東京駅店のブログ

町田でパーソナルジムをお探しの皆さんこんにちは🤗 今町田周辺のパーソナルジムで話題になっているエクササイズコーチ町田店です🏋️ 今日は町田店でパーソナルジムと併用できるフリーエリアマシンの紹介です👍 町田店のフリーエリア…

こんにちは😁 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は理想の朝食をいくつかご紹介します🫡 皆さん朝食を適当に済ませてないですか？ 体を変えたいなら”朝の栄養”がかなり重要になってきます🧐 朝はエ…

「ジムって時間かかるんでしょ？」 そう思っている方、意外と多いです。 でも、エクササイズコーチのパーソナルジムなら、 1回たった20分でトレーニング完結。 ✔仕事終わりにサクッと ✔買い物ついでに ✔予定の合間でもOK …

こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ ゴールデンウィークが終わったあと、「朝から身体が重い」「休んだはずなのに疲れが抜けない」と感じていませんか？ 仕事が始まったストレスや生活リズムの乱れもありますが、…

こんにちは エクササイズコーチ　東京駅店です 今回の投稿は【ビタミン・ミネラル】に関しての投稿です😊 筋トレにおけるビタミン・ミネラルは「体を作る材料」ではなく、筋肉を効率よく成長させるサポート役です。足りないとトレーニ…

こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 那覇・新都心エリアで、通いやすいパーソナルジムをお探しの方へ💪 エクササイズコーチの特徴は、1回20分の時短トレーニングと、AIマシンを活用した効率的なサポートです✨ A…

こんにちは🥐 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です👩🏻 本日は【鶏むね肉レシピ】vol.1です✨ むね肉は高タンパク低脂質でダイエットやバルクアップに最適なのですが、 ・パサパサしやすい ・味が淡白すぎる ・調理が…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『燃焼系プロテイン　ミックスベリー味』について紹介します！ エクササイズコーチオリジナル商品から 【ミックスベリー味】の燃焼系プロテインが出ました😉 今回…

こんにちは。エクササイズコーチ那覇新都心店です。 夏に向けて、そろそろ体づくりを始めたいと考えている方も多いのではないでしょうか。 「薄着になる季節までに少しでも引き締めたい」「運動不足を解消したい」「無理なくダイエット…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『５月のキャンペーン』について紹介します！ ・入会金無料 ・初月コース代金　1,980円 お得なキャンペーンですので、この機会にぜひトレーニング始めましょう！！！ エク…