最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは❗️❗️
エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️
今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ
を紹介していきます‼️
骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪
腰痛持ちの方には注意が必要ですが
とても簡単にできるストレッチになっております👍😙
ポイントは、捻った時に両胸が大きく浮かないよう注意する事です⚠️
そして、高確率でポキッと音がなります👏
一日左右10回ずつでいいので是非お試しください☺️
エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、
ライフスタイルに合わせたお食事のアドバイスも毎回行っております‼️👌
是非、エクササイズコーチで一緒に理想の体型を作りましょう👍👍
無料体験も随時行っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい🤩
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ四条烏丸店
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