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渋谷店マシン紹介☆こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です?✨ 本日はマシンの紹介です?♀️? こちらのマシンでは腹筋を鍛えられます?️♀️ 男性も女性も鍛えられた綺麗な腹筋に憧れますよね⭐️ そんな腹筋になれるよう 私たちとトレ…
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新宿東口店お客様紹介！こんにちは！ エクササイズコーチ新宿です? 本日はお客様の紹介です！こちらのお客様?♀️? 月6回コースで減量目的で通われております? 日々の努力もあり、いいペースでしっかりと身体に変化がでてきています！トレーニング中…
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銀座店マシンの紹介です?こんにちは‼️ エクササイズコーチ銀座店です? . 本日はマシンの紹介です? . こちらのマシンは「レッグカール」という腿裏の筋肉を鍛えるマシンです✨ …
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池袋東口店秋の味覚カツオを食べて脂肪燃焼！こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です✨ 今日は、カツオと一緒に食べることで脂肪がどんどん燃えていく食べ合わせを紹介します??♀️ その食べ物は「ニンニク」です?カツオには脂肪の代謝を助けるビタミンB12が豊富に含…
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渋谷店近辺食品リストの紹介皆さんこんにちは エクササイズコーチ渋谷店です！ 本日は近辺食品リストのご紹介です? 普段から料理をする時間がない、料理が苦手という方にすぐに手に入り、すぐに食べられる食品を載せております? ご入会された方…
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新宿東口店体組成計のご紹介♪こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です?♂️ 本日は体組成計のご紹介です！ エクササイズコーチでは、毎回のトレーニングの前に体組成計で 体重・体脂肪率・内臓脂肪の3項目を測定させて頂いております❗️ 体組成計で測っ…
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町田店営業時間の変更のお知らせ「営業時間の変更のお知らせ」 日頃よりエクササイズコーチ町田店をご愛顧頂き、誠にありがとうございます。 誠に勝手ながら、社内研修の為、2019年12月5日(木)、2019年12月14日(土)を営業時間変更と…
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銀座店ご夫婦のお客様紹介‼️こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です‼ ・ 本日は11/22のいい夫婦の日ということで、 夫婦で通われているお客様のご紹介です??? ・ 旦那様は筋力アップの為に、インディビジュアル6回、 奥様は上半身の引き締めの…
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池袋東口店プロテイン紹介こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です！ 本日はエクササイズコーチで販売しているプロテインの紹介です✌? エクササイズコーチのプロテインは、アミノ酸スコアが100でタンパク質の生成も無駄なく行うことができます?♀️…
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銀座店コーチのお弁当紹介?こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です? . 本日はコーチのお弁当紹介をさせていただきます? ?メニュー? ・鶏もも肉150g ・辛味噌(味噌・豆板醤・ラー油・花椒) ・ブロッコリー ・いんげん ・椎茸 高たんぱく低…
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船橋店三浦コーチの減量進捗こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーは約2200kcalです 僕の基礎代謝が約2100kcalなので結構ギリギリの所でやっています 体重…
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浦安店紹介キャンペーン追加店舗！📣【大好評につき対象店舗追加！】 お友達紹介キャンペーン 「誘っておトク、始めておトク」 ▶︎ 5/1(木)～8/31(土) ご好評いただいている紹介キャンペーンに、 ✨新たに《船橋店、四条烏丸店、名古屋栄店、名古屋駅店…
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大阪府7月CPこんにちは😁 エクササイズコーチ梅田店です😘 今回は7月CPについてのお知らせです！ ①【初月980円キャンペーン実施中！】 7月限定・初月980円キャンペーン実施中！ ジム通いに迷ったら、まずはここからスタートしてみて…
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池袋西口店飲み会の対策についてこんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です😆 本日はダイエット中の飲み会対策についてです✨ 飲み会の気を付ける３つのポイントを紹介いたします！！ ３つのポイント✨ ①おつまみはタンパク質の多いものを選ぶ🌈 ・枝豆、豆…
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船橋店夏バテ対策には〇〇！夏バテしてると、運動どころじゃない？ でも実は… 「筋トレ」で夏バテ対策になるんですよー☀️ ✅血流が良くなり、疲労物質が流れやすくなる ✅自律神経が整いやすくなる ✅食欲や睡眠のリズムも安定しやすい 「疲れてるから休も…
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広島店7月キャンペーン✨こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ ７月ご入会キャンペーンのご案内です🎐🍉 ７月限定！ 初月コース代金980円（税込み）でご入会いただけます😊✨ ⚠️キャンペーン対象月を含めた3ヶ月間のご契約が条件となります。…
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銀座店夏バテ予防皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 夏になると「なんとなく疲れやすい」「食欲ないけど痩せない…」って感じることありませんか？🥵 実はそれ、“夏バテ太り”のサインかも💦 冷たいものばかり、運動不足、クーラ…
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京都府新フレーバーレモンヨーグルト🍋🍦こんにちは‼️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🌊🍧🧊 本日はプロテイン新フレーバーの紹介をさせていただきます‼️ 新しいプロテイン「レモンヨーグルト味」発売中です🍋🍦 レモンのさっぱりとした酸味と、ヨーグルトの甘みが👍…
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船橋店七月の目標、願いこんにちは！ 今回は七夕までもう少しということでお客様やコーチの目標や願いについてまとめてみました ・体重、体脂肪を落としたい これは多くの方が目標にされていました 運動と食事のバランスを整えていきましょう！ ・見た目を…
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池袋東口店新フレーバーご紹介
こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 本日はプロテインの新フレーバーをご紹介いたします！！ 新フレーバーの★レモンヨーグルト★を販売いたしました！！ お味の特徴として爽やかなスッキリとした味わい🌈 甘すぎず…