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立川店人工甘味料について?♀️
こんにちは???♀️ エクササイズコーチ立川店です? 本日は人工甘味料についてです?♀️ 最近ではジュースやお菓子など多くの製品で人工甘味料が使用されています? 人工甘味料は…
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上野店お客様紹介です!!
こんにちは❗️ エクササイズコーチ上野店です? 本日はお客様紹介です?♀️ こちらのお客様は筋力向上を目標に日々のトレーニングを頑張っています❗️ エクササイズコーチではトレーニングの指導だけでなく、お食事のサポートも…
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新宿西口店お客様のお食事?✨
こんにちは♫ エクササイズコーチ新宿西口店です? 本日はお客様のお食事をご紹介いたします? こちらはお客様の実際のお食事です?✨ . 毎食タンパク質とお野菜のバランスがとても良いです?♀️♬ お肉だけではなく、魚介類も…
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自由が丘店マシンのご紹介
こんにちは。 エクササイズコーチ自由ヶ丘店です。 本日はマシンのご紹介です? こちらのトレーニングでは、腹筋を鍛えることができます??♀️? 腹筋を鍛えることにより、お腹周りの引き締めの効果があります?✨ お腹周りを鍛…
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蒲田店モニターの紹介です!!!
こんにちは! エクササイズコーチ蒲田店です! こちらはコーチの吉田です! 2ヶ月のトレーニングでお腹周りがスッキリしウエスト周りが6㎝もダウンしました?♀️ 以前よりもくびれがしっかりでき、引き締まった見た目に変わって…
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吉祥寺店熱中症について
こんにちは! エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日は熱中症についてです☀️ 夏の中で怖いのが熱中症です? 熱中症は体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温調節機能が正常に働かなくなり、体内に熱がこもってしまう状態です? …
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恵比寿店体組成計について
こんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店です??? 本日は体組成計についてお話致します??⚕️ エクササイズコーチでは、トレーニング前に必ず「体重」「体脂肪」「内蔵脂肪」の3項目を測定させていただいており…
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銀座一丁目店「運動誘発性頭痛」について
こんにちは?? . エクササイズコーチ銀座一丁目店です??✨ . 本日は運動中に起こる頭痛についてです?? . トレーニング中に起こる頭痛の症状に、「運動誘発性頭痛」というものがあります? 頭痛が起こる原…
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池袋西口店マスク着用のお願い
こんにちは? エクササイズコーチ池袋西口店です✨ 本日はコロナウイルス感染拡大防止対策の為、 マスクの着用についてです‼️ 感染拡大防止やお客様の安全と健康に配慮し、コーチ一同マスクの着用を徹底しております?? お客様に…
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池袋東口店女性コーチ指名のご案内
こんにちは☀️ エクササイズコーチ池袋東口店です❗️ 現在通われてる女性のお客様、 これから通う予定の女性のお客様へ??♀️? 女性ならではのお悩み、男性コーチには言いにくい事、 相談したい事などがあるかと思います??…
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