-
なんばスカイオ店✨5月キャンペーン✨こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🔥 本日は5月入会キャンペーンのご紹介をさせて頂きます🙇♂️ ①体験された方に、エクササイズコーチからエコバックをプレゼントいたします😽 色は、黒orネイビーの2色から…
-
豊中店新店舗のご紹介💁🏻♀️こんにちは😃 エクササイズコーチ豊中店です😊 本日は新店舗のご紹介です💁🏻♀️ 4/28 トキハわさだタウン店がオープンしました🎊 九州初上陸です😳 是非皆様足を運んでみてください🌟 一緒にトレーニングを頑張りましょう…
-
堺東店📌セミパーソナル紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ堺東店です！！ 本日は【セミパーソナルコース紹介】です💁♂️✨ エクササイズコーチ堺東店では4月より、新コースを導入しております✨ ※セミパーソナル詳細※ ・月額8,800円(税込)❗️…
-
東梅田店お客様のご紹介です🧸こんにちは🐿 エクササイズコーチ東梅田店です🌼 本日はお客様のご紹介です🧸 こちらのお客様は、月4回コースで入会され、結婚式までの引き締めから 式後の現在は体型維持のために通っていただいております💄 入会当初は食事指導あ…
-
リンクス梅田店お客様ご紹介✨こんにちは🌷 エクササイズコーチリンクス梅田店です✨ 本日はお客様のご紹介をさせていただきます❣ こちらのお客さまは、インディヴィジュアル月８回通って頂いています😊🚶♂️ ダイエット🏋️♀️のために、普…
-
なんばスカイオ店お客様紹介🐻こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🔥 今回は【お客様紹介】です❕❕😲 こちらのお客様はインディヴィジュアル(4回)平日デイプランのコースで、体脂肪率減少を目的に通っていただいており、今月で3ヶ月継続されて…
-
豊中店有酸素運動・無酸素運動の違いとは？こんにちは😊 エクササイズコーチ豊中店です🌸 本日は『有酸素運動・無酸素運動』についてお話させていただきます💁♂️ ⚫︎有酸素運動 ・有酸素運動とは、軽～中程度の負荷を継続的にかける運動です。 トレーニング（例） ジョ…
-
堺東店奥村コーチの好きな筋肉ランキング🎖️こんにちは！ エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日は奥村コーチが選ぶ【好きな筋肉ランキング💪】をご紹介致します🔥 結論から言ってしまうと全ての部位が好きではあるんですが、選びに選び抜いたTOP3を紹介していきます🥲✨ 【…
-
豊中店紹介制度についてこんにちは😊 エクササイズコーチ豊中店です🏋🏻☀️ 本日は『紹介制度』についてお話させていただきます📝 会員様がご家族様や、ご友人様を紹介し、ご入会いただくと 🟡紹介者：エクササイズコーチ【商品クーポン2,000円分】プ…
-
なんばスカイオ店糖質の重要性こんにちは😁 エクササイズコーチなんばスカイオ店です✨ 今回は、糖質の重要性についてご紹介させていただきます😊 糖質は、エネルギー源（1gあたり4kcal）として最も多く利用され、摂取してから最も早くエネルギーに変わる即…
関連記事
-
なんばスカイオ店✨5月キャンペーン✨
こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🔥 本日は5月入会キャンペーンのご紹介をさせて頂きます🙇♂️ ①体験された方に、エクササイズコーチからエコバックをプレゼントいたします😽 色は、黒orネイビーの2色から…
-
豊中店新店舗のご紹介💁🏻♀️
こんにちは😃 エクササイズコーチ豊中店です😊 本日は新店舗のご紹介です💁🏻♀️ 4/28 トキハわさだタウン店がオープンしました🎊 九州初上陸です😳 是非皆様足を運んでみてください🌟 一緒にトレーニングを頑張りましょう…
-
堺東店📌セミパーソナル紹介
こんにちは🌞 エクササイズコーチ堺東店です！！ 本日は【セミパーソナルコース紹介】です💁♂️✨ エクササイズコーチ堺東店では4月より、新コースを導入しております✨ ※セミパーソナル詳細※ ・月額8,800円(税込)❗️…
-
東梅田店お客様のご紹介です🧸
こんにちは🐿 エクササイズコーチ東梅田店です🌼 本日はお客様のご紹介です🧸 こちらのお客様は、月4回コースで入会され、結婚式までの引き締めから 式後の現在は体型維持のために通っていただいております💄 入会当初は食事指導あ…
