千葉県のブログ

こんにちは🌞 エクササイズコーチ浦安店です🏋🏻‍♀️ 本日は便秘についてです🥗🏋🏻‍♀️ ダイエット中は食事の量が減るため、便秘になり 腸内が乱れやすくなりますので注意が必要です🥲 ダイエット中は【野菜、きのこ、こんにゃ…

本日は浦安店メンバーを紹介致します😊 左下から 満田店長　髙田コーチ 左上から 戸島コーチ　関口コーチ　計4名になります💪 明るく楽しいセッションを心がけています😆 コーチ一丸となって全力でサポート致しますので お悩み等…

こんにちは！ エクササイズコーチ 柏店です💁‍♀️ 本日は柏店で行なっている感染症対策の第3弾をご紹介いたします✨ ①定期的に窓を開けて換気 窓を開ける、換気扇を回すなど室内の空気の循環を行なっています🤗 ②加湿器の設置…

こんにちは！ エクササイズコーチ 柏店です💚 本日は柏店の掲示物についてです！ 現在、いろんなポップを掲示しています！ 今回は特別に少しだけお見せします👀 コラムやプロテインの飲み方など日頃の不安点や今更聞けない！と思っ…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ浦安店です❗️ 本日はインスタグラム復活のご報告です✨ このアカウントでは今後ダイエットに役立つ様々な情報を発信していきますので 是非フォローお願いします🔥 また、無料体験も随時募集してい…

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です💁‍♀️ 本日は柏店の個性豊かなコーチ達をご紹介します！ 各コーチに「苦手なもの(こと)はなんですか？」という質問をしてみました🤗 左上↖️後藤店長 →にんじん🥕、おばけ👻、清潔で…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ浦安店です🏋🏻‍♀️ 減量中の飲み会の過ごし方についてご案内します🍻 ☝️【食物繊維】を最初にとり、糖の吸収を抑えましょう🥗 ☝️おつまみは【タンパク質】豊富な食品を選びましょう🐟🥩 ☝️…

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🍃 本日はご予約について説明いたします！ ご予約は入会時に作成するお客様専用のwebマイページから可能です。 前月の25日から次月の予約が可能になっており、1か月分まとめて予約も可…

本日は荷物不要についてです🤗 エクササイズコーチではお出かけ中やお仕事前後や休憩中のちょっとした隙間時間にトレーニング行うことが可能です❣️ 重たい靴やウェアー、ズボン、タオル、靴下等はこちらで貸出しておりますので手ぶら…

本日はお客様紹介です❗️ こちらのお客様は月8回コースで通われています✨ 減量に対して意識高く取り組まれており、運動と食事制限を継続し、入会時から7キロの減量に成功しています😆 トレーニングの達成率も高く素晴らしいです👍…