東京都のブログ

こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です? ・ 本日は旬の果物についてのご紹介です?‍♀️ ・ 今の季節は「いちご」が旬になっております? . . 一番多く含まれる栄養分はビタミンC‼️あの”みかん&#82…

こんにちは❗? エクササイズコーチ池袋西口店です?✨ 本日はオリジナルプロテインバーのご紹介です?? こちらのプロテインバーは低糖質、低脂質、低カロリー、高タンパクで味もスイーツ職人手作りなので美味しく気軽にタンパク質を…

こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? エクササイズコーチでは、コロナウイルスの感染症対策としてカウンターや男女更衣室、ウォーターサーバーの横にアルコール消毒液とアルコールシートを設置しておりますのでご利用くださ…

こんにちは。エクササイズコーチ上野店です? 本日はトレーニングの紹介です。 こちらはチェストプレスと言うマシンです。このマシンでは、胸筋と二の腕(上腕三頭筋)を鍛えることができます? 胸板を厚くして男らしい体を作りたい方…

こんにちは?? エクササイズコーチ新宿東口店です✨ . 本日はトレーニングのご紹介? . 画像のマシンが｢レッグプレス｣という下半身を鍛えるものです??? . . 効く部位は前もも、裏もも、お尻になります??? . 下半…

こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です❗️ エクササイズコーチでは、コロナウイルスの感染症対策としてカウンターやエレベーター横、ウォーターサーバーの横にアルコール消毒液とアルコールシートを設置しておりますのでご利…

こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です！ 本日はお得なお知らせです? エクササイズコーチにご入会して頂いた方にはご紹介カードをお渡しさせて頂いています?‍♀️ ご入会して頂いた際に紹介カードをお持ちいただくと、ご紹…

こんにちは☀ エクササイズコーチ立川店です?✨ 本日は低血糖についてご説明します‼ 皆様の中にも、トレーニング中に頭痛が出たり、手先が痺れたりなどの経験がある方がいるかと思います? それは、筋トレでの血糖値の消費量に対し…

コロナウイルスの影響により、西銀座デパートが2020年4月4日㈯、2020年4月5日㈰を臨時休業となる為、誠に勝手ながら、エクササイズコーチ銀座店もそれに伴い、臨時休業とさせて頂きます。 ・ また、2020年4月11日㈯…

こんにちは‼ エクササイズコーチ吉祥寺店です?✨ 本日は当店のコロナウイルス対策についてお話しさせていただきます。 エクササイズコーチではコロナウイルス対策、予防といたしまして1日2回アルコールでのマシン清掃を実施してお…