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吉祥寺店駅からのアクセスについてこんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です✨✨ 本日は、駅からのアクセスについてご紹介いたします? エクササイズコーチ吉祥寺店は各線駅から徒歩1分❣ とても駅から近い場所となっております?? 店舗までの道…
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東京駅店申請についてのご紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です❗️ 本日は申請についてご紹介です☝️ エクササイズコーチでは、コース変更、休会、退会全て1ヶ月ごとに申請可能となっています?♀️ コース変更、休会は前月の15…
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池袋西口店達成率について?こんにちは?? エクササイズコーチ池袋西口店です? 本日はトレーニングの達成率についてです‼ 毎回トレーニングを行った後にマシンのモニターに 写真のようなグラフが表示されます? その日のトレーニングの力の出…
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銀座店マシン紹介こんにちは❗️ エクササイズコーチ銀座店です?本日は胸筋、二の腕を鍛えるトレーニングマシンの紹介です?? 女性ですとバストアップ?? 男性ですと厚い胸板?? そこでオススメなのがこのチェストプレスという種目…
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池袋東口店マシン紹介こんにちは☀️ エクササイズコーチ池袋東口店です??♀️? 本日はマシンの紹介です❗️ こちらはチェストプレスという胸の筋肉を鍛える事が出来ます??? 胸の筋肉は体の中でも大きな筋肉なので、トレーニングすることによって…
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銀座一丁目店お酒についてこんにちは！ エクササイズコーチ銀座一丁目店です！！ 本日はお酒についてご紹介させていただきます！ . お酒は糖質だけでなくカロリーも高いため、減量を行なう上でなるべく控えていただきたいものとなっています? . 年末の忘…
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渋谷店マシン紹介こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です? 本日はマシンの紹介です?レッグプレスというマシンです。 こちらのマシンは下半身の筋肉を鍛えることができます? 下半身を鍛えることて…
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新宿東口店【お客様紹介?❤️??】こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です！ こちらのお客様? パートナーのコースで引き締めと体重を落とすことを目標に通っていただいています? いつもお2人で励まし合いながら仲良くトレーニングと食事管理を頑張ってくだ…
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新宿西口店本日は秋の旬な魚についての紹介です?低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ新宿西口店 https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/nishisinjuku/ こんにちは?…
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自由が丘店プロテイン紹介こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です！ 本日は、オリジナルプロテインの紹介です? エクササイズコーチのプロテインは運動直後に効果的なホエイタンパク質と 吸収がゆっくりで小腹を満たしてくれる大豆タンパク質を同時に…
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東京駅店ECマシンご紹介 第五弾 ★アブドミナルクランチ★こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です！ エクササイズコーチのマシンについて紹介していきます💪 男性であれば理想のシックスパック！女性であればくびれづくりや引き締めに効果的な腹筋マシンの紹介です😊 腹筋運動というと動…
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広島県お客様実績紹介こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ お客様の実績紹介です🎶 ご入会から4ヶ月で-10㎏‼️ 食事の管理やトレーニングを続けていただいた成果ですね☺️✨ おめでとうございます☘️ 新たな目標に向け、引き続き精一杯…
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品川店不飽和脂肪酸とは？🥑こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪 今回は不飽和脂肪酸について！ 脂肪と聞くと「太る」「体に悪い」というイメージを持つ方も多いですが、実は脂質の中には体にとって必要で健康を支える脂肪もあります。 その代表が不飽…
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リンクス梅田店燃焼系プロテイン🔥こんにちは🫠 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ プロテインの新しい味が出ました！！ ミックスベリーです🫐 ソイとホエイのハイブリットです🔥 通常のハイブリッドプロテイン配合に燃焼系素材の【カルニチン】【アルギニン】…
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四条烏丸店睡眠不足はダイエットの敵？？こんにちは！🌈 エクササイズコーチ四条烏丸店です！💪 本日は睡眠不足はダイエットにどのような悪影響があるのか、ご説明いたします！🤔 疲れやすくなるだけでなく、体の中では太りやすい負のループが回り始めてしまいます😨 1. …
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なんばスカイオ店コーチの趣味紹介こんにちは🥑 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です👩🏻 本日は【コーチの趣味紹介】です🍒 先月ぐらいから、アクセサリー作りを始めてみました💍 インスタでフォローしているアパレル店員さんが、 可愛いネックレスをいっぱ…
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大阪府新発売 燃焼系プロテイン【🍓ミックスベリー味🫐】こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です💁♂️ 本日は新発売の燃焼系プロテインをご紹介したいと思います👍 【ミックスベリー味】です🍓🫐 鍛える人の為の燃焼系プロテインが初めてエクササイズコーチより発売‼️ ・カル…
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博多マルイ店夕方に脚がパンパン…“むくみ脚”の対策3選！こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の村山です！ 「夕方になると脚がパンパン…」 そんな“むくみ”に悩まされていませんか？ 長時間の同じ姿勢が続くと脚の血流が悪くなり、むくみやすくなります。 特にこれからの季節、冷…
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東京駅店遺伝子検査キット、販売開始！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です！ 3月に入り、段々と暖かくなってくる季節に入りましたね🌸 今回は遺伝子検査キットに関しての投稿です😊 遺伝子検査キット？と聞きなれない方もいらっしゃると思います。 この検査キッ…
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なんばスカイオ店プロテインバー カフェモカ味のご紹介☕こんにちは🎈 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🌞 本日は【オリジナルプロテインバー】についてのお話です🐴 エクササイズコーチでは、チョコ味のプロテインバーを販売しておりましたが、この度そちらが廃盤になってしまいまし…