-
なんばスカイオ店体重の増減が激しくなる理由についてこんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😻✨ 今日は【体重の増減が激しくなる理由について】です！！🤩 皆様は、気付かないうちに、体重が上がっていたり、下がっていたりする経験はありますでしょうか❔ ★体重の増減…
-
東梅田店時短トレーニングのメリットこんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🙋🏽♀️ 今回は【時短トレーニングにメリット】についてご紹介します💪🏽💪🏽 身体は鍛えたいけど日々の忙しさからトレーニングに目を背けてしまう、 続かなくなっている方も多いので…
-
リンクス梅田店時短トレーニングのメリット⏰こんにちは🌸 エクササイズコーチリンクス梅田店です😊 本日は『時短トレーニング』のメリットについてです⏱ 一般的なパーソナルトレーニングの時間は、１回平均60分以上と言われている中 エクササイズコーチでは１…
-
堺東店痩せている人の特徴🔥こんにちは🌞 エクササイズコーチ堺東店です🏋🏼 本日は【痩せている人の特徴】について説明していきます✨ ①筋肉量が多い🏋️ 代謝を上げてくれる1番の要因としては、やはり全身の筋肉量がいかに多いかです🙆♂️ しっかりトレ…
-
天王寺店サウナの効果♨️こんにちは☀️ エクササイズコーチ天王寺店です💁🏻♀️ 本日は【サウナの効果について】ご紹介🤲🏻 最近流行りのサウナですが、温泉や銭湯だけではなく、 実はサウナ専門店があるほどとても人気だそうです‼️😳 サウナの効果に…
-
なんばスカイオ店4月キャンペンに関してこんにちは😁 エクササイズコーチなんばスカイオ店です✨ 本日は4月入会キャンペーンのご紹介をさせて頂きます🙇♂️ 4回、6回、8回コースがありますが、そのうち4回分が無料となります🙌 （例１）4回コースご入会の場合、4…
-
豊中店⭐️4月のキャンペーンについて⭐️こんにちは🌞 エクササイズコーチ豊中店です😊 現在、新生活応援キャンペーンを実施しております🥳 キャンペーン内容は… ⭐️初月4回分のコース代金が無料！！⭐️ 月4回コースでご契約頂いたお客様は 実質初月のコ…
-
天王寺店瘦せる人の特徴✨こんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺店です😊 今日は【痩せる人の特徴】についてお話しします☕ 痩せていくために必要なことは沢山あります💁♂️ 今回はその中でも三点お伝えしていこうと思います！ ●高たんぱく、中糖質、低…
-
東梅田店和菓子と洋菓子の違いについて🍡こんにちは🐻 エクササイズコーチ東梅田店です🌿 本日は和菓子と洋菓子の違いについてご紹介です🌈 減量中に甘いものが食べたくなる事があると思います💭 そんな時に洋菓子よりも和菓子がおすすめと言われる理由をご説明します🗣 和…
-
なんばスカイオ店ナッシュキャンペーン実施中🥬こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😻✨ 今日は【ナッシュの期間限定割引について】です！！🤩 皆様は、ナッシュをご存知でしょうか❔ ★ナッシュとは 管理栄養士と一流シェフが監修した、栄養を考えたメニューで…
関連記事
-
なんばスカイオ店体重の増減が激しくなる理由について
こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😻✨ 今日は【体重の増減が激しくなる理由について】です！！🤩 皆様は、気付かないうちに、体重が上がっていたり、下がっていたりする経験はありますでしょうか❔ ★体重の増減…
-
東梅田店時短トレーニングのメリット
こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🙋🏽♀️ 今回は【時短トレーニングにメリット】についてご紹介します💪🏽💪🏽 身体は鍛えたいけど日々の忙しさからトレーニングに目を背けてしまう、 続かなくなっている方も多いので…
-
リンクス梅田店時短トレーニングのメリット⏰
こんにちは🌸 エクササイズコーチリンクス梅田店です😊 本日は『時短トレーニング』のメリットについてです⏱ 一般的なパーソナルトレーニングの時間は、１回平均60分以上と言われている中 エクササイズコーチでは１…
-
堺東店痩せている人の特徴🔥
こんにちは🌞 エクササイズコーチ堺東店です🏋🏼 本日は【痩せている人の特徴】について説明していきます✨ ①筋肉量が多い🏋️ 代謝を上げてくれる1番の要因としては、やはり全身の筋肉量がいかに多いかです🙆♂️ しっかりトレ…