-
リンクス梅田店お客様ご紹介✨
こんにちは🌷 エクササイズコーチリンクス梅田店です✨ 本日はお客様のご紹介をさせていただきます❣ こちらのお客さまは、インディヴィジュアル月８回通って頂いています😊🚶♂️ ダイエット🏋️♀️のために、普…
-
なんばスカイオ店お客様紹介🐻
こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🔥 今回は【お客様紹介】です❕❕😲 こちらのお客様はインディヴィジュアル(4回)平日デイプランのコースで、体脂肪率減少を目的に通っていただいており、今月で3ヶ月継続されて…
-
豊中店有酸素運動・無酸素運動の違いとは？
こんにちは😊 エクササイズコーチ豊中店です🌸 本日は『有酸素運動・無酸素運動』についてお話させていただきます💁♂️ ⚫︎有酸素運動 ・有酸素運動とは、軽～中程度の負荷を継続的にかける運動です。 トレーニング（例） ジョ…
-
堺東店奥村コーチの好きな筋肉ランキング🎖️
こんにちは！ エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日は奥村コーチが選ぶ【好きな筋肉ランキング💪】をご紹介致します🔥 結論から言ってしまうと全ての部位が好きではあるんですが、選びに選び抜いたTOP3を紹介していきます🥲✨ 【…
-
豊中店紹介制度について
こんにちは😊 エクササイズコーチ豊中店です🏋🏻☀️ 本日は『紹介制度』についてお話させていただきます📝 会員様がご家族様や、ご友人様を紹介し、ご入会いただくと 🟡紹介者：エクササイズコーチ【商品クーポン2,000円分】プ…
-
なんばスカイオ店糖質の重要性
こんにちは😁 エクササイズコーチなんばスカイオ店です✨ 今回は、糖質の重要性についてご紹介させていただきます😊 糖質は、エネルギー源（1gあたり4kcal）として最も多く利用され、摂取してから最も早くエネルギーに変わる即…
-
三宮店11月疲労回復食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月疲労回復食材』を紹介します🥤 １１月疲労回復食材は… ・キノコ類 ・さんま、かつお ・やまいも です！ ○キノコ類は、疲労回復に良いビタミンB群の他…
-
池袋東口店🍄食物繊維について🍄皆さんこんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です🔥 食物繊維はダイエット中に摂ると良いという話を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 食物繊維といえば腸内環境を整えるはたらきがあるというイメージをお持ちの方…
-
柏店プロテインマロン味発売！こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🌰 エクササイズコーチでプロテインの新フレーバー、マロン味が発売です！ モンブランのような甘さがありますがもちろんプロテインなので糖質オフ👍 これからの寒い時期は温めても美味し…
-
東梅田店フィッシュオイルについてこんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です⭐ 本日は、フィッシュオイルについてです🐟 フィッシュオイルを初めて聞いた方も多いかと思います🤔 フィッシュオイルとは、主に青魚から摂取できる脂になります！(サンマ・アジ等) …
-
船橋店コーチのチャレンジ企画！こんにちは！ 今回はコーチのチャレンジ企画です！ 「コーチなら質問に答えながらトレーニングしても記録更新行ける説」です！ トレーニング中は「AI」によって設定された負荷、可動域で筋肉に刺激が入り続けます😁 非常に辛くなり…
-
池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
-
四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
-
立川店マシン紹介こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
-
船橋店ストレッチスペースのご案内こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
-
川口店マシン紹介についてこんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…