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新宿東口店水分のポテンシャル❗
こんにちは‼️ エクササイズコーチ新宿東口店です? . 暑い日が多くなってきましたね、そんな中水分補給って大切ですよね! . 皆さんしっかりと水分補給できていますか❓ . 身体の中での水分の働きをお教えします? ·体の中…
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新宿西口店プロテイン+グラノーラの美味しい食べ方!
こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です! 今回はエクササイズコーチで販売しております、グラノーラとプロテインのコーチ一推しの食べ方についてご紹介致します?✨ ・ グラノーラを食べる際は、牛乳やヨーグルトと一緒に食…
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蒲田店お客様のご紹介!
こんにちは! エクササイズコーチ蒲田店です! 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は減量を目標に、 月8回コースで通っていただいております?✨ エクササイズコーチではお客様一人一人に合わせた方法で目標達…
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吉祥寺店トレーニング紹介
こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です❗ 本日はトレーニングの紹介です✨ こちらのトレーニングはレッグエクステションという太腿の前側(大腿四頭筋)を鍛えることができるトレーニングです?? 脚の筋肉は体の中でも大きい…
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自由が丘店コーチ紹介
こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です? 本日はコーチの紹介です! エクササイズコーチ自由が丘店所属の大澤と申します?♂️ 趣味はスニーカー集めと一眼レフで写真を撮ることです! 日々お客様と楽しいお話をしながら…
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銀座店予約システムのご紹介
こんにちは❗ エクササイズコーチ銀座店です? . 本日は予約システムのご紹介です? . エクササイズコーチではご入会後、Webから簡単に予約をおとりすることができます??♀️? 当日予約や予約の変更、キャンセルもWeb…
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池袋東口店ビタミンについて
こんにちは☺️ エクササイズコーチ池袋東口店です! 本日はビタミンについてです? 皆さんはビタミンと聞いて何を想像しますか? 美容や健康はもちろんですが、ビタミンは筋肉の成長にも重要な栄養素なのです? トレーニングをして…
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町田店体組成計について
こんにちは? エクササイズコーチ町田店です‼️ 本日は数値管理についてお話致します?♂️ エクササイズコーチでは、トレーニング前に必ず「体重」「体脂肪」「内蔵脂肪」を測り、コーチと一緒に日々の数値を確認し…
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恵比寿店空調について
こんにちは☀️ エクササイズコーチ恵比寿店です‼️ 今回は店内の空調についてです? エクササイズコーチではお客様に快適にトレーニングしていただけるよう、温度を調整しています? エアコンと扇風機を設置しており、トレーニング…
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池袋西口店コンビニでおすすめの低糖質食品
こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です? 本日はコンビニでおすすめの低糖質食品を紹介します!! メインフードとして、タンパク質が豊富な『サラダチキン』『サラダフィッシュ』 『サバの塩焼…
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