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恵比寿店新商品のご案内??♀️こんにちは☀ エクササイズコーチ 恵比寿店です?♀️ 本日は新商品『ソイプロテイングラノーラ』のご紹介です❗ タンパク質と食物繊維が豊富に含まれており、天然の甘さで味付けを行っている為、糖質…
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吉祥寺店お客様紹介こんにちは☀ エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日はお客様のご紹介です??♂️ こちらのお客様は、減量と見た目の引き締めを目標に、週2回のペースでトレーニングに励まれています? トレーニング中は、AI搭…
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池袋東口店ソイプロテイングラノーラのご紹介こんにちは?? エクササイズコーチ池袋東口店です? 本日は、新発売のソイプロテイングラノーラのご紹介です? タンパク質と食物繊維が豊富に含まれており、天然の甘さで味付けを行っている為糖質や脂質は控えめとなっています?⭕ …
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町田店お客様こんにちは?♀️ エクササイズコーチ町田店です 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は4回コースで通われています。 忙しい中トレーニングもお食事も頑張っています? 月4回コースは現状維持のコースなのですが 少しでも良…
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蒲田店施設内の空調についてです！！！こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日はお店の空調についてご説明をさせていただきます！ 汗をかくことで、着替えやシャワーが必要になり、荷物も増えてしまうため、手軽に通う事が困難になってしまいます? そうならな…
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渋谷店お客様のご紹介♪【お客様紹介?✨】 こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です?✨ * 本日はお客様の紹介です? こちらのお客様?♀️ 月8回のコースで通っていただいています? * お客様からコメントです⭐️ 『いつもありがとうござ…
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新宿東口店【船橋店が仲間入り✨】. こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です✨ . 続々と新しい店舗が展開されています?? . . . . 今回仲間入りするのは船橋店です? . 7/1にオープンいたします?? 船橋駅より徒歩3分? 千葉県船橋市本…
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上野店新発売！！！グラノーラご紹介！！！こんにちは? エクササイズコーチ上野店です? 本日は新発売のソイプロテイングラノーラのご紹介です? タンパク質と食物繊維が豊富にしっかりと含まれており、天然の甘さで味付けしています。その為糖質や脂質が控えめ…
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蒲田店無料体験についてです！！！こんにちは！? エクササイズコーチ蒲田店です！? 本日は無料体験についてのお知らせです！ ご来店いただきましたら初めにお話をお伺いします? 目標やお食事内容をお伺いし、目標達成に向けてコース提案やアドバイス…
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吉祥寺店ウェアのご紹介こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日はトレーニングウェアについてご紹介いたします? トレーニングウェアに3Lサイズが追加されました❣ ウェアのサイズは『S』『M』『L』『LL』『3L』のサイズ豊富にご用意…
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船橋店梅雨のだるさ解消方法こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です。 今回は梅雨の時期に感じるだるさの解消方法を紹介します！ 1.朝の光を浴びて体内時計をリセット 体内時計をリセットすることで、夜の良質な睡眠と日中の活動的なリズムを作るこ…
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広島店お客様紹介【25回目のセッション🔥】 昨年12月からスタートしたお客様！ コツコツ継続されて、今回でトレーニング25回目👏 最近はピラティスも取り入れながら、 姿勢・身体の使い方までさらにレベルアップ中☝️ これからの変化も楽しみ…
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博多マルイ店言葉にできない感謝を、父の日のギフトにこんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 日本に来て初めて「父の日」という文化を知ったとき、正直とても驚きました。 普段はなかなか口にしない「ありがとう」を、改めて言葉にして伝える日があるのは、…
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那覇新都心店1人だと続かない方へこんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 那覇・新都心エリアで、通いやすいパーソナルジムをお探しの方へ💪（運動初心者🔰・何をしたらいいかわからない🤔・一人では続かない💦） AIマシンが一人ひとりの筋力や可動域を分…
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品川店【☔梅雨の隠れ脱水症状】こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です！ 梅雨は真夏ほど暑くないのに、 なんとなく体がだるい…💦 実はこの時期、 湿度の高さによって汗が蒸発しにくく、 気づかないうちに水分不足になることがあります⚠️ 特に運動時や長…
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四条烏丸店マシンのご紹介❗️こんにちは！💪 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🔥 本日は、エクササイズコーチのトレーニングの一つであるLP（LEG PRESS）についてご説明していきます！🌈🌈 この種目は主に前もも、裏もも、お尻に効かせていきます！…
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三宮店⚽W杯 応援イベント⚽こんにちは🌈 エクササイズコーチ三宮店です✨ 本日は【6・7月イベント】の紹介です🏋️♀️ ●イベント： ⚽W杯 応援イベント⚽ ●内容： 物販を購入いただくとその場で国旗くじが引けてその国が優勝するとなんとコース代金…
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博多マルイ店【ダイエット】間食、我慢しすぎていませんか？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の村山です！ 「ダイエット中だから、おやつは絶対ダメ」 そう自分に言い聞かせている方は多いと思います。 もちろん、間食は減らせるなら減らした方がいいです。 僕自身、過去にダイエッ…
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品川店🏪【コンビニで太りにくい組み合わせ】🍙「忙しくてコンビニご飯ばかり…」 そんな方でも、選び方次第で太りにくくできます！✨ ポイントは 👉 たんぱく質＋食物繊維＋適度な炭水化物 🔹 おすすめ組み合わせ① 🥗 サラダチキン 🍙 おにぎり（鮭・梅など） 🥣 味噌汁…
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博多マルイ店ダイエット停滞中の方へ。まず見直したい3つの習慣こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 「ダイエットを頑張っているのに、最近、体重が減らなくなった」 「食事にも気をつけているし、運動も続けているのに……」 そんなお悩みを抱えていませんか？ 頑張っている…