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新宿東口店お客様紹介?
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渋谷店女性コーチ紹介☆
こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です? 本日は女性コーチの紹介です?♀️✨ 左から、 明るく元気な下山コーチ⭐️ 落ち着きのある小口店長⭐️ 女性コーチ希望の方も承っております?? 少しでも気になった方は、無料…
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銀座店GI値について
こんにちは?? エクササイズコーチ銀座店です✨ . 最近「糖質制限ダイエット」が流行中ですね? 糖質を摂取すると… ・血糖値が上昇 ・血糖値を下げるためにインスリンというホルモンが分泌 ・インスリンが糖を各細胞へ運搬し、…
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町田店お客様紹介‼️
こんにちは? エクササイズコーチ町田店です! 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は減量を目的にトレーニングを頑張っています? いつも楽しそうにトレーニングをされています?️♂️ &nbs…
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渋谷店ウォーターサーバー!!
こんにちは、エクササイズコーチ渋谷店です!! 今回はウォーターサーバーのご紹介を行いたいと思います? エクササイズコーチではお客様にウォーターサーバーのお水を無料で提供させて頂いております。 トレーニング中は体の水分が消…
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新宿東口店お客様紹介!
こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です? こちらのお客様? 軽く体重を落としながら、お腹と脚の引き締めを目標に月8回コースで通って頂いております? キツいトレーニングにも笑顔で元気に頑張ってくださっています✨ こちら…
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銀座店脂質について
こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です❗️ . 本日は脂質についてのご紹介です??? 脂質は炭水化物、タンパク質と並び、三大栄養素に数えられます。 . ちなみに炭水化物とタンパク質は1gあたり4kcalの エネルギー…
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町田店プロテイン(カフェオレ味)のご紹介
こんにちは? エクササイズコーチ町田店です?♀️ オリジナルプロテイン(カフェオレ味)のご紹介です? エクササイズコーチで大人気のカフェオレ味✌ 口当たりが良く、…
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東京駅店マシン紹介です!!!
こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? 本日はマシンについてのご紹介です? こちらのマシンはプルダウンというマシンで主に背中の筋肉を鍛えることが出来ます✌️ 背中の筋肉は、人間の身体の中でも大きな筋肉なので、鍛え…
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池袋東口店モニターのお客様
こんにちは!! エクササイズコーチ池袋店です? 本日はモニターのご紹介です? エクササイズコーチで月8回のトレーニングと食事コントロールを3ヶ月間行いました。 その結果3ヶ月で体重が−8.1kg、体脂肪−7.5%落とすこ…
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