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東梅田店アフターバーン効果についてご紹介🔥こんにちは🌼 エクササイズコーチ東梅田店です🐥 今回はアフターバーン効果についてご紹介致します！ アフターバーン効果とは💡 激しい運動後、カロリー消費が持続的に行われる働きのことを言います。 トレーニング中のみカロリーを…
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リンクス梅田店お客様紹介✨こんにちは😃 エクササイズコーチリンクス梅田店です🤗 本日はお客様紹介です🏋🏻♀️ こちらのお客様はインディヴィジュアル6回コースで通っていただいております🔥 お食事の写真も送ってくださっておりトレーニングと共に毎月頑…
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豊中店お客さまご紹介😌こんにちは🌞 エクササイズコーチ豊中店です😊 本日は、お客さまのご紹介をさせて頂きます🙏🏻✨ こちらのお客さまは、 ダイエット目的でエクササイズコーチに通われ始めました❗️👏 始められてから、-10kg近く…
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京橋店水の軟水 硬水についてこんにちは😊 エクササイズコーチ京橋店です✨ 今日は水の軟水と硬水についてお話します🙌 普段、飲料水として飲んだり、料理に使用したりしている水は「硬水」と「軟水」に分かれます。違いは「硬度」です。硬度とは、「水1Lあたり…
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リンクス梅田店達成率について🔥こんにちは🐱 エクササイズコーチリンクス梅田店です🏋🏻♀️ 本日はトレーニングの達成率についてです‼️ エクササイズコーチでは、AI搭載のマシンを使用し、お客様一人一人にぴったりな負荷でトレーニングをしております👍 ト…
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京橋店平日デイプラン始まりましたこんにちは😊✨ エクササイズコーチ京橋店です💪 本日は5月から始まった新しいコース内容をご紹介いたします✨ 今回加わった新たなコースは平日デイプラン🎉 今までは、平日・土日祝を含めたデイプランのみでしたが 5月からは土日…
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なんばスカイオ店マシン紹介🙇♂️こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐯 今回ご紹介するのは【プルダウン】です❕❕😲 こちらのマシンは背中・二の腕を鍛えるマシンになります💪 体の中でも大きい筋肉になるので基礎代謝が上がり、痩せやすい身体にな…
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天王寺店ダイエットの停滞期について😫こんにちは😊 エクササイズコーチ天王寺店です‼️ 今回はダイエットの停滞期についてです。 ダイエットには定期的に停滞期になることがあります😭 停滞期について理解を深めることで、気持ちを左右されることなくダイエットに取り組…
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堺東店プロテインバーの紹介です！😊こんにちは！EC堺東店です😊 本日はプロテインバーの紹介をします！🌟 味はチョコ味とストロベリー味の2種類で、お菓子を食べたいな….. となった時に代わりに食べれるようになってます😄 低糖質・低脂質でしっかりタンパク質も…
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東梅田店コーチ紹介😼🌱こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🦄🌿 本日はコーチの紹介です！！ 5月から東梅田店所属になりました奥原と申します🥳⭐️⭐️ スポーツは小学校4年生から17年間バスケットをしていました👍🏻 スポーツも好きですが…
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浦安店初心者大歓迎！🌈こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です✨ 運動の秋、何か始めたいけど「ジムは初めてで不安…」という方へ💭そんな方にこそおすすめなのが、初心者でも安心して通えるパーソナルトレーニング！ 浦安で人気のエクササイズコーチは…
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浦安店10月イベントこんにちは！エクササイズコーチ浦安店です！🎉 10月限定！ハズレなしのくじ引きイベント開催中🎃 エクササイズコーチ浦安店から、お得なイベントのお知らせです✨ 10月1日〜10月31日の期間中、浦安店の店頭にてプロテインま…
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四条烏丸店新商品プロテインスープ！こんにちは😄 エクササイズコーチ四条烏丸店です🏋️ 本日は新商品のプロテインスープ(味噌汁)についてご紹介します🍲 プロテインを飲むのがちょっと苦手… そんな方におすすめなのがプロテイン×味噌汁🙌 作り方は簡単でお椀に粉…
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品川店【タンパク質の重要性とは？】こんにちは！エクササイズコーチ品川店です！ 本日はタンパク質についてご紹介！ 私たちの体を支える基本的な栄養素であるタンパク質。健康や美容、筋肉の成長に欠かせない栄養素です！ ◆ 筋肉や細胞の修復・成長 タンパク質は体の…
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三宮店10月実施イベントこんにちは🐊 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は【10月実施イベント】のお知らせです！！ 内容：プロテインや味噌汁をご購入いただくごとにくじ引きを行い、 1～9等で各種景品をプレゼントします🎁🎁(ハズレなし) 味噌汁…
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三宮店新フレーバー（味噌汁味）こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『プロテインスープ 味噌汁味』について紹介します！ なんと！？エクササイズコーチオリジナル商品から 【味噌汁味】のプロテインスープが出ました😉 今回のプロテインはいつも…
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船橋店胸トレ解説こんにちは！ 今回はエクササイズコーチの胸トレのマシンについて解説をしていきます。 胸トレのマシンでは補助的に二の腕と肩も鍛えることが出来ます。 胸の筋肉は上半身の中では大きな筋肉になるので代謝を上げる効果が高いです。 …
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三宮店10月キャンペーンについてこんにちは😻 エクササイズコーチ三宮店です🐊 今回ご紹介するのは【10月キャンペーンについて】です❕❕✨ ★10月キャンペーン ①入会金（19,800円）無料＋初月980円 ※3か月継続必須 ②入会金（19,800円）無…
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四条烏丸店さつまいもの太りにくい調理法ランキング❗️こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はさつまいもを、調理法別に太りにくい順にランキング形式で紹介していきます🍠 実はさつまいもは調理法によって吸収速度が変わります。 吸収速度が速ければ速いほど太りやすく…
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東京駅店秋の運試しフェスタ！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は10月イベント、秋の運試しフェスタのお知らせです！！ 内容：～対象商品1個につき1回くじ引きが出来ます～ ※対象商品（プロテイン、プロテインバー、プロテインスープ） 期…