東京都のブログ

こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です❗️ 本日はお客様のご紹介です? こちらのお客様、減量を目標に月4回コースで通っていただいています?‍♂️ ご入会以降から体重、体脂肪ともに数値下がってきています? 目標達成に…

こんにちは?? エクササイズコーチ町田店です?️ エクササイズコーチではトレーニングと並行してお食事指導も行っております? そこで今回は実際に通われているお客様のお食事を紹介します? 肉やお魚・卵などのタンパク質と一緒に…

こんにちは！ エクササイズコーチ銀座店です? 本日はお客様紹介です?‍♂️ こちらのお客様は減量を目的に月8回コースで通って頂いております? 減量を目標にしながら、気になる部位の改善にも力を入れています? 普段の生活の中…

こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です? 本日は汗拭きシートのご紹介です? 更衣室やユニフォームや靴下等の貸し出し用品の側に設置しております！！ 20分という短いトレーニング後、サッとお着替えが可能です✨ 是非！…

こんにちは?? エクササイズコーチ新宿東口店です? . 本日は無料体験についてご紹介します！ . . . . ?無料体験の流れ? ①カウンセリング? コーチと1対1の環境で、目標や悩みや不安等についてお伺いし、お客様1人…

  『手軽にたんぱく質補給?』 こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です? 本日はコンビニでも手軽に買える食品『缶詰』のご紹介です? 缶詰は高たんぱく、 低糖質、低脂質の食品が多いです✨ サバ缶やさんま缶、あ…

こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日は体温計についてご紹介します！ 現在、新型コロナウイルス感染予防対策として、赤外線非接触温度計による測定を行なわせていただいております。 ご来店いただいた際に検温させてい…

こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です！ 本日は夏バテ予防についてのご紹介です? 梅雨が明け、うだるような暑さが毎日続いていますね? そこで怖いのが暑さによる食欲・やる気の低下はじめとする、『夏バテ』です? そんな…

こんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店です? 日頃からエクササイズコーチ恵比寿店をご利用頂きありがとうございます? 2020.09.01より営業時間変更になりますのでお知らせ致します? ▪️変更前　11:00~22:3…

こんにちは エクササイズコーチ池袋西口店です? 本日はトレーニングの紹介です?? こちらのトレーニングはレッグエクステションという 太腿の前側(大腿四頭筋)を鍛えることができる トレーニングです 脚の筋肉は体の中でも 大…