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立川店エクササイズコーチオリジナルプロテイン新フレーバー
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立川店タンパク質が一番大事!🔥
こんにちは。 エクササイズコーチ立川店です🔥 本日は【タンパク質】に関してお話します🌟 みなさんタンパク質とはなにか、どれくらい大事ものか知っていますか? 最近フィットネスや健康に気をつけている方が増えてき…
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立川店マシン紹介
こんにちは!🌰 【20分で好効率ダイエット✨】 エクササイズコーチ立川店です🦵 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します! LP(レッグプレス) ☆効く部位 ①太もも全体🦵 ②お尻🍑 ☆効果 ①脚は大きな筋肉な…
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立川店エクササイズコーチ立川店 コーチ紹介
こんにちは!🍁 【20分で好効率ダイエット✨】 エクササイズコーチ立川店です🌕 今回は立川店のコーチを紹介します! NEW❗️店長 吉祥寺店⇨立川店 吉川 安奈(よしかわ あんな) コーチ 會田 胡桃(あい…
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立川店低糖質食材の紹介
こんにちは😃 エクササイズコーチ立川店です🙍♂️ 夏を感じられる暑さになってきました💦 薄着になる機会に備えダイエットされている方も多いと思います! そんな皆様のために今回は置き換えできる【低糖質食材】を紹…
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立川店プロテインバーについて
こんにちは🌞 エクササイズコーチ立川店です💁🏻♀️ トレーニングされる方で日頃プロテインを飲む方は多いと思いますが、プロテインバーは食べたことありますでしょうか??? 今回はそんな【プロテインバー】について皆様にシェア…
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立川店そのやり方大丈夫?実は危険なファスティング
こんにちは😃 エクササイズコーチ立川店です☀️ 本日は【ファスティング】についてご紹介🍽 独学でやっている方も多いと思いますが、 正しい知識がなければ大変危険です⚠️ そんなファスティングのメリット・デメリッ…
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立川店ナットウキナーゼについて💪🏻 ̖́-
こんにちは🌈🌈🌈 エクササイズコーチ立川店です🥳🥳 本日は【納豆】についてまとめました❗️( ⋅֊⋅ )و スーパーやコンビニでお手軽に買える納豆はダイエットの強い味方😌 特に納豆にしか含まれない【ナットウキナーゼ】は特…
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立川店コーチ紹介《立川店》
こんにちは🏃💨 エクササイズコーチ立川店です☀️ 本日は芦谷原(あしやはら)コーチの紹介です☆★ 5月から配属となりました芦谷原です! よろしくお願いします🤲🤲 《趣味》 ダイビング🌊🐡📷:東伊豆で月…
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立川店コーチの紹介🌟
こんにちは🌞 エクササイズコーチ立川店です🏋🏻♀️ 本日はコースの紹介です! エクササイズコーチには1対1のコースと、ご家族やご友人と一緒にトレーニングができるパートナーコースがございます☝🏻 ★8回コース…
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