東京都のブログ

  こんにちは?? エクササイズコーチ銀座一丁目店です? エクササイズコーチでは、ウェアやシューズ タオルや靴下を無料で貸し出ししております?✨ お仕事前、お仕事終わりなどお時間が空いた時に、手ぶらでお越しいた…

こんにちは☀ エクササイズコーチ立川店です? 本日は広背筋についてのお話です?‍♀️ 広背筋とは背中の筋肉で腕を横に上げて、お腹側に向かう動きや、腕を身体の横から後ろに上げる動きなどで使うことができます?‍♀️?‍♀️ …

【女性コーチのご紹介！】 こんにちは！ 本日は女性コーチの紹介です✨ 右側が渋谷店店長の小口です?‍♀️ コーチたちに厳しいですが、お客様には優しいのでご安心ください? 左側が新人コーチの佐藤です? 佐藤コーチから はじ…

こんにちは?✨ エクササイズコーチ銀座一丁目店です??? ・ 本日は、パートナーのお客様との写真です?✨✨ ・ こちらのお客様は減量と引き締め、筋肉量UPを目標に、パートナー月4回コースで通って頂いています?✨ ・ トレ…

こんにちは！ エクササイズコーチ新宿東口店です??️ 本日はコーチのご紹介です?? 7月より新宿東口店に森安コーチが加わりました? 森安コーチからメッセージです? 「お客様が目標達成できるように全力でサポートしていきます…

こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です? 本日は、マシンの紹介です? こちらは?‍♀️レッグカールというマシンです? 主に、太ももの裏側をメインに鍛える事が出来ます? 身体の中でも、トップレベルに大きな裏ももの筋…

こんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店ですu?‍♀️ 本日はプロテインバーのご紹介です！ 7/15に新しくホワイトチョコ味が発売されました? ✔️忙しくて食事を摂れない ✔️甘いものが好き ✔️間食にお菓子を食べる ✔…

こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です！ 本日は動物性タンパク質についてです? タンパク質は炭水化物、脂質と合わせて三大栄養素と呼ばれています? その中でも食事からタンパク質を摂取するには、肉?魚?卵?などの動物…

こんにちは? エクササイズコーチ町田店です✌️ 本日はお客様紹介です?? こちらのお客様は4月から月8回コースで－10キロの減量を目標に通われて、約3ヶ月間で－9キロ以上の減量に成功されています? 7月からお忙しいという…

こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? 本日はウォーターサーバーの紹介です?‍♀️❤️ エクササイズコーチでは、お客様に無料でお水を提供させていただいております? ダイエット中は、水分を取ることも非常に大切です?…