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吉祥寺店デイプランについてこんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です！ 本日はデイプランについてです。 10月1日よりデイプランが廃止となります。 ☆変更前提供プラン スタンダードプラン、デイプラン ☆変更後提供プラン スタンダードプランのみ …
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池袋東口店グラノーラについてです。こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です‼️ 本日はグラノーラについてです??♀️ 9月1日から、プロテイングラノーラの販売価格が50％オフの、 5850円（税抜）→2925円（税抜）に変更されました? グラノー…
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新宿西口店お客様紹介⭐️こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です⭐ 本日はお客様紹介です‼ こちらのお客様は月8回のコースで、減量を目標に通われています?? お食事もトレーニングも全力で行なっていただいているので、毎回凄くい…
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恵比寿店グラノーラ半額！こんにちは☀ エクササイズコーチ恵比寿店です！?? ソイプロテイングラノーラのご紹介です✨ 9月1日よりグラノーラの価格が変更になりました? エクササイズコーチのグラノーラは大豆を使用している為、低糖質・低脂質になってお…
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町田店睡眠についてこんにちは！ エクササイズコーチ町田店です? 本日は睡眠の大切さについてご紹介いたします。 睡眠が乱れると「自律神経」「ホルモン」「免疫力」の3つに影響が及びます。それぞれ、どんな影響が出るかは、次の通りです。 「自律神…
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渋谷店お客様の紹介です！【お客様紹介?✨】 こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です?✨ * 本日はお客様の紹介です? こちらのお客様?♂️ 月8回のコースで通っていただいています? * お客様からのコメントをいただきました? 『週2回の…
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立川店必須アミノ酸について?こんにちは?? エクササイズコーチ立川店です? 本日は必須アミノ酸についてです? タンパク質を形成している20種類のアミノ酸のうち、体内でつくる事のできない9種が必須アミノ酸と呼ばれ、必須アミノ酸は食べ物から摂取する必要…
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池袋西口店グラノーラこんにちは? エクササイズコーチ池袋西口店です? 今日はソイプロテイングラノーラのご紹介です? 朝はギリギリまで寝ていたい? 朝ごはんを食べない??❌ 微妙な時間にお腹が空く? そんな時にグラノーラがおススメです‼ …
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新宿西口店新店長紹介☆こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です??♀️ 今回は新店長の紹介です⭐︎ ７月より店長をさせて頂くことになりました、前川と申します? お客様ひとりひとりに合わせたお食事やトレーニングを提供させて頂くことはもち…
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上野店お客様のご紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ上野店です☺️ 本日はお客様のご紹介です?♀️ こちらのお客様は減量、筋力向上を目標に日々のトレーニングを頑張っています❗️ 初回に比べてトレーニングの数値もどんどん上がってきています?…
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なんばスカイオ店原田コーチのリアルなお昼ご飯紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😇 本日は【コーチのリアルお昼ご飯(原田コーチver)】をご紹介します✨ 前回ご紹介したご飯の内容とは違い、今回はリアルです(笑) ・白米150g～200g(勘です) …
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銀座店プロテイン新フレーバー登場！【✨新商品登場✨】 ミックスベリー味の 燃焼系プロテインが入荷しました💪🔥 トレーニングする方に嬉しい成分を配合👇 🔥カルニチン → 脂肪燃焼をサポート 💪アルギニン → トレーニングの質UP ⚡シトルリン → パフォー…
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東京駅店ECマシンご紹介 第五弾 ★アブドミナルクランチ★こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です！ エクササイズコーチのマシンについて紹介していきます💪 男性であれば理想のシックスパック！女性であればくびれづくりや引き締めに効果的な腹筋マシンの紹介です😊 腹筋運動というと動…
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広島県お客様実績紹介こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ お客様の実績紹介です🎶 ご入会から4ヶ月で-10㎏‼️ 食事の管理やトレーニングを続けていただいた成果ですね☺️✨ おめでとうございます☘️ 新たな目標に向け、引き続き精一杯…
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品川店不飽和脂肪酸とは？🥑こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪 今回は不飽和脂肪酸について！ 脂肪と聞くと「太る」「体に悪い」というイメージを持つ方も多いですが、実は脂質の中には体にとって必要で健康を支える脂肪もあります。 その代表が不飽…
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リンクス梅田店燃焼系プロテイン🔥こんにちは🫠 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ プロテインの新しい味が出ました！！ ミックスベリーです🫐 ソイとホエイのハイブリットです🔥 通常のハイブリッドプロテイン配合に燃焼系素材の【カルニチン】【アルギニン】…
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四条烏丸店睡眠不足はダイエットの敵？？こんにちは！🌈 エクササイズコーチ四条烏丸店です！💪 本日は睡眠不足はダイエットにどのような悪影響があるのか、ご説明いたします！🤔 疲れやすくなるだけでなく、体の中では太りやすい負のループが回り始めてしまいます😨 1. …
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なんばスカイオ店コーチの趣味紹介こんにちは🥑 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です👩🏻 本日は【コーチの趣味紹介】です🍒 先月ぐらいから、アクセサリー作りを始めてみました💍 インスタでフォローしているアパレル店員さんが、 可愛いネックレスをいっぱ…
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大阪府新発売 燃焼系プロテイン【🍓ミックスベリー味🫐】こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です💁♂️ 本日は新発売の燃焼系プロテインをご紹介したいと思います👍 【ミックスベリー味】です🍓🫐 鍛える人の為の燃焼系プロテインが初めてエクササイズコーチより発売‼️ ・カル…
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博多マルイ店夕方に脚がパンパン…“むくみ脚”の対策3選！こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の村山です！ 「夕方になると脚がパンパン…」 そんな“むくみ”に悩まされていませんか？ 長時間の同じ姿勢が続くと脚の血流が悪くなり、むくみやすくなります。 特にこれからの季節、冷…