船橋店のブログ

こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店です🌟 今回は部分痩せについてのお話です👯 部分痩せとは気になる部位だけ重点的に細くしたり肉を落としたりすることですが、基本的にこの部分痩せというのは難しいと言われています🙅‍♂️ …

こんにちは✌️エクササイズコーチ船橋店です🐱🌈 . . 今月2/25から……《👫紹介キャンペーン✨✨》が始まります🎶 . . 🔶紹介者様には……🔶 店舗で使える2000円クーポン🎫プレゼント🎁❤️ クーポンを使えばエクサ…

  お風呂の入り方🛁 体が温まるといいことがいっぱい🎶 血流が良くなり浮腫も解消✨ 新陳代謝も活発になります🔥 更に美肌にもなれてアンチエイジング効果も🧖🏻‍♀️💖 お湯の熱は空気の約3700倍伝わりやすく、お…

こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店です⛴🌺 今回は店内の掲示物についてです👩‍🏫 当店では入り口入ってすぐのフロントと 男女更衣室各所にPOPが貼ってあります🧚🏻‍♀️ プロテインやバーの成分についてなどもわかりやす…

こんにちは?? エクササイズコーチ船橋店です?‍♀️ 今回は?水分を取るメリット?についてご説明致します✨ . . . ◆疲労回復 水分が不足すると血流が滞り、体内の酸素や栄養素を上手く運ぶことができず疲労の蓄積につなが…

こんにちは?? エクササイズコーチ船橋店です♪ 今回は❄年末年始休業のお知らせです?☀? _________________________________________ ◉2021年12月31日〜2022年1月3日ま…

こんにちは?エクササイズコーチ船橋店です⛴? 体を温めよう?ということで！ 人間の体は体温が1℃下がるだけで免疫力が30%も落ちることがわかっています? また代謝も12%落ちてしまいまうので痩せにくくもなり体の中に糖分や…

こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です? 今回は良質な脂質について投稿致します? 脂質は三大栄養素（タンパク質、脂質、炭水化物）の一つに含まれ、体に必要な栄養素です?‍♂️ ボディメイクされてる方は摂取し過ぎないよう…

こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です? 時間が空いたからトレーニングに行けるな? トレーニング行きたいけどこの後出掛けるから荷物増えるの嫌だな。。☹️ そんな方でも大丈夫?‍♀️??‍♀️ エクササイズコーチではウ…

こんにちは?? エクササイズコーチ船橋店です? 今回は11月?キャンペーンについて♪ . . 今月のキャンペーンは………当日入会限定に限り❕❕ ______________________________________…