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新宿西口店体組成計について！こんにちは☀ エクササイズコーチ新宿西口店です！ ・ エクササイズコーチでは、お客様のセッション毎に体組成計で、【体重】【体脂肪】【内臓脂肪】の測定を行なっています?✨ 測定数値の推移を見ながらお食事のアドバイスをさせて…
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渋谷店オリーブオイルについて！こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です? . 本日はダイエットに効果的なオリーブオイルについてご紹介です‼️? . 効果として、中性脂肪を体に付きづらくして太るのを防ぐ効果があります??? . 特に…
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銀座一丁目店店内紹介?こんにちは?? エクササイズコーチ銀座一丁目店です?? . 今回は店内紹介です? . エクササイズコーチのマシンは他ジムとは違い、 AIを導入している最新型のジムになります?♀️?? . お客様の筋力と可…
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新宿東口店コーチ紹介！こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です！ 本日はコーチの紹介です✨ 新宿東口店の菅原コーチです? 筋トレ大好き?️ 菅原コーチから一言… 皆様のボディメイクを全力でサポートさせていただきます? 随時無料体験を実施…
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蒲田店グラノーラ割引き！！こんにちは? エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日はグラノーラ値下げのご紹介です? 9月1日付でプロテイングラノーラが、税込6318円→税込3159円に大幅値下げとなりました? なんと50%OFFです?♀️✨ グラノー…
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池袋東口店体組成計について❣こんにちは☺️ エクササイズコーチ池袋東口店です? 本日は体組成計についてです❣️ エクササイズコーチでは毎回トレーニングの前に体組成計で『体重』『体脂肪』『内臓脂肪』の3項目を測定させていただいております✨ 測定結果を…
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立川店?グラノーラ割引?‼️こんにちは☀ エクササイズコーチ立川店です✨? 本日はグラノーラのお得な情報を紹介します❤ 成分表としては以下のようになっております️? グラノーラ（ 1食約30gあたり） 熱量︰107.01…
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恵比寿店トレーニング紹介‼️こんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店です⭐️ 本日はトレーニング紹介です‼️ こちらはバックエクステンションという種目です? 主に腰回りの筋力アップが期待でき、姿勢、猫背の改善や腰痛予防に効果があります ? 全ての方…
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上野店新店舗のご紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ上野店です☺️ 本日は新店舗のご紹介です?♀️ 10月1日よりエクササイズコーチ品川店がオープンいたしました? 東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1F JR品川駅より徒歩…
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銀座店コースの紹介こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です?⭐ 本日はエクササイズコーチのコースのご紹介です❕ . 回数が3つに分かれております。 ◎月4回 体型維持に最適 ◎月6回 無理をしないダイエットに最適 ◎月8回 短期間…
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四条烏丸店アボカド についてご紹介❗️こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はアボカド について紹介します🥑 アボカドを毎日食べることで、腸内環境の改善、生活習慣病リスクの低減、美肌・美髪効果などが期待できます！特に、豊富な食物繊維や良質な脂…
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船橋店トレーニング中のコーチに質問してみた 大野コーチこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回はトレーニング中の大野コーチに質問に答えてもらいました！ 大野コーチの頑張りはぜひ動画でご覧下さい！ 詳しくはインスタにて公開してます！ ぜひ見てみてくださいね👊✨ ht…
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浦安店水分補給！エクササイズコーチ浦安店です💪 今日はダイエット中に意識したい「水分補給」についての豆知識をご紹介します！ 水分補給は、代謝を上げるための大切な習慣。体内の水分が不足すると、脂肪が燃えにくくなってしまいます。浦安でパーソ…
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品川店【ストレス太りのメカニズムと対策】こんにちは！ エクササイズコーチ 品川店です！💪 「最近、なんだか食べすぎてる気がする…」 それ、もしかしたら“ストレス太り”かもしれません。 気づかないうちに体重が増えてしまう――その理由と、今日からできる対策を紹介し…
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三宮店11月キャンペーンこんにちは😻 エクササイズコーチ三宮店です🐊 今回ご紹介するのは【11月キャンペーンについて】です❕❕✨ ★11月キャンペーン 初月半額！！ ※2か月継続必須 期間は11月1日～11月30日までになっております👍 お得な…
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銀座店結局プロテインを飲むベストタイミングは？皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「プロテイン、いつ飲むのがベスト？」⏰ 筋トレをしている方なら一度は気になったことがあるはず💭 実は“いつ飲むか”で体への吸収や効果が大きく変わります💪 💥おすすめの…
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船橋店トレーニング中のコーチに質問してみた 〜森コーチ〜こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回はトレーニング中の森コーチに質問に答えてもらいました！ 森コーチの頑張りはぜひ動画でご覧下さい！ 詳しくはインスタにて公開してます！ ぜひ見てみてくださいね👊✨ http…
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四条烏丸店ハインピラティス導入❗️こんにちは！🌈 エクササイズコーチ四条烏丸店です！😊 本日は11月に導入したハインピラティスについてご紹介いたします！🔥✨ ハインピラティスとは女性が5年後、10年後も美しく、自信をもって過ごせるように身体の内側から輝く…
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四条烏丸店ダイエット中の外食についてご紹介❗️こんにちは😀 エクササイズコーチ四条烏丸店です👌👌 本日はダイエット中の外食について紹介します❗️ 定食屋 和食は炭水化物、タンパク質、脂質のバランスがいいものが多く、太りにくいです🧏 できるなら揚げ物はやめて、魚などに…
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池袋東口店★11月キャンペーン★「寒くなって動くのが億劫…😅」 そんな今こそ始めどき！ ★11月入会キャンペーン★ 初月50％OFF✨（※2ヶ月継続が必要です） 20分トレーニングでサッと通えて、 年末もリズムを崩さず続けられます🏃♀️💨 📅キャンペ…