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池袋西口店お客様紹介?こんにちは☀️ エクササイズコーチ池袋西口店です‼️ 本日はお客様の紹介です?✨ こちらのお客様は結婚式の為に身体引き締めを目的に月8回のトレーニングを頑張られています? 目標の為に楽しくトレーニングを楽しみながらがんば…
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渋谷店体組成計についてこんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です? . 本日は体組成計についてお話致します?♂️ エクササイズコーチでは、トレーニング前に必ず「体重」「体脂肪」「内蔵脂肪」の３項目を測定させていただいております?…
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銀座店お客様紹介☻☻こんにちは‼️ エクササイズコーチ銀座店です? ・ 本日はお客様紹介です?♀️?♀️ ・ こちらのお客様はパートナーコースで通われています?? お二人とも減量を目標に頑張っています? ・ お互いに励ましあいながら笑顔…
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銀座一丁目店夏バテ予防についてこんにちは? エクササイズコーチ銀座一丁目店です！ ． 本日は夏バテ予防についての紹介です? ． 梅雨が明け、毎日うだるような暑さが続いていますね。 そこで怖いのが暑さによる食欲・やる気の低下をはじめとする 夏バテです?…
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新宿西口店糖質2.6gの冷やし中華こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です? 本日は、夏にぴったりな“冷やし中華“(低糖質)をご紹介させていただきます? こちらの冷やし中華は、なんと糖質2.6gです✨ この上に卵や蒸した鶏胸…
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上野店お客様紹介です！！こんにちは❗️ エクササイズコーチ上野店です? 本日はお客様紹介です?♀️ こちらのお客様は筋力向上、引き締めを目標に日々のトレーニングを頑張っています❗️ エクササイズコーチではトレーニングの指導だけ…
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自由が丘店お客様紹介(パートナー)こんにちは。 エクササイズコーチ自由ヶ丘店です。 本日はお客様のご紹介です。 こちらのお客様はお2人でパートナーコースで通われています? 月に8回、減量を目標に日々トレーニングに励んでいます??♀️??♀️ いつもお…
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東京駅店オクラこんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? 本日は夏の定番野菜オクラについて説明します? ビタミンB群が豊富で食事で摂ってしまった糖質や脂質を素早くエネルギーに変換し、太りにくくします? カリウムが豊富で、むくみ解消…
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渋谷店お客様のご紹介♪【お客様紹介?】 こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です?✨ * 本日はお客様の紹介です? * こちらのお客様?♀️? 月4回で通っていただいております。 いつも楽しく一緒にトレーニングを頑張っています? * ダ…
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新宿東口店【女性コーチのご紹介?】こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です?? . 本日は女性コーチの紹介です? . . 右側が優しさの中に厳しさあり、新宿東口店店長の早坂です?? 左側がフレッシュで元気いっぱい新人コーチの森安です?✨ . . 女…
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なんばスカイオ店原田コーチのリアルなお昼ご飯紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😇 本日は【コーチのリアルお昼ご飯(原田コーチver)】をご紹介します✨ 前回ご紹介したご飯の内容とは違い、今回はリアルです(笑) ・白米150g～200g(勘です) …
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銀座店プロテイン新フレーバー登場！【✨新商品登場✨】 ミックスベリー味の 燃焼系プロテインが入荷しました💪🔥 トレーニングする方に嬉しい成分を配合👇 🔥カルニチン → 脂肪燃焼をサポート 💪アルギニン → トレーニングの質UP ⚡シトルリン → パフォー…
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東京駅店ECマシンご紹介 第五弾 ★アブドミナルクランチ★こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です！ エクササイズコーチのマシンについて紹介していきます💪 男性であれば理想のシックスパック！女性であればくびれづくりや引き締めに効果的な腹筋マシンの紹介です😊 腹筋運動というと動…
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広島県お客様実績紹介こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ お客様の実績紹介です🎶 ご入会から4ヶ月で-10㎏‼️ 食事の管理やトレーニングを続けていただいた成果ですね☺️✨ おめでとうございます☘️ 新たな目標に向け、引き続き精一杯…
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品川店不飽和脂肪酸とは？🥑こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪 今回は不飽和脂肪酸について！ 脂肪と聞くと「太る」「体に悪い」というイメージを持つ方も多いですが、実は脂質の中には体にとって必要で健康を支える脂肪もあります。 その代表が不飽…
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リンクス梅田店燃焼系プロテイン🔥こんにちは🫠 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ プロテインの新しい味が出ました！！ ミックスベリーです🫐 ソイとホエイのハイブリットです🔥 通常のハイブリッドプロテイン配合に燃焼系素材の【カルニチン】【アルギニン】…
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四条烏丸店睡眠不足はダイエットの敵？？こんにちは！🌈 エクササイズコーチ四条烏丸店です！💪 本日は睡眠不足はダイエットにどのような悪影響があるのか、ご説明いたします！🤔 疲れやすくなるだけでなく、体の中では太りやすい負のループが回り始めてしまいます😨 1. …
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なんばスカイオ店コーチの趣味紹介こんにちは🥑 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です👩🏻 本日は【コーチの趣味紹介】です🍒 先月ぐらいから、アクセサリー作りを始めてみました💍 インスタでフォローしているアパレル店員さんが、 可愛いネックレスをいっぱ…
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大阪府新発売 燃焼系プロテイン【🍓ミックスベリー味🫐】こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です💁♂️ 本日は新発売の燃焼系プロテインをご紹介したいと思います👍 【ミックスベリー味】です🍓🫐 鍛える人の為の燃焼系プロテインが初めてエクササイズコーチより発売‼️ ・カル…
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博多マルイ店夕方に脚がパンパン…“むくみ脚”の対策3選！こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の村山です！ 「夕方になると脚がパンパン…」 そんな“むくみ”に悩まされていませんか？ 長時間の同じ姿勢が続くと脚の血流が悪くなり、むくみやすくなります。 特にこれからの季節、冷…