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リンクス梅田店鶏肉を使った簡単料理こんにちは🙋🏻♂️ エクササイズコーチ リンクス梅田店です🔥 今回は鶏肉を使った簡単料理をご紹介！！ 【用意する材料】 ・鶏むね肉(皮なし) １枚 ・キャベツ １/６ ・レモン 半分 ・鶏ガラ 小さじ２ ・黒コショウ …
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東梅田店痩せている人の特徴こんちは🍃 エクササイズコーチ東梅田店です😀 本日は痩せている人の特徴についてです☝🏻✨ 📌①よく噛んでゆっくり食べる 食事をよく噛んで食べることで満腹中枢が刺激され、食べ過ぎを防げます！ 📌②高タンパクを意識し余計な糖…
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堺東店お客様紹介☀️❤️🔥こんにちは！ エクササイズコーチ堺東店です✨ 本日はお客様紹介です💁♂️🔥 こちらのお客様は4月からセミパーソナルコースで通ってくださっています！ もう既に全てのマシンの動きを理解して、バッチリトレーニングで追い込んで…
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なんばスカイオ店お客様紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🤩✨ 本日は【お客様紹介】です✌️ こちらのお二人は、それぞれインディビジュアルで通われていますがお仕事のご友人同士です😳✨ たまたまセッションの時間が近かったので一緒…
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天王寺店新コーチ紹介こんにちは😃 エクササイズコーチ天王寺店です！🙋♂️ 本日はコーチ紹介です✨ 5月より天王寺店で配属になりました川村と申します！🏋️♂️ 趣味は身体動かすことで、最近筋トレにはまってて大胸筋と上腕三頭筋メインに鍛えて…
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大阪府コーチの休日🌞こんにちは🏵️ エクササイズコーチ豊中店です😊 本日は、コーチの休日をお送りいたします🎶 担当は高畑です！ 私の最近のブームは西洋絵画🎨です✨ 普段から展示会や美術館に行っております！ 先日、徳島の大塚国際…
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なんばスカイオ店エネルギー消費する順番こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😻✨ 今日は【エネルギーが消費する順番】です！！🤩 身体のエネルギーが、どの順番で消費されていくかご存知でしょうか❓ ★身体の主なエネルギー源 ・タンパク質 ・脂質 ・…
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東梅田店タンパク質が摂れるおやつ🍪こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🦄🌿 本日は「タンパク質が摂れるおやつ」に関してご紹介します！！ 皆様、日頃から数値改善の為に頑張って頂いておりますが どうしても小腹が空いたり、『何か食べたい、、』という時が…
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堺東店NG・OKな間食について🔥こんにちは！ エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日は推奨・非推奨の間食について説明していきます🍙 いつも皆様ECにてトレーニングを頑張って下さっていますが、頑張っているのはそれだけではありませんよね❓😏 そう、体重を減ら…
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リンクス梅田店ダイエットにおすすめ食材【お肉編】こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です😊 本日は、ダイエットにおすすめ食材【お肉編】です🐮🐔🐷 タンパク質は筋肉はもちろん爪・髪の毛・皮膚などにも必要な栄養素になります✨ しかも、タンパク質不足…
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浦安店4月入会キャンペーン！！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回は4月入会キャンペーンのご紹介です！ 先着５名様！！！！ 💎入会金無料＋初月2980円💎 ※2か月間の在籍が必要となります とてもお得なキャンペーンです。 夏になるまでに一…
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船橋店4月の入会キャンペーンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です✨ 4月は【入会金無料＋初月コース代金2,980円】キャンペーン実施します💪 体験当日に入会されると¥19,800→¥0に‼️ さらに、初月のコース代金が2,980円になります！…
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東梅田店4月CPこんにちは😁 エクササイズコーチ東梅田店です😊 4月キャンペーンのお知らせです👍👍 通常19,800円の入会金が0円で入会していただけます！ なんと、さらに初月のコース代金が2980円！！ 超お得に通っていただけます😍😍…
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名古屋栄店４月限定キャンペーンこんにちは！ エクササイズコーチ名古屋栄店です ！ ［4月新規入会限定］ 月会費がず——っと30%OFF 4月中に新規ご入会いただいた方限定 名古屋栄店の月会費がなんと ず——っと˗ˏˋ30%OFFˎˊ˗ …
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広島店🌸4月新規入会限定🌸
月会費がず——っと30%OFF❗️ 4月中に新規ご入会いただいた方限定 広島店の月会費がなんと ず——っと˗ˏˋ30%OFFˎˊ˗ に❗️ 最先端AIトレーニングマシンを活用し 無理なく効率的に理想のカラダを目指せます …
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四条烏丸店痩せづらくなる行動2選！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です👍👍 本日は痩せづらくなるNG行動2選の紹介です❗️ 1、トレーニングはしているが回数を減らしたり、適正の重さ以下でやっている🏋️ 筋肉が成長して初めて基礎代謝が上がり痩せ…
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三宮店水分摂取が大切な理由こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『水分摂取が大切な理由』を紹介します🥤 成人の体内水分量は体重の50～70％です。 水分の量は年齢を重ねることで減少し、赤ちゃんは70～80％で高齢者は約50％まで減少…
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船橋店痩せるランチ選びのコツあなたのそのランチ間違ってませんか？？ 自分ではヘルシーと思っていても、ひょっとして太る食事しているかもしれません😇 今回は太るランチとやせるランチについて！ やせるランチは ✅タンパク質が取れる ✅サラダや汁物と一緒に…
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浦安店【重要なお知らせ】値上がりします。🚨【重要】4月1日から価格改定のお知らせ🚨 いつもエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、ありがとうございます。 📢 大切なお知らせです！ 📢世界的なホエイ原料の高騰により、2025年4月1日よりプロテインの価格を改定…
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池袋東口店【ベリー味】のプロテインの復刻が決定いたしました！！こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ この度、大好評につき【ベリー味】のプロテインの復刻が決定いたしました！！ お味の特徴としてはベリーならではの酸味とクエン酸が入っていることで 甘すぎず、どなたでもお楽し…