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池袋西口店お客様紹介
こんにちは😎 エクササイズコーチ池袋西口店です! 今回はお客様紹介です😊 こちらのお客様は引き締めと筋力アップを目標にトレーニングを頑張っています💪 インディビジュアル8回コースで通っていただき、毎回最後まで追い込んで【…
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町田店マシンのコツ紹介★
今日は胸の大きい筋肉と二の腕を鍛える マシンの★コツ★を紹介! ①肩を下げる ②胸を張って肩甲骨を寄せる ③手首と肘は同じ高さ 基本フォームにプラスポイント! ★掌の内側により力をこめる ★グリップの若干内側をにぎる 胸…
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上野店水分について
こんにちは☀️ エクササイズコーチ上野店です!少しずつ秋の足音が聞こえてきましたね🍁 本日は水分についてお話しします! 暑かった夏、たくさん水分をとることが多かったと思います! みなさんは正しい水分補給できていましたか?…
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新宿西口店お客様紹介😆
こんにちは💪 エクササイズコーチ新宿西口店です😄 本日はお客様紹介です👍 こちらのお客様はインディビジュアル4回平日デイプランで通われています🏋️♂️ ダイエット目的だけでなく体型維持や健康維持の方も大歓迎です👏 人生…
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北千住店浮腫の解消方法について
こんにちは🧸🍯 エクササイズコーチ北千住店です♪ 浮腫の解消方法についてです💆♀️ 浮腫は血流の低下によって引き起こされるもので ・塩分の摂りすぎ ・アルコールの摂取 ・睡眠不足 ・運動不足 など様々な理由で起こります…
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赤羽店最新型AIマシンでゲーム感覚トレーニング‼︎
こんにちは😊 エクササイズコーチ赤羽店です! 本日はAIが搭載されているマシンの【最新型AIマシンでゲーム感覚トレーニング‼︎】ついてご紹介します🙌 エクササイズコーチではトレーニング中は【モニター】を見ながら行っていき…
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赤羽店無料貸し出しサービス6選!
こんにちは🌞 エクササイズコーチ赤羽店です🧚🏻♀️ 本日は荷物不要についてご紹介です😊 エクササイズコーチでは、 お買い物ついでやお仕事前後、休憩中のちょっとした隙間時間に気軽にご来店頂けます💁♀️ ご来店の際には、…
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赤羽店快適にご利用していただける特徴をご紹介‼︎
こんにちは❗️ エクササイズコーチ赤羽店です 今回はお客様に「快適にご利用していただける特徴」について紹介させていただきます✨ エクササイズコーチでは感染症対策のためスタッフによる店舗の消毒の徹底はもちろん、 定期的な換…
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赤羽店なぜ20分でトレーニングが完結するのか!
こんにちは❗️ エクササイズコーチ赤羽店です✨ 今回は「なぜ20分でトレーニングが完結するのか?」についてお答えします🔥 理由といたしましてはエクササイズコーチでは【AI】を導入した最新のマシンでトレーニングを行っていく…
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町田店インスタグラム
こんにちは! 今回は『インスタグラム』についてです! エクササイズコーチでは、 【エクササイズコーチ公式】と【各店】 のアカウントがあります。 どちらも店舗の情報や運動のポイントなど 有益な情報を投稿していますので 是非…
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こんにちは! 今回は『インスタグラム』についてです! エクササイズコーチでは、 【エクササイズコーチ公式】と【各店】 のアカウントがあります。 どちらも店舗の情報や運動のポイントなど 有益な情報を投稿していますので 是非…