大阪府のブログ

こんにちは😃 エクササイズコーチ天王寺店です‼️ 今回は『減量の仕組みについて』です‼️ ★ダイエットの経験ある方で「頑張って食事制限、運動しているのに、なかなか痩せない！」等、 ストレスが溜まって挫折してしまった方はい…

こんにちは✨ エクササイズコーチ堺東店です🏋🏻‍♂️ 本日はプロテインのアレンジについて話していきます！☀️ 皆さま、普段からECのプロテインを飲んで頂きありがとうございます！😊 ただどんなにお気に入りのプロテインを見つ…

こんにちは！ エクササイズコーチ豊中店です🌞 今回は『セッションの流れ』についてご紹介いたします！ エクササイズコーチのセッションは1回30分間です⏰ ①まずはお着替えをしていただきます👘 ウェア・シューズ・靴下等、無料…

こんにちわ！ エクササイズコーチ　リンクス梅田店です！😁 今回は便秘についてのお話です！ 特に女性に多いお悩みですよね、、、 運動不足やストレス、水分不足などいろいろな原因が考えられます！😭 なので解決法をいくつか紹介さ…

せっかくジムの近くに居て、ちょっと運動をして帰りたいのにジムの持ち物を持っていなくて結局ジムに行けなかったことはないですか❓ ジムに通っている方はよくある悩みだと思います😖💦 エクササイズコーチは、持ち物不要です🥳 店舗…

こんにちは🐛 エクササイズコーチ東梅田店です🌾 今回は無料体験の流れについてご紹介致します🔰 無料体験ではお時間を80分頂いており、 カウンセリング→トレーニング→入会手続きの流れで行います🌞 ▶️カウンセリング 目標や…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐶 今日は【プロテインのアレンジ方法】について、ご紹介致します😲🍹 皆さんはプロテインを飲んでいると味に飽きてきたり、何か物足りなく感じる事はありませんか❓❓ そんな時…

こんにちは😀 エクササイズコーチ京橋店です💪✨ 今回は、エクササイズコーチオリジナルのプロテインを使ったアレンジメニューついてご紹介します！ エクササイズコーチのプロテインは全部で５種類のお味があります✨ 新フレーバーの…

こんにちは☀️ エクササイズコーチ豊中店です🥳 本日はインスタグラム開設のご報告です🔥 インスタグラムでもさまざまな役立つ情報を発信していきますので、 是非フォローお願い致します🥺✨ エクササイズコーチでは無料体験も行っ…

こんにちは😀 エクササイズコーチ京橋店です💪✨ 今回は、就寝前にプロテインを飲む効果についてお話します！ ①睡眠中は、体内で成長ホルモンが多く分泌されており、細胞の修復・脂肪の分解・新陳代謝のエイジングなど大切な働きをす…