-
渋谷店オリーブオイルについて！こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です? . 本日はダイエットに効果的なオリーブオイルについてご紹介です‼️? . 効果として、中性脂肪を体に付きづらくして太るのを防ぐ効果があります??? . 特に…
-
銀座一丁目店店内紹介?こんにちは?? エクササイズコーチ銀座一丁目店です?? . 今回は店内紹介です? . エクササイズコーチのマシンは他ジムとは違い、 AIを導入している最新型のジムになります?♀️?? . お客様の筋力と可…
-
新宿東口店コーチ紹介！こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です！ 本日はコーチの紹介です✨ 新宿東口店の菅原コーチです? 筋トレ大好き?️ 菅原コーチから一言… 皆様のボディメイクを全力でサポートさせていただきます? 随時無料体験を実施…
-
蒲田店グラノーラ割引き！！こんにちは? エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日はグラノーラ値下げのご紹介です? 9月1日付でプロテイングラノーラが、税込6318円→税込3159円に大幅値下げとなりました? なんと50%OFFです?♀️✨ グラノー…
-
池袋東口店体組成計について❣こんにちは☺️ エクササイズコーチ池袋東口店です? 本日は体組成計についてです❣️ エクササイズコーチでは毎回トレーニングの前に体組成計で『体重』『体脂肪』『内臓脂肪』の3項目を測定させていただいております✨ 測定結果を…
-
立川店?グラノーラ割引?‼️こんにちは☀ エクササイズコーチ立川店です✨? 本日はグラノーラのお得な情報を紹介します❤ 成分表としては以下のようになっております️? グラノーラ（ 1食約30gあたり） 熱量︰107.01…
-
恵比寿店トレーニング紹介‼️こんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店です⭐️ 本日はトレーニング紹介です‼️ こちらはバックエクステンションという種目です? 主に腰回りの筋力アップが期待でき、姿勢、猫背の改善や腰痛予防に効果があります ? 全ての方…
-
上野店新店舗のご紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ上野店です☺️ 本日は新店舗のご紹介です?♀️ 10月1日よりエクササイズコーチ品川店がオープンいたしました? 東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1F JR品川駅より徒歩…
-
銀座店コースの紹介こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です?⭐ 本日はエクササイズコーチのコースのご紹介です❕ . 回数が3つに分かれております。 ◎月4回 体型維持に最適 ◎月6回 無理をしないダイエットに最適 ◎月8回 短期間…
-
吉祥寺店アルコールについて?こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です?♀️ 本日はアルコールについてのお話です?️ みなさん、アルコールがもたらす影響をご存知でしょうか？? アルコールには筋肉分解作用があるのでトレ…
-
船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…
-
東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
-
三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
-
池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
-
四条烏丸店ダイエット中でも麺類が食べたい！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🤘 夏になって暑くなり、異常に麺類が食べたくなりますよね😅 そこで、麺類の良し悪しを紹介していきます❗️❗️ 冷やし中華 こちらはGI値が高く、油、グルテンなど含まれるのでダ…
-
池袋西口店筋肉食堂DELIについて✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
-
船橋店三浦コーチの減少進捗4こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーはトレーニングがある日と無い日で変えていて トレーニングがある日は約1600kcal トレーニングが…
-
銀座店8月キャンペーン🔥8月限定！お得に始めるチャンス🎉 こんにちは！エクササイズコーチ銀座店です！ 夏に向けて体を動かしたい方、運動習慣をつけたい方にぴったりのキャンペーンのご紹介です💪✨ 初めての方も無理なく続けやすいコースをご用意してい…
-
船橋店お盆を乗り切れ！太らないお酒の飲み方。🏮お盆を乗り切る！太らない＆疲れにくいお酒の飲み方3選🍺 お盆の集まりや帰省などでお酒を飲む機会が増える季節🍶 楽しみながらも、体にやさしい飲み方を意識してみませんか？ ✅ ① 空腹で飲まない！ お腹が空いているとアルコ…
-
広島県8月ご入会お得です！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 8月限定🎐 どのコースでも２ヶ月間50%オフで通っていただけます♩ キャンペーン期間のみのご契約も大歓迎です🙆🏻♀️ お気軽にお問い合わせくださいませ😊✨ ________…