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天王寺店GI値について😊
こんにちは! エクササイズコーチ天王寺店です🌟 本日は「GI値」についてご説明させていただきます‼️ 炭水化物には糖が含まれており血糖値を上昇させる効果があります😃 この糖に反応して膵臓よりインスリンというホルモンが分泌…
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堺東店堺東店のお客様のご紹介です(^▽^)/
こんにちは✨ エクササイズコーチ堺東店です😃 本日はお客様紹介です🎶 こちらのお客様は、4月からパートナー月8回コースで通ってくださってます‼︎ お二人共、毎日のお食事管理やトレーニングを頑張って下さるおかげで、しっかり…
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天王寺店ナッシュコラボについて🍽
こんにちは! エクササイズコーチ天王寺店です🌻 本日はお得なコラボ情報のお知らせ!! (エクササイズコーチ×ナッシュ)がコラボ📣 ナッシュとは、高たんぱく質・低糖質なお食事を提供しており、 仕事で忙しい・何を食べていいか…
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東梅田店お客様のご紹介🤝
こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🐚 本日はお客様のご紹介です✊ こちらのお客様は、約2年ほど通ってくださっており、 その時の目標に合わせて頑張ってくださっています😊 減量目的の際は、体重が-5kg、体脂肪率が…
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なんばスカイオ店MCTオイルダイエット😇
こんにちは🌈 エクササイズコーチなんばスカイオ店です‼️ 皆さん、油というと悪いイメージありませんか❓ ダイエットをする際は避ける方が多いと思いますが、 油に多く含まれている【脂質】を全く摂らないことは逆効果になります🐷…
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豊中店MCTオイルについて🍽
こんにちは🌻 エクササイズコーチ豊中店です😊 本日は、MCTオイルについてのお話です🍽 MCTオイルという名前を聞いたことがある方もいらっしゃるかと思います! そして、ダイエットや健康に良いという話を 耳に…
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東梅田店紹介制度について!
こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🦄🌿 本日は紹介制度についてです。👍🏻 エクササイズコーチでは紹介キャンペーンを実施しております💫 メンバー会員様がご家族やご友人、ご知人などを紹介いただき入会されますと、 🎈…
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なんばスカイオ店✨お客様紹介✨
こんにちは😻 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐘 今回ご紹介するのは【お客様紹介】です❕❕😲 こちらのお客様は、長期的に最終−20kg減量を目標に、月4回コースで頑張っておられます❕🔥 入会して頂いてから2ヶ月経ち…
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豊中店感染症対策について✨
こんにちは🔆 エクササイズコーチ豊中店です💁🏻♀️ エクササイズコーチでは新型コロナウィルス感染症対策として、 検温やアルコール消毒のご協力をお願いしております‼️ また、お客様に安心してトレーニングしていただける様に…
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京橋店便秘解消💥
こんにちは🙌 エクササイズコーチ京橋店です🤗 今日は便秘解消についてお話したいと思います✨ まずは、便秘とはどのような状態かについて解説します。 共通の便秘の定義というものはありませんが「3日…
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