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柏店コロナ対策🦠
こんにちは! エクササイズコーチ 柏店です💚 本日は柏店で実施中の感染症対策をご紹介いたします! お客様が安心して通っていただけるよう 店舗清潔度や感染症対策を徹底しております🍀 ◯来店時の検温、消毒 ◯コーチ・お客様の…
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船橋店新店舗紹介
こんにちは😊 エクササイズコーチ船橋店です✨ 本日は新店舗のご紹介をさせていただきます🙇♀️ 4月28日に大分県で九州地方初出店の エクササイズコーチトキハわさだタウン店がオープンしております🎉 全国津々浦々に店舗があ…
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柏店背中種目のコツ👏
こんにちは! エクササイズコーチ柏店です💚 本日はトレーニングのコツについてご紹介いたします💁♂️ 今回は背中のマシンについてです🏋️♀️ 肩(肩甲骨)の動きが大事な種目です! しっかりと肩を落として寄せることで背中…
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船橋店筋肉の成長
こんにちは‼️エクササイズコーチ船橋店です🤩 本日は筋肉の成長について書きます🙌 筋肉ってどうやって成長するんだろう?¿ トレーニングをしてる方ならだれしもが気になることですよね😆 その疑問❓めっちゃ大事です!! 筋肉の…
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柏店ウェアレンタル
こんにちは✨ エクササイズコーチ柏店です! 本日はレンタルについてご紹介します! エクササイズコーチではトレーニングする際のウェアやシューズはレンタルできます。 全てフリーレンタルですのでご自由にお使いください👏 ウェア…
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柏店おすすめ!月8回コースについて🍀
こんにちは! エクササイズコーチ柏店です🌺 本日は月8回コースの特徴についてです! エクササイズコーチでは月8回、月6回、月4回コースをご用意しております🤗 その中でも月8回コースがオススメです✨ 柏店では過半数のお客様…
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浦安店QRコード決済開始!
こんにちは😃 エクササイズコーチ浦安店です! 今回はプロテイン等のお支払方法についてです! いままでは現金かカードのみでしたが ついに【QRコード決済】でのお支払いが追加されました~!!😊 これまでよりも楽に支払いができ…
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船橋店カフェインについて
こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店です✌️✌️ 本日はカフェインについてお話しします‼️🙋 コーヒーや緑茶に含まれるカフェインは覚醒作用や疲労を軽減する作用、代謝を上げる作用があることで知られています☕️ 減量や筋力…
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船橋店筋肉の記憶(マッスルメモリー)
こんにちは!エクササイズコーチ船橋店です✨ 今回は筋肉が持つ記憶能力【マッスルメモリー】についてです‼️ 皆さんは筋肉が記憶力を持ってることを知っていましたか?実は筋肉ってとっても賢いんです😳 筋トレした過去のデータを覚…
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浦安店ゴールデンウィークの過ごし方
GWになると食事も緩みやすくなる方多いと思います❗️ GWにおいて一番大切なことは「切り替え」です💪🔥 食事を楽しむときは楽しんで、そのあとに調整するという切り替えが大切になります😎 また血糖値の乱高下が食欲の乱れを引き…
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