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東京駅店本日はマシン紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です！ 本日はマシン紹介です?♀️ このマシンは腹筋を鍛える種目となります? 腹筋を鍛えることにより、お腹の引き締めに効果があります?? 夏に向けて引き締まったお腹を手に入れまし…
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東京駅店感染防止対策について！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? 本日は感染症対策についてです? エクササイズコーチでは新型コロナウイルス感染症対策として検温やアルコール消毒のご協力をお願いしています?? またトレーニング前後には全マシン…
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東京駅店新店舗のご紹介！こんにちは！ エクササイズコーチ八重洲店です?♂️ 本日は新店舗…
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東京駅店本日はお客様紹介です！こんにちは❕ エクササイズコーチ八重洲店です?✨ 本日は八重洲店に通っているお客様をご紹介させていただきます? こちらのお客様は月8回コースで通われています??♀️? 減量メインで日々トレーニングに励まれています? い…
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東京駅店マシン紹介です！こんにちは!!? エクササイズコーチ八重洲店です‼︎? 本日はマシンの紹介になります‼︎✌️ こちらのマシンは”レッグプレス”というマシンです‼︎?♂️ 主に下半身(太もも周りとお尻)を鍛えるマ…
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東京駅店ウェア紹介です！！こんにちは?エクササイズコーチ八重洲店です‼️ 本日は無料レンタルについてご説明させていただきます?? エクササイズコーチではウェアやシューズ、靴下、タオルを無料で貸し出ししております?♀️ウェアのサイズはS〜LLまで…
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東京駅店本日はマシンのご紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? 本日は、トレーニングマシンの紹介です❗️ こちらは腰回りの筋肉を鍛えるバックエクステンションという種目です? 腰回りのシェイプアップや、ウエスト部分に効果絶大です?? また…
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東京駅店新店舗のご紹介こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? 本日は新店舗のご紹介です?♂️ 新しくエクササイズコーチひたちなか店が4月9日にオープンいたします❗️ アクセス→ 「勝田駅」東口より徒歩5分 住所→ 茨城県ひたちなか市…
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東京駅店お客様紹介！！こんにちは！ エクササイズコーチ八重洲店です！！(^^) 本日はお客様のご紹介です！！ こちらのお客様は月8回コースで 減量を目的に通われています❣️ 毎回記録を更新する為に全力でトレーニングに励まれています これからも…
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東京駅店ウォーターサーバーのご紹介
こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です☺ 本日はウォーターサーバーについてのご紹介です?♀️ エクササイズコーチは全店舗にウォーターサーバーが設置されています⭐ 常温と冷水の2種類があり、いつでもご自由にお飲みい…
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大阪府フリーエリアマシンについて！町田でパーソナルジムをお探しの皆さんこんにちは🤗 今町田周辺のパーソナルジムで話題になっているエクササイズコーチ町田店です🏋️ 今日は町田店でパーソナルジムと併用できるフリーエリアマシンの紹介です👍 町田店のフリーエリア…
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四条烏丸店理想の朝食こんにちは😁 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は理想の朝食をいくつかご紹介します🫡 皆さん朝食を適当に済ませてないですか？ 体を変えたいなら”朝の栄養”がかなり重要になってきます🧐 朝はエ…
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船橋店たった◯分で！？短時間トレーニングで痩せる。「ジムって時間かかるんでしょ？」 そう思っている方、意外と多いです。 でも、エクササイズコーチのパーソナルジムなら、 1回たった20分でトレーニング完結。 ✔仕事終わりにサクッと ✔買い物ついでに ✔予定の合間でもOK …
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博多マルイ店GW明けの“なんとなく重い感じ”の正体こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ ゴールデンウィークが終わったあと、「朝から身体が重い」「休んだはずなのに疲れが抜けない」と感じていませんか？ 仕事が始まったストレスや生活リズムの乱れもありますが、…
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東京駅店ビタミン・ミネラルを摂ろう！！こんにちは エクササイズコーチ 東京駅店です 今回の投稿は【ビタミン・ミネラル】に関しての投稿です😊 筋トレにおけるビタミン・ミネラルは「体を作る材料」ではなく、筋肉を効率よく成長させるサポート役です。足りないとトレーニ…
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那覇新都心店パーソナルジムをお探しの方へ
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 那覇・新都心エリアで、通いやすいパーソナルジムをお探しの方へ💪 エクササイズコーチの特徴は、1回20分の時短トレーニングと、AIマシンを活用した効率的なサポートです✨ A…
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なんばスカイオ店鶏むね肉の美味しいレシピこんにちは🥐 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です👩🏻 本日は【鶏むね肉レシピ】vol.1です✨ むね肉は高タンパク低脂質でダイエットやバルクアップに最適なのですが、 ・パサパサしやすい ・味が淡白すぎる ・調理が…
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三宮店『燃焼系プロテイン ミックスベリー味』についてこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『燃焼系プロテイン ミックスベリー味』について紹介します！ エクササイズコーチオリジナル商品から 【ミックスベリー味】の燃焼系プロテインが出ました😉 今回…
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那覇新都心店夏に向けてダイエットを始めたい方へ
こんにちは。エクササイズコーチ那覇新都心店です。 夏に向けて、そろそろ体づくりを始めたいと考えている方も多いのではないでしょうか。 「薄着になる季節までに少しでも引き締めたい」「運動不足を解消したい」「無理なくダイエット…
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三宮店５月のキャンペーンについてこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『５月のキャンペーン』について紹介します！ ・入会金無料 ・初月コース代金 1,980円 お得なキャンペーンですので、この機会にぜひトレーニング始めましょう！！！ エク…