-
天王寺店サウナの効果♨️
こんにちは☀️ エクササイズコーチ天王寺店です💁🏻♀️ 本日は【サウナの効果について】ご紹介🤲🏻 最近流行りのサウナですが、温泉や銭湯だけではなく、 実はサウナ専門店があるほどとても人気だそうです‼️😳 サウナの効果に…
-
なんばスカイオ店4月キャンペンに関して
こんにちは😁 エクササイズコーチなんばスカイオ店です✨ 本日は4月入会キャンペーンのご紹介をさせて頂きます🙇♂️ 4回、6回、8回コースがありますが、そのうち4回分が無料となります🙌 （例１）4回コースご入会の場合、4…
-
豊中店⭐️4月のキャンペーンについて⭐️
こんにちは🌞 エクササイズコーチ豊中店です😊 現在、新生活応援キャンペーンを実施しております🥳 キャンペーン内容は… ⭐️初月4回分のコース代金が無料！！⭐️ 月4回コースでご契約頂いたお客様は 実質初月のコ…
-
天王寺店瘦せる人の特徴✨
こんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺店です😊 今日は【痩せる人の特徴】についてお話しします☕ 痩せていくために必要なことは沢山あります💁♂️ 今回はその中でも三点お伝えしていこうと思います！ ●高たんぱく、中糖質、低…
-
東梅田店和菓子と洋菓子の違いについて🍡
こんにちは🐻 エクササイズコーチ東梅田店です🌿 本日は和菓子と洋菓子の違いについてご紹介です🌈 減量中に甘いものが食べたくなる事があると思います💭 そんな時に洋菓子よりも和菓子がおすすめと言われる理由をご説明します🗣 和…
-
なんばスカイオ店ナッシュキャンペーン実施中🥬
こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😻✨ 今日は【ナッシュの期間限定割引について】です！！🤩 皆様は、ナッシュをご存知でしょうか❔ ★ナッシュとは 管理栄養士と一流シェフが監修した、栄養を考えたメニューで…
-
三宮店11月疲労回復食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月疲労回復食材』を紹介します🥤 １１月疲労回復食材は… ・キノコ類 ・さんま、かつお ・やまいも です！ ○キノコ類は、疲労回復に良いビタミンB群の他…
-
池袋東口店🍄食物繊維について🍄皆さんこんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です🔥 食物繊維はダイエット中に摂ると良いという話を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 食物繊維といえば腸内環境を整えるはたらきがあるというイメージをお持ちの方…
-
柏店プロテインマロン味発売！こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🌰 エクササイズコーチでプロテインの新フレーバー、マロン味が発売です！ モンブランのような甘さがありますがもちろんプロテインなので糖質オフ👍 これからの寒い時期は温めても美味し…
-
東梅田店フィッシュオイルについてこんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です⭐ 本日は、フィッシュオイルについてです🐟 フィッシュオイルを初めて聞いた方も多いかと思います🤔 フィッシュオイルとは、主に青魚から摂取できる脂になります！(サンマ・アジ等) …
-
船橋店コーチのチャレンジ企画！こんにちは！ 今回はコーチのチャレンジ企画です！ 「コーチなら質問に答えながらトレーニングしても記録更新行ける説」です！ トレーニング中は「AI」によって設定された負荷、可動域で筋肉に刺激が入り続けます😁 非常に辛くなり…
-
池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
-
四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
-
立川店マシン紹介こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
-
船橋店ストレッチスペースのご案内こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
-
川口店マシン紹介についてこんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…