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船橋店トレーニング紹介こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です? . 本日はマシンの紹介です✨ . こちらは『レッグカール』というトレーニングです? . このトレーニングでは、主に太ももの裏側の筋肉を鍛えることができます?✨ …
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柏店お客様紹介こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です！！ 本日はお客様のご紹介です！ こちらのお客様は10月の結婚式に向けて引き締まった身体作りを目標に月8回のコースで通われております！ トレーニングは毎回全力で励んで…
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船橋店お客様紹介✨こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です??? 本日はお客様のご紹介です??♀️✨ こちらのお客様は月8回で筋力アップを目的にトレーニングを頑張ってくださっています??? マシンを使ってのトレーニングは…
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船橋店ペアコースについてこんにちは?エクササイズコーチ船橋店です?✴ . . 今日はペアコースのご説明です??♪ エクササイズコーチでは、ご家族・ご友人・ご夫婦で通えるペアコースがございます? お互い楽しみながら高め合うことができ…
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船橋店スタッフ紹介こんにちは?? エクササイズコーチ船橋店です⛴? 本日はコーチの紹介です??♀️? 船橋店所属の佐澤と申します?♀️ 動物、旅行、美味しい食べ物、K-POPが大好きで 趣味と特技はダンスです??? 楽し…
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船橋店短時間トレーニングこんにちは?エクササイズコーチ船橋店です⛴? 本日は短時間トレーニングについてご説明いたします⏳✨ トレーニングには重さと運動範囲がとても重要になってきます?? エクササイズコーチのマシンにはAIが搭載さ…
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船橋店お客様紹介こんにちは✌✌ . エクササイズコーチ船橋店です?♀️本日はお客様紹介です? . . こちらのお客様は月4コースで通って頂き、食事も徹底し、TRも頑張って頂いた結果……… なんと???！！1か月と3週間で…
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船橋店公式アカウントの紹介✨こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です✨ 本日はエクササイズコーチの公式インスタの紹介です✋ エクササイズコーチのインスタグラムは今まで店舗ごとのアカウントで情報を発信させて頂いておりましたが、この度エ…
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船橋店新店舗紹介こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です? . 本日は新店舗のご紹介です✨ 8月2日に「エクササイズコーチ コア浦安店」 がオープンします✨✨ . エクササイズコーチコア浦安店?? 千葉県浦…
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船橋店新店舗紹介✨こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です?♂️ . 本日は新店舗のご紹介です✨ 7月22日に「エクササイズコーチ コア川口店」 がオープンします?? . エクササイズコーチコア川口店? 埼…
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池袋東口店【7月キャンペーン】についてご紹介いたしますこんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【7月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 7月キャンペーン内容は… ★初月コース代金980円 （※3か月継続）★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニン…
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三宮店BCAAとは？EAAとの違いについてこんにちは エクササイズコーチ三宮店です🔥 皆様は、BCAAとEAAをご存知でしょうか❓ 今回ご紹介するのは【BCAAとは？EAAとの違いについて】です❕❕😲 ★BCAAとは、筋肉のエネルギー源となる3つの必須アミノ酸（…
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三宮店マシン紹介 PD（プルダウン）こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『PD（プルダウン）』です！！ こちらのマシンは主に背中、力こぶを鍛えるマシンとなっております💪 背中の筋肉は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで…
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四条烏丸店GI値って何？？こんにちは！🔥 エクササイズコーチ四条烏丸店です！💪💪 本日はGIについてご説明させていただきます！！🤩 GI値（グリセミック・インデックス、Glycemic Index）とは、食品に含まれる炭水化物が血糖値をどれだけ速…
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リンクス梅田店MBTI 討論者💜こんにちは😎 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ リンクス梅田店スタッフのMBTIを紹介します🖤 少しでも楽しんでもらえたら嬉しいです 是非皆様のMBTIも効かせてください🥰🥰 リンクス梅田店
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船橋店三浦コーチの減量進捗こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーは約2200kcalです 僕の基礎代謝が約2100kcalなので結構ギリギリの所でやっています 体重…
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浦安店紹介キャンペーン追加店舗！📣【大好評につき対象店舗追加！】 お友達紹介キャンペーン 「誘っておトク、始めておトク」 ▶︎ 5/1(木)～8/31(土) ご好評いただいている紹介キャンペーンに、 ✨新たに《船橋店、四条烏丸店、名古屋栄店、名古屋駅店…
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大阪府7月CPこんにちは😁 エクササイズコーチ梅田店です😘 今回は7月CPについてのお知らせです！ ①【初月980円キャンペーン実施中！】 7月限定・初月980円キャンペーン実施中！ ジム通いに迷ったら、まずはここからスタートしてみて…
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池袋西口店飲み会の対策についてこんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です😆 本日はダイエット中の飲み会対策についてです✨ 飲み会の気を付ける３つのポイントを紹介いたします！！ ３つのポイント✨ ①おつまみはタンパク質の多いものを選ぶ🌈 ・枝豆、豆…
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船橋店夏バテ対策には〇〇！夏バテしてると、運動どころじゃない？ でも実は… 「筋トレ」で夏バテ対策になるんですよー☀️ ✅血流が良くなり、疲労物質が流れやすくなる ✅自律神経が整いやすくなる ✅食欲や睡眠のリズムも安定しやすい 「疲れてるから休も…