-
吉祥寺店マシンの説明こんにちは！ エクササイズコーチ吉祥寺店です！ 今回はマシンについてのご紹介です(^^)/ こちらのマシンは「プルダウン」というマシンで主に背中の筋肉に効くトレーニングです！！ 背中の筋肉は、身体の中でも大きい筋肉なので…
-
東京駅店EPOCこんにちは エクササイズコーチ八重洲店です? 本日はEPOC(エポック)についてのご紹介です❗️ 皆さまEPOC(エポック)をご存知ですか？ EPOCとは運動後過剰酸素消費量の略称になり、 簡単に説明すると筋力トレー…
-
新宿西口店施設紹介??こんにちは?? エクササイズコーチ新宿西口店です⭐ . 本日はカウンセリングルームのご紹介をさせていただきます✏? . こちらのカウンセリングルームでは、お客様のお悩みや、ご希望などをお聞きして、お客様に合ったプランをご…
-
新宿東口店ウエストダウンには…こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です? . . こちらは吉田コーチのビフォーアフターです? . . . 2ヶ月間エクササイズコーチのトレーニングと食事管理を行った結果です? . 変化は一目瞭然✨ ウエスト周りが…
-
立川店新発売 ?プロテインバー?こんにちは☀ . エクササイズコーチ立川店です? . 本日は2月から販売のプロテインバーについてご紹介? . プロテインのように水に溶かす必要もなく、 小腹がすいた時、手軽に持ち運べてどこでもタンパク質チャージ??? …
-
町田店本日はお客様紹介です☺️こんにちは！ エクササイズコーチ町田店です? 本日はお客様紹介です☺ こちらのお客様は、どのスタッフとも仲が良く、 無理のない減量を目的に月6回コースでトレーニングしております！ お写真は少し恥ずかしいとのことでしたが快…
-
渋谷店予約について☆こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です！ 本日は予約システムのご紹介です?? エクササイズコーチではご入会後、Webから予約をお取りすることができます❗ 当日予約や予約の変更、キャンセルもWebから可能…
-
上野店お客様紹介です！本日はお客様の紹介です?♀️ こちらのお客様は全身の引き締めを目標に、トレーニングと食事管理を頑張っています? エクササイズコーチでは減量だけではなく、筋力アップや体重維持を目標に頑張っているお客様も多くいらっしゃいま…
-
池袋東口店モニター紹介こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です‼️ こちらはコーチの吉田です? 2ヶ月間エクササイズコーチのマシンを使いトレーニングした結果です? お腹周りがスッキリしウエスト周りが6㎝もダウンしました? エクササイズコ…
-
新宿東口店バレンタイン?こんにちは！ エクササイズコーチ新宿東口店です✨ . もうすぐバレンタイン！ . 私はいつでも受け取る準備は出来ています? . 大事な事なのでもう1回言います。 私は受け取る準備は出来ています??? . 皆さんもこの時期…
関連記事
-
吉祥寺店マシンの説明
こんにちは！ エクササイズコーチ吉祥寺店です！ 今回はマシンについてのご紹介です(^^)/ こちらのマシンは「プルダウン」というマシンで主に背中の筋肉に効くトレーニングです！！ 背中の筋肉は、身体の中でも大きい筋肉なので…
-
東京駅店EPOC
こんにちは エクササイズコーチ八重洲店です? 本日はEPOC(エポック)についてのご紹介です❗️ 皆さまEPOC(エポック)をご存知ですか？ EPOCとは運動後過剰酸素消費量の略称になり、 簡単に説明すると筋力トレー…
-
新宿西口店施設紹介??
こんにちは?? エクササイズコーチ新宿西口店です⭐ . 本日はカウンセリングルームのご紹介をさせていただきます✏? . こちらのカウンセリングルームでは、お客様のお悩みや、ご希望などをお聞きして、お客様に合ったプランをご…
-
新宿東口店ウエストダウンには…
こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です? . . こちらは吉田コーチのビフォーアフターです? . . . 2ヶ月間エクササイズコーチのトレーニングと食事管理を行った結果です? . 変化は一目瞭然✨ ウエスト周りが…
-
立川店新発売 ?プロテインバー?
こんにちは☀ . エクササイズコーチ立川店です? . 本日は2月から販売のプロテインバーについてご紹介? . プロテインのように水に溶かす必要もなく、 小腹がすいた時、手軽に持ち運べてどこでもタンパク質チャージ??? …
-
町田店本日はお客様紹介です☺️
こんにちは！ エクササイズコーチ町田店です? 本日はお客様紹介です☺ こちらのお客様は、どのスタッフとも仲が良く、 無理のない減量を目的に月6回コースでトレーニングしております！ お写真は少し恥ずかしいとのことでしたが快…
-
渋谷店予約について☆
こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です！ 本日は予約システムのご紹介です?? エクササイズコーチではご入会後、Webから予約をお取りすることができます❗ 当日予約や予約の変更、キャンセルもWebから可能…
-
上野店お客様紹介です！
本日はお客様の紹介です?♀️ こちらのお客様は全身の引き締めを目標に、トレーニングと食事管理を頑張っています? エクササイズコーチでは減量だけではなく、筋力アップや体重維持を目標に頑張っているお客様も多くいらっしゃいま…
-
池袋東口店モニター紹介
こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です‼️ こちらはコーチの吉田です? 2ヶ月間エクササイズコーチのマシンを使いトレーニングした結果です? お腹周りがスッキリしウエスト周りが6㎝もダウンしました? エクササイズコ…
-
新宿東口店バレンタイン?
こんにちは！ エクササイズコーチ新宿東口店です✨ . もうすぐバレンタイン！ . 私はいつでも受け取る準備は出来ています? . 大事な事なのでもう1回言います。 私は受け取る準備は出来ています??? . 皆さんもこの時期…
-
三宮店11月疲労回復食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月疲労回復食材』を紹介します🥤 １１月疲労回復食材は… ・キノコ類 ・さんま、かつお ・やまいも です！ ○キノコ類は、疲労回復に良いビタミンB群の他…
-
池袋東口店🍄食物繊維について🍄皆さんこんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です🔥 食物繊維はダイエット中に摂ると良いという話を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 食物繊維といえば腸内環境を整えるはたらきがあるというイメージをお持ちの方…
-
柏店プロテインマロン味発売！こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🌰 エクササイズコーチでプロテインの新フレーバー、マロン味が発売です！ モンブランのような甘さがありますがもちろんプロテインなので糖質オフ👍 これからの寒い時期は温めても美味し…
-
東梅田店フィッシュオイルについてこんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です⭐ 本日は、フィッシュオイルについてです🐟 フィッシュオイルを初めて聞いた方も多いかと思います🤔 フィッシュオイルとは、主に青魚から摂取できる脂になります！(サンマ・アジ等) …
-
船橋店コーチのチャレンジ企画！こんにちは！ 今回はコーチのチャレンジ企画です！ 「コーチなら質問に答えながらトレーニングしても記録更新行ける説」です！ トレーニング中は「AI」によって設定された負荷、可動域で筋肉に刺激が入り続けます😁 非常に辛くなり…
-
池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
-
四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
-
立川店マシン紹介こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
-
船橋店ストレッチスペースのご案内こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
-
川口店マシン紹介についてこんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…