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吉祥寺店コーチの紹介
こんにちは?✨ エクササイズコーチ吉祥寺です? 本日はコーチの紹介です! こんにちは? 吉祥寺店 坂本です? ダンスをしていたので身体が柔らかいのが特技です??✨ 皆さんが目標達成できように精一杯サポート・トレーニング…
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渋谷店新店舗オープン!!
こんにちは✨ エクササイズコーチ渋谷店です? 今回は新店舗の紹介です‼️ 仲間に加わるのは立川店です? 12月27日(金)に立川店がオープン致します? 駅から近く、非常に通いやすい場所に出来ます? これからもどんどんエク…
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新宿東口店エクササイズコーチ新宿店
こんにちは☀️ エクササイズコーチ新宿店です?✨ こちらのお客様?? 見た目の引き締めと減量を目標にパートナーコースで通って頂いております? お2人とも、いつも元気いっぱいで楽しそうにトレーニングを頑張ってくださってます…
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東京駅店本日はお客様紹介です!
こんにちは‼️ エクササイズコーチ八重洲店です? 本日はお客様の紹介です! こちらのお客様は主にお腹回りの引き締めをメインに月8回のコースで頑張って頂いております? トレーニングにもだいぶ慣れてきて、お食事の管理もより行…
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池袋東口店新店舗オープン情報です
こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です❗ 今回は新店舗オープンについての紹介です? 12月27日(金)よりエクササイズコーチ立川店がオープンします❗️ 場所は立川市柴崎町3丁目8–2 ビルドはなさい3階 JR各線「…
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銀座店鍋の季節?
こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です✊ . 12月に入りめっきり寒くなってきましたね☃️ 鍋のおいしい季節がやってきました? 鍋は肉?や魚介類?、豆腐などのタンパク質と 野菜?やきのこ類?の食物繊維やビタミンもたっ…
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新宿東口店脚トレの王道!レッグプレス!!
こんにちは!! エクササイズコーチ新宿店です✨ 本日はトレーニングの紹介‼️ 今やっているのが「レッグプレス」という下半身を鍛えるマシンです?? 効く部位は前もも、裏もも、お尻になります??? 下半身は身体で一番大きな筋…
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渋谷店お客様紹介
こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です?✨ 本日はお客様の紹介です?♀? こちらのお客様は、減量を目標に月6回で通って頂いています?️♀✨ トレーニング中は毎回全力で頑張って下さっています?♀ …
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東京駅店上野店オープン!!
こんにちは?エクササイズコーチ八重洲店です❗️ ・ 12/20より、エクササイズコーチ上野店がオープン致します✨ 京成上野駅より徒歩2分? JR上野駅より徒歩3分? 営業時間:11時00分〜22時30分 東京都台東区上野…
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町田店タンパク質
こんにちは?エクササイズコーチ町田店です!! 本日はタンパク質についてお話しします? 運動した後は筋肉が分解する為、 筋肉量を落とさないようにタンパク質が必要です?? 自分の体重×約2gの量が1日で必要??…
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