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銀座一丁目店夏野菜について?
夏野菜について? こんにちは! エクササイズコーチ銀座一丁目店です?? 本日は夏野菜についてご説明させていただきます? 夏野菜の効果は ?夏バテ対策? 夏野菜には体の熱を内側から冷ましてくれる効果があります? ?むくみ解…
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新宿東口店【お客様の紹介】
こんにちは! エクササイズコーチ新宿東口店です? 本日はお客様の紹介です!こちらのお客様?♀️? 引き締めと減量目的で頑張ってトレーニングしていただいております? トレーニング中もしっかり追い込み、毎回すごくいい結果を…
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渋谷店コーチ紹介☆
こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です?✨ * 本日はコーチの紹介です? * 渋谷店の大湊です??✨ 大学時代は水泳をやっていました??♂️??♂️ * 部活引退後に体重が増えてしまいましたが、 その後、18k…
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立川店??♀️お客様紹介??♀️
こんにちは? エクササイズコーチ立川店です?? 本日は実際に通われれているお客様をご紹介します? 減量目的でインディビジュアル8回でトレーニングに通われています??? 明るい方でいつも楽しくトレーニングされ…
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池袋西口店全コーチ紹介?
こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です! 本日は池袋西口店コーチの集合写真です?✨ 後列左から【飯田コーチ、佐藤コーチ、越路コーチ】 前列左から【畝本コーチ、石倉店長、柄野コーチ】です?♂️??…
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町田店店舗までの経路説明です
こんにちは? エクササイズコーチ町田店です。 本日は、横浜線中央口出口から店舗までの経路説明です?? ①マルイ沿いに歩き小田急線に向かいます。 ②小田急線西口に着いたら小田急線北口に向かってください。 ③小田急線北口階段…
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吉祥寺店GI値について
こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です?♂️?♀️ 本日はGI値についてお話したいと思います✨ GI値とはグリセミックインデックスの略で、 炭水化物が分解され、糖に変わって吸収されるまでのスピードを数値化したも…
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上野店高たんぱくなレシピのご紹介!!!
こんにちは? エクササイズコーチ上野店です? 本日はお家でできる手作り豚ヒレのハムをご紹介いたします❗️ 豚肉と聞くと脂が多いかな?って思われがちですが、部位によって脂の少ない部位もあるんです? いつも鶏肉ばかりだと飽き…
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銀座店トレーニングマシンについての紹介です。
こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です!! 本日は腹筋のトレーニングマシンの紹介です?♀️? 女性ですとお腹、腰回りのシェイプアップ? 男性ですと腹筋を6つに割りたい? そこでおすすめなのがこのアブドミナルという種…
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蒲田店お客様紹介です!
こんにちは! エクササイズコーチ蒲田店です! 本日はお客様のご紹介です! こちらのお客様は月8回コースで減量、筋力アップを目標に頑張って頂いております! エクササイズコーチではトレーニング未経験者が多くいらっしゃるので、…
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