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堺東店コース紹介🌱本日はコースのご紹介をしたいと思います！✨ ◎コースについて 🌟インディヴィジュアル（コーチとマンツーマン） 空き時間が不定期な方や、マンツーマンでしっかり教えてほしい！という人にオススメです 🌟パートナー（コーチ1名に…
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なんばスカイオ店エクササイズコーチ なんばスカイオ店『ダイエット中外食TOP3』こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐯 本日はダイエット中の外食TOP3のご紹介です‼️ 4月から新生活が始まったり、新しい場所での生活の場面が多くなると思います😓 その際にどうしても断れない外食があると困…
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東梅田店オートミールについて🥣こんにちは🌱🌸 エクササイズコーチ東梅田店です😌 本日は『オートミールについて』ご紹介いたします🥣 オートミールとは、「燕麦（エンバク）」や「オーツ麦」と呼ばれる雑穀の 一種を食べやすく加工した食品のことで、炭水化物の1…
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豊中店紹介制度についてこんにちは🌞 エクササイズコーチ豊中店です😊 本日は紹介制度についてご紹介致します😤 お客様がご家族、ご友人、お知り合いの方をご紹介し、入会していただくと素敵な特典がございます✨ 紹介者にはエクササイズコーチで使える20…
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リンクス梅田店お客様紹介💁♂️こんにちは🐈 エクササイズコーチリンクス梅田店です😎 本日はお客様紹介をさせていただきます❣ こちらのお客様増量、筋力アップを目的に月4回通われています🔥 通われて今年で3年目となりました❣ 当初より食事とトレーニングの…
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天王寺店セッション追加についてこんにちは😊 エクササイズコーチ天王寺店です‼️ 今回はセッション追加についてです✨ ご契約コースを全て消化し終わった方に限り、セッションの追加が可能となりました🤩 ✅今月あともう1回トレーニングしたい ✅キャンセルして…
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リンクス梅田店コラボ情報について🙌こんにちは！ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 本日はお得なコラボ情報のお知らせです📢✨ なんとこの度あのナッシュとコラボをさせていただくこととなりました👏🏾 ナッシュとは、忙しくてなかなか料理ができない方、何を食…
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豊中店タンパク質について🍽こんにちは🌞 エクササイズコーチ豊中店です😊 本日は、タンパク質についてのお話です💡✨ 夏に向けて これからダイエットを始める方もいらっしゃるのではないでしょうか❓ ダイエットにおいて、タンパク質はとても重…
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なんばスカイオ店エクササイズなんばスカイオ店 コーチ紹介🙇♂️こんにちは😇 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🌟 本日はコーチのご紹介をさせて頂きます🤩 この度、なんばスカイオ店に配属されました東と申します🙇♀️🍑 趣味は温泉に行く事、ドライブ（助手席）、旅行、買い物、最近…
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東梅田店ダイエット中の外食について🍽こんにちは🌱🌸 エクササイズコーチ東梅田店です😌 本日は『ダイエット中の外食について』です🍽 ダイエット中でもどうしても外食をする機会はあると思います😔 ただ、｢外食のお店選びを正しく行うこと｣｢正しい食べ方とケア｣によ…
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船橋店2分でできるトレーニングこんにちは〜！ エクササイズコーチ船橋店です！ エクササイズコーチのトレーニングの大きな特徴として「時短」があります！ 従来のトレーニングは1種目につき10回3セットが目安とされていますが実際これを実行すると結構時間がか…
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船橋店これやってない？ついやりがちなNGダイエット3選。あなたはやっていませんか？？😢 ダイエットに失敗はつきもの。ですが、知れば避けれます！ そこで！やりがちなダイエット習慣をお伝えしていきます！ 💥グラノーラの食べすぎ 💥とにかく走りまくる 💥タンパク質取るために唐揚げや…
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四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
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池袋東口店【4月キャンペーン】こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…