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浦安店お客様紹介💐本日はお客様紹介です🏋🏻♀️ こちらのお客様は、浦安店オープン時からトレーニングされているお客様です♪ 身体が引き締まりスッキリされました😊 お仕事の休憩中にご来店され時間を有効活用しながら頑張っています✨ ※写真はお…
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柏店コーチ紹介⛹️♀️こんにちは！ エクササイズコーチ 柏店です💚 本日はコーチの紹介です！ 柏店、店長の後藤と申します😽 運動はこれまでにバスケットボールを11年間⛹️♀️💫 その他にも水泳・サッカー・スキー等のいろんなスポーツをしていま…
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浦安店店舗連絡についてこんにちは✨ エクササイズコーチ 浦安店です🤗 本日は店舗連絡についてです💡 なにかございましたら、直接浦安店にお問合せください✨ コーチがセッション中は、電話に出れない場合がございます‼︎ 不在の場合は、メールでお問合…
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柏店追加セッションについてこんにちは！！ エクササイズコーチ柏店でございます🍀 本日は3月より新しく始まった制度についてお知らせいたします😆 契約コースの回数を使い切ってしまったが、もう少しトレーニングしたい方にオスス…
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浦安店お客様紹介✨こちらのお客様💁♀️ 体力が落ちないように日々トレーニングを頑張っております‼️ 無理なく食事管理行ってくださっているため数値が上がることなく楽しく通ってくださっています👏 体力や筋力の維持を心がけている方は是非浦安店…
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浦安店対組成計毎回トレーニング前に【体組成計】で計測をします 黒い場所にはみ出さないように銀色の位置に立っていただいて 持ち手をしっかり握って溝内の当たりの高さで肘を伸ばして計測していただいています🙏 数値に誤差のないようにご協力をお…
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柏店お客様紹介💁🏻♀️こんにちは！！ エクササイズコーチ柏店でございます🍀 本日柏店のお客様をご紹介いたします😆 こちらのお客様は昨年7月からエクササイズコーチに通っていただいています💪 プロテインを活用しながらの食事管理と月6回のトレーニン…
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柏店背中のトレーニング💪こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です！ 本日はトレーニングの一部をご紹介いたします💪 この種目は背中と力こぶを鍛える種目となっております🔥 男性広い背中！女性は引き締めに効果がある種目です！🤗 トレーニングの正しいフ…
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浦安店回数追加についてこんにちは✨ エクササイズコーチ 浦安店です🏋🏻♀️ 3月よりトレーニングの追加サービスが始まりました✨ あともう一回トレーニングしたい、、、 空き時間でしっかり追い込みたい、、、 そんな方にオススメです🔥 追加料金お…
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柏店コーチ紹介🏐こんにちは😃 エクササイズコーチ 柏店です！ 本日はコーチの紹介です💁🏼♂️ 柏店所属の大平と申します！ 学生時代は空手とバレーボールをやってました🏐 趣味は筋トレ、カメラ、ドライブ、映画観賞と多趣味です笑 筋肉がつけ…
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博多マルイ店夏野菜を食べる人ほど夏を楽しめる理由こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 暑さが続くこの時期は、「食欲がないからそうめんだけで済ませてしまう」「冷たいものばかり食べてしまう」という日が増えていませんか？手軽ではありますが、その食生活が続く…
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三宮店7月キャンペーンこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『７月のキャンペーン』について紹介します！ ・入会金無料 ・初月コース代金 1,980円 お得なキャンペーンですので、この機会にぜひトレーニング始めましょう！！！ エク…
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京都府コリと血流と筋肉の関係こんにちは！ エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は 筋肉のコリと血流の関係を紹介します😄 「肩や首がガチガチ…」 そんなコリは、血流の低下が関係していることがあります⚠️ 筋肉が長時間緊張すると、筋肉の中を通る血管…
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博多マルイ店ダイエット中、コンビニで選ぶなら何を買う？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 仕事帰りや忙しいお昼休みに、コンビニを利用することはありませんか。「ダイエット中だから我慢しよう」と何も食べずに過ごした結果、夜に食べ過ぎてしまった経験がある方もい…
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品川店【🌻7月中に始めないと夏に後悔すること】について✨こんにちは✨ エクササイズコーチ品川店です💪 「夏までに痩せたい！」と思っていても、 気づけばもう夏直前…💦 実は、 “7月の過ごし方”で夏の体はかなり変わります👇 💧 水分不足を放置する ✔ だるさ ✔ むくみ ✔ 疲…
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船橋店【予約の取り方について】体験前によくある質問こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の千葉です！ 本格的に暑くなってくるとジム探しをされている方も多いのではないでしょうか？ 今回は体験前に多い質問「予約の取り方」についてご説明していきます！ ① 予約方法 Q. 予約…
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四条烏丸店エクササイズコーチの胸のトレーニングこんにちは🏋️ エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はエクササイズコーチで行える胸のトレーニングのやり方とポイントをご紹介します💪 早速やり方を説明していきます🫡 1．シートに座ったら足はフットレストに置きます 2．…
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博多マルイ店七夕に願いを込めて。今年は「健康な自分」をプレゼントしませんか？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ もうすぐ七夕ですね。短冊に願いごとを書く機会は、大人になると少なくなりますが、「今年こそ健康的に痩せたい」「好きな服を自信を持って着られるようになりたい」と心の中で…
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船橋店夏までに痩せたいなら！こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です！ 夏は海やプール、そして薄着の季節ですよね！ 夏までに痩せたいという方も多いと思います。 ただ、運動するための時間を確保するのが難しいこともあると思います。 エクササイズ…
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博多マルイ店朝ごはんを食べた方が痩せるって本当？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 「ダイエット中だから朝ごはんは食べない方が痩せそう」 「朝は時間がなくてコーヒーだけで済ませている」 そんな方もいらっしゃると思います。 一方で、「朝ごはんはしっか…