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立川店マシンのご紹介こんにちは☀ エクササイズコーチ立川店です✨? 本日はエクササイズコーチのマシンのご紹介します? このトレーニングは『アブドミナルクランチ』という種目です? 主にお腹まわりのトレーニングです? お腹周りのシェイプアップと…
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銀座一丁目店低血糖についてこんにちは、エクササイズコーチ銀座一丁目店です? ・ 今回は、低血糖についてです? ・ 低血糖には朝食前に果物? ・ バナナ?、みかん?、りんご?、キウイ?などなど❗ ・ 食後ではなく食前に食べることをお勧めしてます❗ …
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自由が丘店モニターさん紹介こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です！ こちらのお客様、－7kg以上の減量に成功されました?♀️ ウエストも引き締まっていて、より一層ご年齢よりもお若く見えるようになりました 以下お客様からのコメントです。 …
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新宿西口店マシン紹介 OHこんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です^ ^ 本日はマシンの紹介です? こちらのマシンは肩と二の腕の筋肉を鍛えることができます！ 二の腕引き締め効果がある種目になります?♀️ 一緒にトレーニングを行い、 痩せや…
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渋谷店ダイエットについて【ダイエットについて】 こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です? . 本日はダイエットについて説明させていただきます? . ダイエットと聞くと我慢というイメージはありませんか？ 厳しい食事制限をしなくて…
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町田店本日はお客様紹介ですこんにちは? エクササイズコーチ町田店です?️♂️ 本日はお客様紹介です✨✨ こちらのお客様 インディビジュアル8回デイコースで減量を目標に通っていただいております?? いつも楽しく元気いっぱいにトレーニングに励んでい…
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新宿東口店コロナウィルス感染症対策こんにちは?☀️ エクササイズコーチ新宿東口店です?? . 本日は店舗でのコロナウイルス対策についてのご案内です? . エクササイズコーチでは終日換気を行っております?? . トレーニングエリアではお客様が使用される前に…
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吉祥寺店コンビニの食材についてこんにちは️? エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日はコンビニで買える高タンパク、低糖質メニューを紹介します‼️ 減量中、コンビニを利用する際何を食べていいのか悩む方もいらっしゃいますよね、、? お昼の一例です！ サラ…
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銀座店お客様紹介☻こんにちは‼️‼️ エクササイズコーチ銀座店です? ・ 本日はお客様の紹介です?♀️?♀️ ・ こちらのお客様は引き締めを目標に月6コースで通っていただいております‼️‼️ ・ 毎回のトレーニングを一生懸命、楽しくト…
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蒲田店プロテインバーの紹介です！！！こんにちは? エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日はプロテインバーのご紹介です?♀️ 減量したいけど、甘いものがどうしても欲しくなってしまう時ありますよね? また、プロテインは粉っぽくてどうしても苦手な方もいらっしゃる…
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なんばスカイオ店原田コーチのリアルなお昼ご飯紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😇 本日は【コーチのリアルお昼ご飯(原田コーチver)】をご紹介します✨ 前回ご紹介したご飯の内容とは違い、今回はリアルです(笑) ・白米150g～200g(勘です) …
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銀座店プロテイン新フレーバー登場！【✨新商品登場✨】 ミックスベリー味の 燃焼系プロテインが入荷しました💪🔥 トレーニングする方に嬉しい成分を配合👇 🔥カルニチン → 脂肪燃焼をサポート 💪アルギニン → トレーニングの質UP ⚡シトルリン → パフォー…
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東京駅店ECマシンご紹介 第五弾 ★アブドミナルクランチ★こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です！ エクササイズコーチのマシンについて紹介していきます💪 男性であれば理想のシックスパック！女性であればくびれづくりや引き締めに効果的な腹筋マシンの紹介です😊 腹筋運動というと動…
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広島県お客様実績紹介こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ お客様の実績紹介です🎶 ご入会から4ヶ月で-10㎏‼️ 食事の管理やトレーニングを続けていただいた成果ですね☺️✨ おめでとうございます☘️ 新たな目標に向け、引き続き精一杯…
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品川店不飽和脂肪酸とは？🥑こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪 今回は不飽和脂肪酸について！ 脂肪と聞くと「太る」「体に悪い」というイメージを持つ方も多いですが、実は脂質の中には体にとって必要で健康を支える脂肪もあります。 その代表が不飽…
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リンクス梅田店燃焼系プロテイン🔥こんにちは🫠 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ プロテインの新しい味が出ました！！ ミックスベリーです🫐 ソイとホエイのハイブリットです🔥 通常のハイブリッドプロテイン配合に燃焼系素材の【カルニチン】【アルギニン】…
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四条烏丸店睡眠不足はダイエットの敵？？こんにちは！🌈 エクササイズコーチ四条烏丸店です！💪 本日は睡眠不足はダイエットにどのような悪影響があるのか、ご説明いたします！🤔 疲れやすくなるだけでなく、体の中では太りやすい負のループが回り始めてしまいます😨 1. …
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なんばスカイオ店コーチの趣味紹介こんにちは🥑 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です👩🏻 本日は【コーチの趣味紹介】です🍒 先月ぐらいから、アクセサリー作りを始めてみました💍 インスタでフォローしているアパレル店員さんが、 可愛いネックレスをいっぱ…
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大阪府新発売 燃焼系プロテイン【🍓ミックスベリー味🫐】こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です💁♂️ 本日は新発売の燃焼系プロテインをご紹介したいと思います👍 【ミックスベリー味】です🍓🫐 鍛える人の為の燃焼系プロテインが初めてエクササイズコーチより発売‼️ ・カル…
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博多マルイ店夕方に脚がパンパン…“むくみ脚”の対策3選！こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の村山です！ 「夕方になると脚がパンパン…」 そんな“むくみ”に悩まされていませんか？ 長時間の同じ姿勢が続くと脚の血流が悪くなり、むくみやすくなります。 特にこれからの季節、冷…