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吉祥寺店お客様紹介
こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です?? 本日はお客様の紹介を致します? こちらのお客様は見た目の引き締めと減量目的で、インディヴィジュアル月8回 のコースで通われています‼️ 目標達成に向けて、毎回全力のトレー…
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立川店旬の食材「オクラ」について
こんにちは✨✨ エクササイズコーチ立川店です? 本日は今が旬のおすすめ食材「オクラ」についてです?? 8月〜9月にかけて旬を迎えるオクラは栄養価が高くダイエット中にピッタリで女性にも嬉しい効果がたくさんあります? ?糖質…
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蒲田店水分について!
こんにちは? エクササイズコーチ蒲田店です! 今回は水分の役割について紹介します✨ 体は約70%が水分で出来ているように身体にとって水分は非常に重要です! 体内から2%の水分が失われると渇きを感じ3%失われ…
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渋谷店お客様紹介
【お客様紹介】 こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です? * こちらのお客様?♀️✨ 月6回コースで通っていただいております?️♀️?️ お食事の調整を行いながら、トレーニングも毎回全…
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町田店コーチ弁当紹介?
こんにちは☀️ エクササイズコーチ町田店です? 本日はコーチのお弁当紹介です?? ご飯は玄米? おかずは、 *鶏胸肉の生姜焼き? *卵焼き? *茹でブロッコリー? *ひじきと大豆と人参の煮物? *しめじと玉葱の炒め物? …
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池袋西口店本日は睡眠と肥満の関係についてです
こんにちは エクササイズコーチ池袋西口店です? 本日は睡眠と肥満の関係についてです みなさんはしっかり睡眠をとれていますか?? 実は睡眠があまりとれていないと肥満になる傾向が 高くなることがわかっています?☝? 理由とし…
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銀座店プロテインバーの紹介
こんにちは☺️ エクササイズコーチ銀座店です。 今回はプロテインバーのご紹介です?? 味は2種類?? ・チョコレート味 ・ホワイトチョコ味 価格は、1箱30袋入りで6480円(税込) 1袋に2本入っています? お菓子を…
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新宿東口店【マシンの紹介】
こんにちは?? エクササイズコーチ新宿東口店です? . 本日はマシンの紹介です?️ . こちらは、バックエクステンションというマシンです❗️ 背中や腰回りを鍛える事ができます?✨ . ダイエットだけでなく、姿勢改善や腰痛…
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上野店店内の空調についてです!
こんにちは? エクササイズコーチ上野店です☺️ 本日はお店の空調についてご説明いたします? エクササイズコーチではお客様に快適にトレーニングを行って頂けるよう、温度調整をしながらトレーニングを実施しております? 夏場は室…
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新宿西口店コーチ全員集合!!
こんにちは? . エクササイズコーチ新宿西口店です?? . 本日は新宿西口店のコーチのご紹介です✨ 新宿西口店には、3人の女性コーチと3人の男性コーチが揃っております??♀️?♂️ . 後列左から*無着コーチ、佐々木…
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こんにちは? . エクササイズコーチ新宿西口店です?? . 本日は新宿西口店のコーチのご紹介です✨ 新宿西口店には、3人の女性コーチと3人の男性コーチが揃っております??♀️?♂️ . 後列左から*無着コーチ、佐々木…