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池袋東口店★プロテインのおススメの飲み方について★
こんにちは🌷 エクササイズコーチ池袋東口店です☺ 今週はエクササイズコーチオリジナルプロテインのおススメの飲み方についてご紹介します! ①温めて飲む☕ エクササイズコーチのプロテインは温めて飲めるのが特徴的です! これか…
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池袋東口店プロテイン紹介
こんにちは🌸 エクササイズコーチ池袋東口店です☺ 本日は現在販売されているプロテインをご紹介していきます🚩 今回は種類の紹介、そして次回はおススメの飲み方についてお話していきます✨ 現在、8種類のプロテインが販売されてい…
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東京駅店エネルギー産生栄養素って何?
こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です! 本日は、『エネルギー産生栄養素』についてのお話です! ★エネルギー産生栄養素とは? →食物中に含まれる体に必要な栄養素のうち、たんぱく質・脂質・炭…
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赤羽店エナジードリンクについて
こんにちは エクササイズコーチ赤羽店です😊 本日は【エナジードリンク】についてです。⚡️ エナジードリンクの効果✨ ・脂肪燃焼効果 ・集中力の向上 などの効果が期待できます❗️ ですが、大量の糖質、カフェインの摂取するた…
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銀座店販売終了!
エクササイズコーチプロテイン紹介😋 皆様こんにちは😎 今回はエクササイズコーチのプロテイン【チョコバナナ&ミルクティー】 が在庫限りでの販売となりました😥 在庫が無くなり次第★販売終了★となりますので、是非店舗へ…
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赤羽店お客様紹介
こんにちは エクササイズコーチ赤羽店です。😊 本日は【お客様紹介】です‼️ こちらのお客様は月6回コースのお客様です✨ モチベーションが高く いつも全力でトレーニングに励んで下さいます💪🏻✨ 無料体験も随時行っております…
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銀座店コーチのご飯紹介
今回は7カ月に及ぶ減量が明けたコーチのご飯紹介です😁 ★とある日のお弁当★ 【内容】 ・低温調理した鶏むね肉(ねぎ塩味) ・白米(カリカリ梅入り) お弁当は2食分持ってきていて、もう1食あります💪 シンプルイズベスト❗ …
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銀座店食べ過ぎた次の日の過ごし方
みなさん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です🏋🏻♂️ 本日は『食べ過ぎた次の日の過ごし方』について 友人とご飯に行ってつい食べ過ぎた💧 お付き合いの席で断れずに食べ過ぎた💧 なんてことも多いかと思います。 楽し…
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赤羽店【筋肉痛】について
エクササイズコーチ赤羽店です🍁 本日は【筋肉痛】についてです! そもそも筋肉痛とはなぜ起きるのか…🤔 筋肉に強い負荷がかかる運動 不慣れな運動をした際に血行が悪くなると 水素イオンが蓄積し筋肉を刺激します⚡️⚡️ お風呂…
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品川店新プロテイン販売開始!
こんにちは🙌🏻 エクササイズコーチ品川店 齋藤です✨ 一気に気温が下がり過ごしやすくなってきましたね😌 こういった季節の変わり目が体調管理要注意の時期ですので 皆様も日頃から気を付けて過ごして参りましょ…
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