大阪府のブログ

こんにちは☀️ エクササイズコーチ堺東店です！ 本日は会員様アンケート【モチベーションの保ち方】です🔥🏋🏻‍♀️ トレーニングを行うことも大事ですが、そのトレーニングを続ける為にはモチベ維持もとても大事です🥰 今回は数名…

こんにちは🌈 エクササイズコーチ天王寺店です🌤 本日はお客様のご紹介です💁‍♀️ こちらのお客様は、月8回コースで ダイエット目的で通って頂いています✨ そのために、食事の方はコントロールして、トレーニングは毎回頑張って…

こんにちは🙌💪 エクササイズコーチ豊中店です🐧 今日は自宅でできる！トレーニングの紹介です！ 自宅でもできるかつ簡単に代謝を上げるトレーニングはやっぱり「スクワット」ですね🏋️‍♀️ スクワットは自重で行っても十分に効果…

こんにちは！ エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日はお客様紹介です💁 こちらのお客様は現在セミパーソナルコースで通ってくださっています😊 お仕事の合間を縫っていつもトレーニングを追い込む姿は本当に素晴らしいです🏋🏻‍♀️…

こんにちは✨ エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐻💛 今回は【有酸素（時間とタイミング）】について、 分かりやすくご紹介していきたいと思います🌞 ★有酸素（時間） 最適な時間は20分～1時間です❕ 最低20分は実施し…

こんにちは😃 エクササイズコーチ豊中店です🙌 本日は新店舗のご紹介です😎 エクササイズコーチ博多マルイ店が9月30日にオープンします㊗️ 九州では2店舗目で福岡には初の店舗となります👏🏻 是非トレーニングを一緒に頑張りま…

こんにちは😁 エクササイズコーチリンクス梅田店です❗ 本日は新店紹介です🎉 エクササイズコーチ博多マルイ店 福岡県福岡市博多区博多駅中央街9-1マルイ7階 🎊9月30日にオープン致します🎊 エクササイズコーチでは、短時間…

こんにちは！！ エクササイズコーチ東梅田店です🦄 本日は新店紹介です🙌🙌 エクササイズコーチ博多マルイ店 福岡市博多区博多駅中央街9-1 博多マルイ７階 9月30日（土）オープン致します！！ 九州エリアでは2号店となって…

今日は京橋駅付近のおすすめランチをご紹介します！ カフェサンミ(実身美)京橋店 『実があって、身体によくて、美しい』 実身美の名前は、『み』と読む漢字が3つ並んで、さんみ、と書き、実身美のコンセプトが入っているとのことで…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🤩✨ 本日は【新店舗のお知らせ】です🌼🌼 9月30日に、下記の店舗がオープンします❗️😉 【エクササイズコーチ 博多マルイ店】 ・住所…福岡県福岡市博多区博多駅中央街9…