-
銀座店お食事の紹介?✨こんばんは✨ エクササイズコーチ銀座店です✨ 本日は食事の紹介です? 減量中でも食材選びをしっかり気を付けることで写真のようなボリュームのある食事を摂ることができます?? 全く食…
-
新宿東口店NEW ！！ The Exercise Coach下記動画URL tmp_v4738167669741350493 こんにちは！ エクササイズコーチ新宿店です！ 本日は、新プログラム導入とそれに伴う、予約時間変更のお知らせです！ 新プログラムは、皆様により一層効果を実感…
-
渋谷店お客様紹介☆こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です!! 本日はお客様の紹介です?✨ こちらのお客様は、-9kg減量を目標に通って頂いております?️ トレーニング中は毎回かなり真剣に頑張って下さり､お食事の調整も頑張って下さってお…
-
銀座店マシン紹介?こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です⭐️ . 本日はマシン紹介になります? . こちらのマシンはレッグエクステンションという マシンで太ももの前に効く種目になります? . 男性ですとたくましい脚に? 女性ですと引き…
-
渋谷店ダイエット成功者様！こんにちは? こちらのお客様ですが、エクササイズコーチ心斎橋店で、月8回コースで3ヶ月通っていただき104.3kg→82.55kg（−21.75kg）の減量に成功しています！ お客様にあった食事とトレーニングメニューを提…
-
銀座店本日はお客様と2ショットです?✨こんにちは‼️ エクササイズコーチ銀座店です?? . 本日はお客様と2ショットです?✨ . こちらのお客様は体重、体脂肪、内臓脂肪の減量を目的に月8回コースで通われています‼️ . エクササイズコーチではトレーニングだけ…
-
新宿東口店いよいよ夏本番！こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です? 梅雨の季節が始まりましたね、梅雨が明けるといよいよ夏本番❗ エクササイズコーチでは、最先端のマシンを使い、一度のトレーニングたった20分で効果を発揮します！ ウェア、シュー…
-
池袋東口店お客様のご紹介です??こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です❗ . 本日はお客様のご紹介です✌️ . こちらのお客様?♀️✨ 筋力アップして全身の引き締めを目標にトレーニングされています?? . お仕事でお忙しい中食事とトレーニングを頑…
-
渋谷店エクササイズコーチ町田店！こんにちは✨ エクササイズコーチ渋谷店です? 今回は新店舗の紹介です‼️ 仲間に加わるのは町田店です? 7月3日（土）に町田店がオープンします‼ 駅から近く、非常に通い場所に出来ます? これからもどんどんエクササイズコー…
-
新宿東口店新店のご案内！！こんにちは✨ エクササイズコーチ新宿店です? 今回は新店舗の紹介です‼️ 仲間に加わるのは町田店です? 7月3日（土）に町田店がオープンします‼︎ 駅から近く、非常に通い場所に出来ます? これからもどんどんエクササイズコ…
-
船橋店これやってない？ついやりがちなNGダイエット3選。あなたはやっていませんか？？😢 ダイエットに失敗はつきもの。ですが、知れば避けれます！ そこで！やりがちなダイエット習慣をお伝えしていきます！ 💥グラノーラの食べすぎ 💥とにかく走りまくる 💥タンパク質取るために唐揚げや…
-
四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
-
銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
-
浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
-
船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
-
リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
-
広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
-
四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
-
池袋東口店【4月キャンペーン】こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…
-
船橋店ダイエット成功者がやってる朝ルーティンとは？朝はバタバタしてご飯抜きがち‥。 実はそれ、代謝を落として太りやすくしてるかもしれません…💦 ☀️ 朝にプロテインを飲むだけで ✅ 代謝が上がって脂肪が燃えやすく🔥 ✅ 間食予防でムダ食いストップ🛑 ✅ 食事のリズムが整…