-
町田店コロナ対策こんにちは エクササイズコーチ町田店です！ 本日はコロナ対策についてです。 エクササイズコーチではコロナ対策を徹底しています?♀️ 各マシンをセッション終了後、毎回アルコールで消毒? また、アルコール消毒液をカウンター…
-
銀座店プロテイン 新商品のご紹介こんにちは‼️ エクササイズコーチ銀座店です? . 本日はプロテインのご紹介です? この度新しいプロテインのお味が登場しました??ミルクティー味です? 甘すぎず、すっきりとした飲みやすさが魅力です?? . . プロテイン…
-
新宿東口店【綺麗な腹筋を作る】こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です? . . 本日は、マシンの紹介✨ こちらのマシンでは腹筋を鍛えられます? . . . 男性も女性も、鍛えられた綺麗な腹筋に憧れますよね？?? . そんな腹筋になれるよう、私…
-
渋谷店空調について♬こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です?♀️ . . 本日はお店の空調についてご説明いたします? . .エクササイズコーチではお客様に快適にトレーニングを行っていただけるように、温度調整をしながらトレーニング…
-
新宿西口店コーチ紹介！こんにちは☀ エクササイズコーチ新宿西口店です！ 今回はコーチ紹介です? ・ 新宿西口店の星野と申します！ スポーツの専門学校を卒業し、 北海道から飛んできました☃?⛷? ・ トレーニングをしていく上で、 1人だとモチベ…
-
蒲田店蒲田駅からのアクセスについてです！！！こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日は蒲田駅からのアクセスについてです? エクササイズコーチ蒲田店は駅から徒歩1分? とても駅から近い場所となっております? 店舗までの道のりをご案内致します??♂️??…
-
町田店本日はトレーニングフォームについての紹介ですこんにちは? エクササイズコーチ町田店です?️♂️ 本日はトレーニングフォームについての紹介です? こちらのマシンでトレーニングする種目名をLP(レッグプレス)といいます。 主に、太ももの前と後ろ、お尻を…
-
銀座一丁目店マシン紹介???こんにちは??? エクササイズコーチ銀座一丁目店です? 本日はマシンのご紹介? ジム 経験のある方は見たことがあるかもしれませんが、 こちらは下半身を鍛える「レッグプレス」というマシンです‼ 太ももの前と後、お尻を鍛える…
-
吉祥寺店汗拭きシートについてこんにちは！ エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日は「汗拭きシート」についてご説明させていただきます！ エクササイズコーチではトレーニングの際、お客様が快適にトレーニングをおこなえるよう空調を設定させてい…
-
池袋西口店コーチ紹介こんにちは? エクササイズコーチ池袋西口店です✨ 本日は全コーチを紹介させて頂きます? 左から三浦店長、畝本コーチ、石倉コーチ、越路コー…
-
浦安店水分補給！エクササイズコーチ浦安店です💪 今日はダイエット中に意識したい「水分補給」についての豆知識をご紹介します！ 水分補給は、代謝を上げるための大切な習慣。体内の水分が不足すると、脂肪が燃えにくくなってしまいます。浦安でパーソ…
-
品川店【ストレス太りのメカニズムと対策】こんにちは！ エクササイズコーチ 品川店です！💪 「最近、なんだか食べすぎてる気がする…」 それ、もしかしたら“ストレス太り”かもしれません。 気づかないうちに体重が増えてしまう――その理由と、今日からできる対策を紹介し…
-
三宮店11月キャンペーンこんにちは😻 エクササイズコーチ三宮店です🐊 今回ご紹介するのは【11月キャンペーンについて】です❕❕✨ ★11月キャンペーン 初月半額！！ ※2か月継続必須 期間は11月1日～11月30日までになっております👍 お得な…
-
銀座店結局プロテインを飲むベストタイミングは？皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「プロテイン、いつ飲むのがベスト？」⏰ 筋トレをしている方なら一度は気になったことがあるはず💭 実は“いつ飲むか”で体への吸収や効果が大きく変わります💪 💥おすすめの…
-
船橋店トレーニング中のコーチに質問してみた 〜森コーチ〜こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回はトレーニング中の森コーチに質問に答えてもらいました！ 森コーチの頑張りはぜひ動画でご覧下さい！ 詳しくはインスタにて公開してます！ ぜひ見てみてくださいね👊✨ http…
-
四条烏丸店ハインピラティス導入❗️こんにちは！🌈 エクササイズコーチ四条烏丸店です！😊 本日は11月に導入したハインピラティスについてご紹介いたします！🔥✨ ハインピラティスとは女性が5年後、10年後も美しく、自信をもって過ごせるように身体の内側から輝く…
-
四条烏丸店ダイエット中の外食についてご紹介❗️こんにちは😀 エクササイズコーチ四条烏丸店です👌👌 本日はダイエット中の外食について紹介します❗️ 定食屋 和食は炭水化物、タンパク質、脂質のバランスがいいものが多く、太りにくいです🧏 できるなら揚げ物はやめて、魚などに…
-
池袋東口店★11月キャンペーン★「寒くなって動くのが億劫…😅」 そんな今こそ始めどき！ ★11月入会キャンペーン★ 初月50％OFF✨（※2ヶ月継続が必要です） 20分トレーニングでサッと通えて、 年末もリズムを崩さず続けられます🏃♀️💨 📅キャンペ…
-
池袋西口店★11月キャンペーン★
「寒くなって動くのが億劫…😅」 そんな今こそ始めどき！ ★11月入会キャンペーン★ 初月50％OFF✨（※2ヶ月継続が必要です） 20分トレーニングでサッと通えて、 年末もリズムを崩さず続けられます🏃♀️💨 📅キャンペ…
-
広島店お客様からいただきました！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ お客様から東京旅行のお土産をいただきました🐭💟 とってもかわいいシール付きでした♩ いつもお気遣いいただき、本当にありがとうございます😭✨ 本日、まだまだご予約お取りいただけ…