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新宿東口店低血糖について?
こんにちは‼️ エクササイズコーチ新宿店です? 本日は、低血糖についてご説明します? 皆さまの中にも、トレーニング中に頭痛が出たり 、手先が痺れたりなどの経験がある方がいるかと思います? それは、筋トレでの血糖値の消費量…
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渋谷店マシン紹介
こんにちは!! エクササイズコーチ渋谷店でございます。 このマシンは、前もも(大腿四頭筋)、 後もも(ハムストリングス)、お尻(大臀筋)を 鍛えることができます! 1番大きな筋肉である下半身を鍛えることで基礎代謝が上がり…
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池袋東口店マシン紹介
こんにちわ! エクササイズコーチ池袋店です? 本日はマシンの紹介です❗️ レッグエクステンションとレッグカールというマシンで太ももの前と裏の筋肉を鍛えることができます?? この2つの種目を行うことで下半身の筋肉を鍛え、脚…
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新宿東口店カウンセリング紹介?
こんにちは✨ エクササイズコーチ新宿店です? 本日はカウンセリングルームの写真です? 無料体験の際、まずコーチと1対1でお客様の、目標や悩み·不安をお伺いして、お客様一人ひとりに合わせたダイエットプランをご提案させて頂い…
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新宿東口店トレーニング紹介
こんにちは✨ エクササイズコーチ新宿店です。 本日はトレーニングの紹介? こちらの『レッグプレス』 太腿やお尻の筋肉を鍛えるトレーニングです? 写真のように足の置く位置を広げることで内腿を鍛えることが出来ま…
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渋谷店お客様紹介☆
こんにちは☀ エクササイズコーチ渋谷店です?? 本日はお客様の紹介です?✨ こちらのお客様は、減量と引き締めを目標に通って頂いていおります? トレーニングとお食事も毎回しっかり頑張って頂いており、目標に近付いています?❤…
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池袋東口店お客様です?♀️
こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です❗️ こちらのお客様?♀️✨ 運動不足解消と全身の引き締めを目標にトレーニングされています?? 食事とトレーニングを頑張り順調に目標に向かっています✨ エクササイズコーチは女性…
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新宿東口店お客様のご紹介!
こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です? こちらのお客様?♂️ 目標は筋肉量UPで月4回コースで通って頂いております? トレーニングもお食事も目標達成に向けて、頑張って頂いております? エクササイズコーチでは、 お…
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渋谷店無料体験開催中‼
こんにちは⭐️ エクササイズコーチ渋谷店です??♀ 本日エクササイズコーチについてご紹介いたします?♀ エクササイズコーチのマシンにはAI搭載がしており お客様にあった負荷(重さ)可動域(トレーニング幅…
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池袋東口店モニター達成率についての紹介!
こんにちは❗️ エクササイズコーチ池袋店です? 今日はモニター達成率についての紹介です? エクササイズコーチのマシンにはAIを搭載しており、マシン主動でトレーニングすることで自分に合った最適な負荷で筋肉を鍛えることが出来…
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