくい組み合わせ】🍙「忙しくてコンビニご飯ばかり…」 そんな方でも、選び方次第で太りにくくできます！✨ ポイントは 👉 たんぱく質＋食物繊維＋適度な炭水化物 🔹 おすすめ組み合わせ① 🥗 サラダチキン 🍙 おにぎり（鮭・梅など） 🥣 味噌汁…