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東梅田店プロテインのアレンジ💪🏽
こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🐯 本日はプロテインのアレンジ紹介をさせていただきます👏 今回はプロテインケーキです! 材料 ・お好みのプロテイン60g(今回はエクササイズコーチの抹茶味で作りました) ・ホッ…
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なんばスカイオ店お客様紹介🌞
こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😇 本日は【お客様紹介】です😉✨ こちらのお客様は、現在は維持の為にインディビジュアル6回デイプランで通って下さっています😇 去年まで体脂肪減少の為に頑張っておられまし…
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リンクス梅田店お客様ご紹介🌸
こんにちは🌷 エクササイズコーチリンクス梅田店です✨ 本日はお客様のご紹介をさせていただきます👏 こちらのお客さまは、インディヴィジュアル月6回平日デイプランで通って頂いています😊🚶♂️ お仕事で忙しい時…
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堺東店お客様紹介です💁♂️
こんにちは! エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日はお客様紹介です💁🏻♀️🔥 こちらのお客様は現在月4回コースで通ってくださっています!✨ ゴルフの基礎体力作りなどで日々トレーニングを頑張って追い込んでくださっています…
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東梅田店お客様紹介★
こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🦄🌿 本日はお客様のご紹介です🥳🌱 こちらのお客様は、月8回で引き締め目的で通って下さっています🔥 9月に東梅田店に移籍してからも、順調に数値も落ちておりトレーニング中もストイ…
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天王寺店スクワットマシンのコツ🏋🏻♀️
こんにちは☀️ エクササイズコーチ天王寺店です‼️ 本日は【スクワットマシンのコツ】を紹介致します🤲🏻 こちらのマシンは、下半身を鍛える効果があり、 身体の中でも7割の筋肉が集まっている脚を鍛える事で、効率よく基礎代謝を…
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京橋店減量中の外食との付き合い方
こんにちは🎉 エクササイズコーチ京橋店です💪 今回は減量中の外食との付き合い方についてお話しさせていただきますね😉 減量中は外食NGだと思っていませんか?😢 実はそんなことはないんですね!食べるものを選んであげれば、問題…
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リンクス梅田店太りやすい飲み物🥤
こんにちは🌞 エクササイズコーチリンクス梅田店です✨ 食事制限を頑張っているのに痩せない…なんてことありませんか?🥺 もしかしたら今飲んでいる飲み物、太りやすい飲み物かもしれません!😱 🥤野菜ジュース 良かれと思い量をた…
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なんばスカイオ店プロテインバーの選び方
こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😻✨ 今日は【プロテインバーの選び方】です!!🤩 皆様は、プロテインバーを食べた事があるでしょうか❓ どのプロテインバーを選んだらいいのか迷っている方もいると思います😲…
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堺東店カカオポリフェノールについて☕️
こんにちは☀️ エクササイズコーチ堺東店です🐣✨ 本日はカカオポリフェノールについてご紹介します‼️🏋️ ココアの原料として、カカオポリフェノールという成分が豊富に含まれています✨ このカカオポリフェノールですが、摂取効…
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