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銀座店靴置き場紹介
こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です?? . 本日は靴置き場の紹介です? 靴箱の横にお客様専用靴置き場を設置しております? 靴の消臭スプレー??と靴べら?もご用意しておりますので ご自由にお使いください? . 低価…
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池袋東口店お客様紹介
こんにちは☺️ エクササイズコーチ池袋店です! こちらのお客様は-5kgが目標で見事に目標以上の減量に成功しています‼️ 現在は新たな目標を立てそこに向けて頑張ってトレーニングされています? エクササイズコーチでは、目標…
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町田店お客様紹介?♀️
こんにちは!エクササイズコーチ町田店です? 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は減量を目的に月8回コースでトレーニングを頑張っています?️♂️ エクササイズコーチではマンツーマンのトレー…
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渋谷店サバの紹介
こんにちは!! エクササイズコーチ渋谷店です!?♂? ☆ 今日はダイエットにオススメの食品であるサバをご紹介いたします? ☆ サバはタンパク質が豊富なだけではなく、DHA、EPAといった良質な脂が含まれて…
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銀座店マシン紹介です?
こんにちは☺️ エクササイズコーチ銀座店です✨ 本日はマシン紹介です? こちらは、ROW(ロウ)という背中の筋肉を鍛えるマシントレーニングです? 背中は体の中で大きい筋肉なので、鍛えることで基礎代謝が上がり痩せやすくなり…
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新宿東口店水分補給!
こんにちは! エクササイズコーチ新宿です☺️✨ 日々の中で、水分補給って大切ですよね! 皆さんしっかりと水分補給できていますか❓ 身体の中での水分の働きをお教えします? ·体の中の運搬作用 食物を消化吸収して得た栄養素、…
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東京駅店本日はコーチ紹介です!
こんにちは、 エクササイズコーチ八重洲店です? 本日はコーチ紹介です? 八重洲店配属の佐藤と申します! 健康で理想的な身体づくりをサポートさせていただきます? エクササイズコーチでは随時無料体験を行なってお…
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池袋東口店ご予約のご案内!!
こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です❗ 今日はご予約についてお知らせ致します??♀️ エクササイズコーチでは、翌月のご予約を毎月25日から取ることができ、回数分まとめて予約することもできます✨ また、キャンセル等…
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東京駅店モニター紹介です!!
こんにちは!? エクササイズコーチ八重洲店です? . 本日はモニターのご紹介です✨ . エクササイズコーチで月8回のトレーニングと食事コントロールを3ヶ月間行いました。 . その結果3ヶ月で体重が−8.1kg、体脂肪−7…
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渋谷店人工知能について!
こんにちは! エクササイズコーチ渋谷店です? 本日は人工知能を使ったエクササイズコーチのトレーニング方法のご紹介です??♀ まず、初めに「MAXテスト」というテストを行い、どのくらい力をお持ちなのかをマシンにインプット…
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