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渋谷店お客様の紹介です!
【お客様紹介?✨】 こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です?✨ * 本日はお客様の紹介です? こちらのお客様?♂️ 月8回のコースで通っていただいています? * お客様からのコメントをいただきました? 『毎回自分…
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町田店お客様の食事紹介
こんにちは☀ エクササイズコーチ町田店です?♀️? 本日はお客様のお食事の紹介です❣ ?メニュー✨ ○玄米 ○鶏むね肉 ○きゅうり ○ゴーヤ ○納豆 高たんぱく低糖質を意識した食事内容です! 高タンパク質を意識した食事…
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池袋西口店お客様紹介
こんにちは? エクササイズコーチ池袋西口店です✨ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は月8回コースで通われており、目標達成に向けて、トレーニングとお食事を頑張って頂いております? ご自身のベストを出せるよう一生懸命に…
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銀座店銀座店へのアクセス?
こんにちは☀️? エクササイズコーチ銀座店です?️ . 本日はエクササイズコーチ銀座店のアクセスについてです‼️ . エクササイズコーチ銀座店は 東京メトロ 銀座駅直結の?西銀座デパート?地下2階にございます‼️ . 東…
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新宿東口店コーチのトレーニング❗️
こんにちは✨ エクササイズコーチ新宿東口店です?? . 私達コーチも理想の身体になれるように積極的にトレーニングを行っています??️ . もちろんトレーニングだけでなく食事管理もしています?? . . 自分たちが実践して…
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立川店有酸素運動について
こんにちは☀ エクササイズコーチ立川店です✨ 本日は【有酸素運動】についてご紹介致します⭐ ダイエットといえば【有酸素運動】 というイメージ持たれてる方は多いのではないでしょうか?❓ 実は【有…
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銀座一丁目店間食について
こんにちは☺️ エクササイズコーチ銀座一丁目店です??? . 本日は間食についてお話します? . ダイエット中、チョコやクッキーをついつい食べてしまう事ありませんか❓ 間食でオススメなのがナッツ系です? . ナッツの効果…
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東京駅店内臓脂肪
こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? 本日は内臓脂肪についてお話しします‼️ 内臓脂肪とは胃や腸の周りにあり、臓器を固定している腸間膜に着く脂肪のことを言います?♂️ 内臓脂肪が過剰に着くと下半身よりお腹が大…
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銀座一丁目店お客様紹介?♀️?
こんにちは? エクササイズコーチ銀座一丁目店です??? . 本日はお客様紹介をさせていただきます?♀️?♂️ . こちらのお客様は減量と引き締めを目標にインディヴィジュアル6回の コースで通われています…
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渋谷店お客様の紹介!
こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です?✨ * 本日はお客様の紹介です? こちらのお客様?♀️? 減量目的で通い始め、既に10kgの減量に成功しています! 痩せすぎて職場でストレスチェックを受けさせられたそうです…
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