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浦安店お客様紹介今回はお客様紹介です✨ こちらのお客様💁♂️月6回コースで通われています❗️ 毎回のトレーニングの達成率がとても高く素晴らしいです😎 明るく楽しくトレーニングされるのでコーチ一同パワーを貰っています😆 体脂肪も減少傾向…
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船橋店新店舗紹介エクササイズコーチ船橋店です✨ 本日は新規店舗オープンのお知らせをさせていただきます🎊 来る4月1日より新潟店と神奈川県は青葉台店がオープンします🌸 もし転勤などでお引越し等がありつつもまだエクササイズコー…
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柏店クチコミ紹介こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です！ 本日はお客様から頂いた口コミをご紹介します！ 普段全く運動していないけど安心して通える！ 食事制限が厳しくないので快適！ 短い時間でトレーニングが出来る！ などなど、ありがたい…
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船橋店減量中のフルーツについてこんにちは😃 エクササイズコーチ船橋です♪ 今日はダイエット中のフルーツについてご案内です🍓 フルーツ＝ヘルシーでさっぱりな食品なイメージがありますが、摂るタイミングや食べ方を気をつけないと ダイエットがうまく行かない原…
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船橋店歓送迎会❗️こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋です🔥 本日はダイエット中の歓送迎会に関しましてです🌈 さて3月も中盤になって、これから歓送迎会がやって来ますね❗️ 宴会コースという形が多いと思うので、どういうものを選ぶべきかもう一…
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浦安店腹筋について割れた腹筋に憧れる方も多いのではないでしょうか😎 腹筋を見せるためにはまずお腹の脂肪を落とす必要があります🔥 脂肪を落とすためには基礎代謝を上げることが効率的です💪 ですが腹筋は小さい筋肉なので脂肪を燃やすには非効率です…
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柏店【最大3万お得！】キャンペーンのご案内🌸こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🍀 本日からのお得なキャンペーンのご案内です！ 【最大3万円お得！体重買取キャンペーン】 3/15から4/30までの間、当日入会且つ月6回コース以上のご入会で… ①入会金10,00…
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船橋店過負荷の原則エクササイズコーチ船橋です🔥 本日は追い込みに関しましてです🌈 筋肉というものは基本的に「過負荷の原則」で成長していきます💪 という事は一定以上の負荷をかけないと筋肉は強くならないという事です🤓 従来のトレーニングですと…
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船橋店ウェア3Lについてこんにちは😊 エクササイズコーチ船橋店です‼️ 本日は店舗からのお知らせです✨ 今までお客様に着用いただいていたウェアのサイズが最大LLだったのが 3Lまで貸し出し可能になりました😆 現在通っていただいているお客様もこれ…
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柏店料金プランについて🌻こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です💁♀️ 本日はコース料金についてご説明いたします！ エクササイズコーチでは、 コーチと1対1で行うインディヴィジュアルコースと コーチ1名に対してお客様2名で行うパートナーコース…
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品川店運動誘発性頭痛について！こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪 🏃♂️運動中や運動後に頭が痛くなることはありませんか？ それは「運動誘発性頭痛」の可能性があります。 💡運動誘発性頭痛とは？ 激しい運動や筋トレによって血管が急激に拡張し、…
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博多マルイ店夏野菜を食べる人ほど夏を楽しめる理由こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 暑さが続くこの時期は、「食欲がないからそうめんだけで済ませてしまう」「冷たいものばかり食べてしまう」という日が増えていませんか？手軽ではありますが、その食生活が続く…
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三宮店7月キャンペーンこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『７月のキャンペーン』について紹介します！ ・入会金無料 ・初月コース代金 1,980円 お得なキャンペーンですので、この機会にぜひトレーニング始めましょう！！！ エク…
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京都府コリと血流と筋肉の関係こんにちは！ エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は 筋肉のコリと血流の関係を紹介します😄 「肩や首がガチガチ…」 そんなコリは、血流の低下が関係していることがあります⚠️ 筋肉が長時間緊張すると、筋肉の中を通る血管…
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博多マルイ店ダイエット中、コンビニで選ぶなら何を買う？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 仕事帰りや忙しいお昼休みに、コンビニを利用することはありませんか。「ダイエット中だから我慢しよう」と何も食べずに過ごした結果、夜に食べ過ぎてしまった経験がある方もい…
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品川店【🌻7月中に始めないと夏に後悔すること】について✨こんにちは✨ エクササイズコーチ品川店です💪 「夏までに痩せたい！」と思っていても、 気づけばもう夏直前…💦 実は、 “7月の過ごし方”で夏の体はかなり変わります👇 💧 水分不足を放置する ✔ だるさ ✔ むくみ ✔ 疲…
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船橋店【予約の取り方について】体験前によくある質問こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の千葉です！ 本格的に暑くなってくるとジム探しをされている方も多いのではないでしょうか？ 今回は体験前に多い質問「予約の取り方」についてご説明していきます！ ① 予約方法 Q. 予約…
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四条烏丸店エクササイズコーチの胸のトレーニングこんにちは🏋️ エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はエクササイズコーチで行える胸のトレーニングのやり方とポイントをご紹介します💪 早速やり方を説明していきます🫡 1．シートに座ったら足はフットレストに置きます 2．…
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博多マルイ店七夕に願いを込めて。今年は「健康な自分」をプレゼントしませんか？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ もうすぐ七夕ですね。短冊に願いごとを書く機会は、大人になると少なくなりますが、「今年こそ健康的に痩せたい」「好きな服を自信を持って着られるようになりたい」と心の中で…
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船橋店夏までに痩せたいなら！こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です！ 夏は海やプール、そして薄着の季節ですよね！ 夏までに痩せたいという方も多いと思います。 ただ、運動するための時間を確保するのが難しいこともあると思います。 エクササイズ…