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東京駅店本日はモニターのご紹介です！こんにちは??? エクササイズコーチ八重洲店です???? 本日はモニターのご紹介です??? エクササイズコーチではトレーニング実施時、お客様にモニターを見て頂きながら行っております???…
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恵比寿店こんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店です? 本日は無料体験についてご案内いたします?? エクササイズコーチでは随時無料体験を行っています‼ Webやお電話にてご予約を承っておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい?? …
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新宿西口店新宿伊勢丹B1Fこんにちは！ エクササイズコーチ新宿西口店です?? . 本日は新宿伊勢丹B1Fにあります 「日本のさらだ いとはん」さんの ダイエットにお勧めなサラダをご紹介します?? . ?アボカドと沖縄産豆腐の和サラダ? こちらはお…
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上野店熱中症対策についてこんにちは? エクササイズコーチ上野店です‼ 本日は熱中症についてです? 熱中症は体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温調節機能が正常に働かなくなり、体内に熱がこもってしまう状態です? バランスが崩れる原因として高温多湿…
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渋谷店夏に向けて！こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です?♀️✨ 緊急事態宣言が解除され、ジムにまた通い始める方が増えると思います。 マシンを多くの方が使用すると、気になるのがマシンに付く汗や汚れ?? コロナウイルスが騒がれ始めて…
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町田店レンタル用品の紹介ですこんにちは エクササイズコーチ町田店です！ 本日はトレーニングの際に使えるレンタルのご紹介です? エクササイズコーチでは、多くのレンタル用品をご用意しております?️♂️ まずは「ウェア」です?? ＳサイズからLLサイズ…
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立川店6月からの営業に関してこんにちは✨ エクササイズコーチ立川店です? 改めて6月の営業に関してお知らせ致します? この度、 新型コロナウィルスによる緊急事態宣言解除に伴い、 立川店では2020年6月より通常営業を再開致しました‼ 引き続き会員様…
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銀座一丁目店コーチ紹介こんにちは?? エクササイズコーチ銀座一丁目店です? 本日はコーチ達の紹介です? 左から順に ?優しく、穏やかな☺兼次コーチ ?明るくて楽しく筋トレ大好き?関口コーチ ?エクササイズコーチ1番の美少女✨牧野コーチ ?…
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東京駅店感染症対策こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です！ エクササイズコーチではコロナウイルスをはじめとした感染症対策として、アルコール消毒液の設置やマシン等のアルコール消毒を実施せております? また、感染症防止の観点から、会員様…
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新宿東口店コロナ太りになっていませんか？?「コロナ太り」になっていませんか？ こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です✨ ようやく緊急事態宣言が解除されましたね? コロナウイルスの影響で外出が減っていた人も多いと思います?☀️ …
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天王寺店プロテイン価格変更こんにちは エクササイズコーチ天王寺店 です 本日は、【プロテイン価格の変更】ついてのお知らせです ★プロテインの料金★ 4月1日からプロテインが価格改定しております🥲 旧：5,600円(税込6,048円) ↓ 新：5,…
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船橋店2分でできるトレーニングこんにちは〜！ エクササイズコーチ船橋店です！ エクササイズコーチのトレーニングの大きな特徴として「時短」があります！ 従来のトレーニングは1種目につき10回3セットが目安とされていますが実際これを実行すると結構時間がか…
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船橋店これやってない？ついやりがちなNGダイエット3選。あなたはやっていませんか？？😢 ダイエットに失敗はつきもの。ですが、知れば避けれます！ そこで！やりがちなダイエット習慣をお伝えしていきます！ 💥グラノーラの食べすぎ 💥とにかく走りまくる 💥タンパク質取るために唐揚げや…
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四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…