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自由が丘店運動中の頭痛について運動中の頭痛について こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です✨ 本日は、運動中の頭痛についてです? 運動中に頭痛いなぁ、、、。と思ったことはありませんか❓ これよくある事なんです? 原因としては、、、 •酸欠 •…
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蒲田店納豆についてです！！！こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！！ 本日は納豆についてご紹介します！ 納豆にはたんぱく質が多く含まれ、ミネラル類、食物繊維も含まれているため腸内環境の改善にも繋がります? エクササイズコーチではトレーニングだ…
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吉祥寺店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です❗ 本日はお客様のご紹介をさせていただきます? こちらのお客様?♀️ 体型維持を目的に月4回コースで通っていただいております? 元は減量も狙って月…
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立川店お客様紹介です?こんにちは?? エクササイズコーチ立川店です? 本日はお客様の紹介です??♀️? こちらのお客様は減量目的で通われています? お仕事の都合に合わせ回数変更をしながらトレーニングを継続されています??️♀️ エクササイ…
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東京駅店新店舗のご紹介です！！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です❗️ 本日は新店舗のご紹介です✨ 10月1日よりエクササイズコーチ品川店がオープンいたします? 東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1F JR品川駅より徒歩5分 …
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町田店お食事紹介こんにちは！ エクササイズコーチ町田店です? エクササイズコーチではトレーニングと並行して お食事の指導も毎回行っております? そこで今回は『お客様のお食事紹介』です?♂️ トレーニングと同じくらい大切なお食事ですが …
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池袋東口店お客様のご紹介❢こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です? 本日はお客様のご紹介です?♀️ こちらのお客様はパートナーコースで通っていただいており、減量を目標にお二人で一緒にトレーニングと食事管理を頑張っていらっしゃいます?✨ …
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池袋西口店本日はダイエットに効果的な食品、 きのこ4種類について説明します ?こんにちは ? エクササイズコーチ池袋西口です！ 本日はダイエットに効果的な食品、 きのこ4種類について説明します ? ⒈ブナシメジ 新陳代謝を高めて、溜めずに燃やす効果 ⒉エリンギ むくみを解消するカリウムが豊富 ⒊エ…
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自由が丘店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ自由ヶ丘店です? 本日はお客様のご紹介です?♀️ こちらのお客様はご夫婦でパートナーコースで通われています?♀️ 月に4回で、キープ、引き締めを目標に日々トレーニングに励んでいます??…
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上野店プロテインの紹介ですこんにちは? エクササイズコーチ上野店です‼️ 今日はオリジナルプロテインのご紹介です?♀️ . ダイエット、筋力アップに欠かせないのがプロテイン✨ . エクササイズコーチではオリジナルプロ…
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銀座店プロテイン新フレーバー登場！【✨新商品登場✨】 ミックスベリー味の 燃焼系プロテインが入荷しました💪🔥 トレーニングする方に嬉しい成分を配合👇 🔥カルニチン → 脂肪燃焼をサポート 💪アルギニン → トレーニングの質UP ⚡シトルリン → パフォー…
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東京駅店ECマシンご紹介 第五弾 ★アブドミナルクランチ★こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です！ エクササイズコーチのマシンについて紹介していきます💪 男性であれば理想のシックスパック！女性であればくびれづくりや引き締めに効果的な腹筋マシンの紹介です😊 腹筋運動というと動…
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広島県お客様実績紹介こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ お客様の実績紹介です🎶 ご入会から4ヶ月で-10㎏‼️ 食事の管理やトレーニングを続けていただいた成果ですね☺️✨ おめでとうございます☘️ 新たな目標に向け、引き続き精一杯…
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品川店不飽和脂肪酸とは？🥑こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪 今回は不飽和脂肪酸について！ 脂肪と聞くと「太る」「体に悪い」というイメージを持つ方も多いですが、実は脂質の中には体にとって必要で健康を支える脂肪もあります。 その代表が不飽…
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リンクス梅田店燃焼系プロテイン🔥こんにちは🫠 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ プロテインの新しい味が出ました！！ ミックスベリーです🫐 ソイとホエイのハイブリットです🔥 通常のハイブリッドプロテイン配合に燃焼系素材の【カルニチン】【アルギニン】…
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四条烏丸店睡眠不足はダイエットの敵？？こんにちは！🌈 エクササイズコーチ四条烏丸店です！💪 本日は睡眠不足はダイエットにどのような悪影響があるのか、ご説明いたします！🤔 疲れやすくなるだけでなく、体の中では太りやすい負のループが回り始めてしまいます😨 1. …
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なんばスカイオ店コーチの趣味紹介こんにちは🥑 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です👩🏻 本日は【コーチの趣味紹介】です🍒 先月ぐらいから、アクセサリー作りを始めてみました💍 インスタでフォローしているアパレル店員さんが、 可愛いネックレスをいっぱ…
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大阪府新発売 燃焼系プロテイン【🍓ミックスベリー味🫐】こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です💁♂️ 本日は新発売の燃焼系プロテインをご紹介したいと思います👍 【ミックスベリー味】です🍓🫐 鍛える人の為の燃焼系プロテインが初めてエクササイズコーチより発売‼️ ・カル…
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博多マルイ店夕方に脚がパンパン…“むくみ脚”の対策3選！こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の村山です！ 「夕方になると脚がパンパン…」 そんな“むくみ”に悩まされていませんか？ 長時間の同じ姿勢が続くと脚の血流が悪くなり、むくみやすくなります。 特にこれからの季節、冷…
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東京駅店遺伝子検査キット、販売開始！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です！ 3月に入り、段々と暖かくなってくる季節に入りましたね🌸 今回は遺伝子検査キットに関しての投稿です😊 遺伝子検査キット？と聞きなれない方もいらっしゃると思います。 この検査キッ…