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蒲田店新店舗紹介こんにちは? エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日は新店舗のご紹介です✨ 10月1日よりエクササイズコーチ品川店がオープン致します? 東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1F JR品川駅より徒歩5分 駅から…
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渋谷店モニターについて【モニターについて?】 こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です? . . 本日は、エクササイズコーチのマシン特徴であるモニターについてです?✨ . 自分のトレーニングは本当に筋肉を使えているのか？トレーニングしてても…
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新宿東口店【お食事サポート??‼️】こんにちは!! エクササイズコーチ新宿東口店です?✨ 本日は「お食事サポートについて」ご紹介いたします?? エクササイズコーチでは、お一人お一人のライフスタイルに合わせて お食事のアドバイスを行っております。 知識豊富な…
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吉祥寺店新店舗紹介こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日は新店舗のご紹介です‼️ 10月1日よりエクササイズコーチ品川店がオープンいたしました? JR『品川駅』より徒歩5分 駅からとても近くて通いやすい店舗となっております?…
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銀座一丁目店新店舗のご紹介⭐️
こんにちは? エクササイズコーチ銀座一丁目店です?? 本日は新店舗のご紹介をさせていただきます? 10月1日にエクササイズコーチ品川店がOPENします?✨ JR品川駅から徒歩5分 東京都港区高輪4-24-5…
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上野店モニター紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ上野店です☺️ 本日はモニター様のご紹介です?♀️ 3ヶ月間、月8回でトレーニングと食事コントロールを行いました！ 結果は3ヶ月で-7.3kg、体脂肪率-10.5%の減量に…
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新宿西口店お客様紹介?✨こんにちは☀️ エクササイズコーチ新宿西口店です！ 本日は＂お客様紹介＂です?? ・ こちらのお客様は、目標に向け6回コースでトレーニングに励んでおります?✨ 毎回食事のお写真送っていただき、アドバイス通りきちんと食事管…
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渋谷店新店舗のご紹介【新店舗のご紹介?️♀️?️】 こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です?♀️? . 本日は新しくオープンする店舗のご紹介です? . 今回エクササイズコーチに仲間入りするのは品川です?✨…
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新宿東口店Web予約システム?こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です? 本日はWeb予約システムのご紹介です? エクササイズコーチでは、 お持ちのスマホから簡単に予約を取る事が可能です?? 画像の様に、その日の空き状況がとても分かりやすく確認…
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東京駅店体温計についてです！こんにちは！ エクササイズコーチ八重洲店です！ 本日は体温計についてご紹介します！ 現在、新型コロナウイルス感染予防対策として、赤外線非接触温度計による測定を行なわせていただいております。 ご来店いただいた…
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博多マルイ店生理前に体重が増えるのはなぜ!?こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ ダイエットを頑張っているのに、ある日突然体重が増えていて落ち込んだ経験はありませんか？ 特に女性のお客様から多いのが、「食事も気を付けているのに生理前になると体重が…
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船橋店梅雨のだるさ解消方法こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です。 今回は梅雨の時期に感じるだるさの解消方法を紹介します！ 1.朝の光を浴びて体内時計をリセット 体内時計をリセットすることで、夜の良質な睡眠と日中の活動的なリズムを作るこ…
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広島店お客様紹介【25回目のセッション🔥】 昨年12月からスタートしたお客様！ コツコツ継続されて、今回でトレーニング25回目👏 最近はピラティスも取り入れながら、 姿勢・身体の使い方までさらにレベルアップ中☝️ これからの変化も楽しみ…
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博多マルイ店言葉にできない感謝を、父の日のギフトにこんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 日本に来て初めて「父の日」という文化を知ったとき、正直とても驚きました。 普段はなかなか口にしない「ありがとう」を、改めて言葉にして伝える日があるのは、…
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那覇新都心店1人だと続かない方へこんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 那覇・新都心エリアで、通いやすいパーソナルジムをお探しの方へ💪（運動初心者🔰・何をしたらいいかわからない🤔・一人では続かない💦） AIマシンが一人ひとりの筋力や可動域を分…
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品川店【☔梅雨の隠れ脱水症状】こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です！ 梅雨は真夏ほど暑くないのに、 なんとなく体がだるい…💦 実はこの時期、 湿度の高さによって汗が蒸発しにくく、 気づかないうちに水分不足になることがあります⚠️ 特に運動時や長…
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四条烏丸店マシンのご紹介❗️こんにちは！💪 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🔥 本日は、エクササイズコーチのトレーニングの一つであるLP（LEG PRESS）についてご説明していきます！🌈🌈 この種目は主に前もも、裏もも、お尻に効かせていきます！…
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三宮店⚽W杯 応援イベント⚽こんにちは🌈 エクササイズコーチ三宮店です✨ 本日は【6・7月イベント】の紹介です🏋️♀️ ●イベント： ⚽W杯 応援イベント⚽ ●内容： 物販を購入いただくとその場で国旗くじが引けてその国が優勝するとなんとコース代金…
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博多マルイ店【ダイエット】間食、我慢しすぎていませんか？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の村山です！ 「ダイエット中だから、おやつは絶対ダメ」 そう自分に言い聞かせている方は多いと思います。 もちろん、間食は減らせるなら減らした方がいいです。 僕自身、過去にダイエッ…
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品川店🏪【コンビニで太りにくい組み合わせ】🍙「忙しくてコンビニご飯ばかり…」 そんな方でも、選び方次第で太りにくくできます！✨ ポイントは 👉 たんぱく質＋食物繊維＋適度な炭水化物 🔹 おすすめ組み合わせ① 🥗 サラダチキン 🍙 おにぎり（鮭・梅など） 🥣 味噌汁…