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船橋店スタッフ企画について
こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店です! 本日は年始に始めた店長のダイエット記録の最終回になります✨ 店長は自称顔から痩せるタイプのため、たまに心配される時もありましたが 筋トレと食生活のメリハリを意識して元気に最後…
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船橋店おすすめ!コンビニごはん3選!
こんにちは!! 今回はダイエット中のコンビニご飯についてお話しして行きます🥺✨ 何食べたらいいか分からない方もいるのではないでしょうか?? 王道のサラダチキンや豆腐バーは除いて紹介します! おすすめの組み合わせはこちら💁…
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船橋店腰痛予防ストレッチ
こんにちは😉 エクササイズコーチ船橋店です🌈 今回は腰痛予防、改善に役立つストレッチのご紹介! 今日は4つのストレッチを紹介します! ①腸腰筋のストレッチ ②裏もものストレッチ ③背中、腰のストレッチ ④胸前のストレッチ…
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浦安店今月のキャンペーン!
エクササイズコーチ浦安店です❗️ 3月のお得なキャンペーンについてご紹介いたします😆 3月中にご入会頂いた方限定で 入会金19,800円→0円 【入会金無料】でご案内させていただきます✨ この機会に是非私たちと一緒にトレ…
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船橋店ダイエット方法について
こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店です! 本日はコーチがダイエット中たまに行う「裏ワザ」こと 【オートファジー】ついて解説します✨ 裏技をこんなに簡単に披露して良いのかというお話ですが ダイエット停滞中の方や知識を増…
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柏店間食オススメ7選
こんにちは! エクササイズコーチ柏店です🥦 本日はダイエット中にオススメな間食を紹介します! 「ダイエット中にどうしても甘いものが食べたい」「お腹が空いてしまってストレス」という悩みを抱えたお客様も多いと思います🍎 間食…
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船橋店ストレッチ紹介‼︎
こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店でございます✨ 今日は私が普段ルーティンとして行っている、自律神経を整えるストレッチを簡潔にご紹介したいと思います♪ 一つ目は、肩甲骨のストレッチ🙆。 肩の大きな関節をほぐす事によっ…
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浦安店新商品登場!!
エクササイズコーチ浦安店です! 新商品登場です✨ 【アップルシナモンプロテインバー】🍎 パッケージも新しく進化しました😆 スタッフも試食しましたが、アップルの甘みとシナモンの風味が香りとても美味しいです👍 またダイエット…
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船橋店オススメ食材!
こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 コンテストが終わって爆食をしております😋😋 甘党の出貝にとっては最高の時間です😻 ただ、そろそろ鶏胸肉が恋しくなってきました…😂 鶏胸肉と卵を混ぜた増量飯を再開します‼…
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浦安店エクササイズコーチ横浜店 リニューアルOPEN!
こんにちは😃 エクササイズコーチ浦安店です! 本日はリニューアルオープンしたエクササイズコーチ横浜店をご紹介します! 【横浜駅】西口徒歩5分で通いやすく、ウェアもレンタル無料、手ぶらOK! 内装もとてもシンプルで綺麗に仕…
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