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大阪府7月キャンペーン皆さん、こんにちは💁🏻♀️ エクササイズコーチ銀座店です💪🏻 本日は≪7月キャンペーン≫について🌻 今月は体験当日のご入会限定★入会金無料★ 外出できる機会も増える夏！ ＜エクササイズコーチ＞で体を鍛えて思いっきり楽し…
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赤羽店マシン紹介こんにちは エクササイズコーチ赤羽店です。😊 今回は【スクワット】の紹介です。 こちらのマシンでは腿の前後とお尻が鍛えられます。💪🏻 ・太ももの引き締め ・基礎代謝の向上 などの効果が期待できます。✨ 是非エクササイズコ…
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池袋東口店ダイエットに”プロテインバー”って効果ある？特徴と選び方についても解説★こんにちは★ エクササイズコーチ池袋東口店です☺ 本日はダイエットに”プロテインバー”って効果ある？特徴と選び方についてご紹介します🌷 プロテインバーは正しく選ぶことで、不足しているタンパク質を補給でき、ダイエットを効率…
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銀座店営業時間変更のお知らせ今回は営業時間変更のお知らせです😁 7月1日から銀座店の平日の営業時間が変わります ❗ 変更前：平日10:00～21:00（最終受付20:30） 変更後：平日10:00～22:00（最終受付21:30） また、平日デイコ…
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銀座店コーチのトレーニング紹介2★本日はコーチのトレーニングメニューを紹介いたします★ 【ベンチプレス】 50kgでアップ（限界まで） 60kg….8～10ⅼep×2 【ダンベルプレス】 26kg…6～10lep×2 22kg&…
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赤羽店ビタミンについてエクササイズコーチ赤羽店です！ 本日は【ビタミン】についてです🍋 ビタミンには、酸素をスムーズにいきわたし、代謝を円滑にする効果があります。 逆に不足すると、肌荒れや、疲労感、便秘などの症状に…😣💦 その中でもビタミンB…
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赤羽店プロテイン黒蜜きな粉の紹介エクササイズコーチ赤羽店です🌈 本日はエクササイズコーチオリジナル 【ソイプロテイン】のご紹介です💁🏻♀️ コラーゲンやビタミンなど 嬉しい成分配合😳⭐️ 免疫細胞に働きかけ、活性化させる効果のある 乳酸菌シールドが含…
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池袋東口店睡眠とダイエットの関係についてこんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です💪 本日は睡眠とダイエットの関係について紹介いたします✨ 海外の大学の研究チームによると、睡眠時間が少ない人ほど太りやすい傾向にあるそうです！ 寝不足だと高脂肪な食事を欲しく…
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池袋東口店★お客様紹介★こんにちは★ エクササイズコーチ 池袋東口店です🌼 本日はお客様紹介です❥❥❥ 本日ご紹介するお客様紹介は【インディヴィジュアル8回】で通われています🌻 通い始めて4か月ですが、すでに体重-4㎏、体脂肪率-6％の減量に成…
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銀座店カルニチンについて本日は★カルニチン★についてです カルニチンは、脂肪の燃焼を助けてくれる、アミノ酸の1種です 体内に豊富にあると余分な脂肪が燃焼され、太りにくい体を作ることが出来ると言われています。 カルニチンは、赤身の肉、魚肉、鶏肉、…
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